Гипномания | Виктор Андреев

В качестве мотивации на выходные - для тех, кто хронически залипает в печалях и страданиях…

В любой депрессухе есть много преимуществ…

Вот набор плюсов этого замечательного действа:

1. Депрессия - это отличный способ сбросить лишний вес.

Вместо ерунды типа тренажеров и диет можно просто лежать целый день в мрачняке и терять жир от переживаний.

Лучше всего эта тема работает, когда вы уже в глубокой жопе, ибо на ранних стадиях многие наоборот пытаются закормить печаль насмерть.

2. Депрессия помогает экономить деньги.

Когда ты залип в отчаянии, тебе не в кайф куда-то идти и тратить деньги на хрень.

3. Депрессия - это отличный повод отменить планы.

Типа: «Извините, я не могу пойти с вами на тусовку - я слишком подавлен».

4. Депрессия помогает ценить даже маленький жизненный позитив.

Например, тот факт, что ты смог сегодня сходить в туалет без слез…

5. Депрессия делает нас креативными.

Многие из великих художников и писателей именно так преодолевали депрессняк.

Так что вытаскивайте из комы своего внутреннего Ван Гога, отрезайте себе ухо и творите что-нибудь прекрасное.

6. Депрессия учит сопереживать.

Когда ты знаешь, каково это - чувствовать себя говном, ты лучше понимаешь тех, кто чувствует себя аналогично.

7. Депрессия делает нас сильнее.

Если ты до сих пор жив, значит ты можешь выдержать, что угодно.

8. Депрессия - это битва между умом и сердцем, которая всегда приводит к трансформации.

Она, как кокон - когда ты из него выгребаешь, ты уже не то мохнатое чмо, которое не знало куда ему заныкаться.

Ты стал прекрасной бабочкой, которая может лететь куда хочет, пока ее не сожрет какой-нибудь депрессивный щегол.

Ну, а, если тебя реально задолбало есть депрессняшки, подумай над этим:

«Депрессия - это, когда ты ешь кислый лимон, потому что тебе в лом сделать из него лимонад…»

По кому звонит колокол?

В ходе «адской недели», которую проходят кандидаты в «морские котики», инструкторы вывешивают специальный колокол. У каждого новобранца есть возможность в любой момент в него позвонить. Это – символ того, что человек признает свое поражение и выбывает из числа кандидатов.

Инструкторы говорят новобранцам: каждый день у вас есть только одна цель – не звонить сегодня в колокол.

Если это совершенно необходимо, вы можете позвонить в него завтра. Но не сегодня!

Обращаюсь ко всем, кто стоит на грани провала и думает о том, чтобы сдаться…

Если это необходимо, позвоните в колокол. Завтра! Но сегодня… Ваша работа – стать на 1% лучше, чем вы были вчера 🫡

😐Умные решения приходят с опытом.

К ним приводят решения тупые…

🫥Если мы не верим, что люди сочтут нас ценными, мы будем постоянно излучать фрейм (общее направление мысли):

Я не должен тебе нравиться.

Я не стою твоего времени и никакой важности для тебя не представляю.

Иди и общайся с другими.

И эту механику передачи мыслей в действие вам обмануть не удастся.

Неужели это так трудно понять?

Начните давать окружающим подсказки о том, каким они должны вас видеть, что
они должны чувствовать по отношению к вам и как должны обращаться с вами.

Как?

Хорошо относясь к себе, ценя себя и обладая чувством собственного достоинства.

Заботьтесь о себе физически, правильно ешьте, соблюдайте гигиену, хорошо одевайтесь, делайте хорошую стрижку и обращайте внимание на детали своего внешнего вида.

Что тут сложного вроде бы? Вы и так это делаете. А почему все равно не работает?

Все это связано с одним единственным психовирусом - подсознательным убеждением в собственной дефектности, "со мной что-то не так".

Как можно стремиться к чему-то хорошему, если в глубине души я считаю себя никчемным? Никак.

В моем курсе из 6 занятий "Ментальная свобода" мы найдем и уберем эту программу раз и навсегда.

Пройдите диагностику и проверьте через свой опыт мои слова.

Запись на диагностику «хочу» @viktorbrain

😁Жиза

Её дневник:
«Сегодня вечером мой муж вел себя очень странно. Мы договорились поужинать в нашем любимом ресторанчике.

Я целый день ходила по магазинам с подружками и немного опоздала в ресторан, думала, что его огорчило именно это. Разговор не клеился, и я предложила переместиться в более тихое место, чтобы мы могли спокойно поговорить. Он согласился, но разговорчивее от этого не стал. Я спросила его, что случилось, а он сказал, что ничего не случилось. Я спросила его, виновата ли я в том, что он расстроен. Он сказал, что вовсе не расстроен, что я ни в чем не виновата и что беспокоиться совершенно не о чем.

По дороге домой я сказала ему, что люблю его. Он улыбнулся и продолжал следить за дорогой. Я не могу объяснить его поведение, не могу понять, почему он не ответил, что тоже любит меня. Когда мы пришли домой, я почувствовала, что совсем потеряла его, что он не хочет иметь со мной ничего общего. Он просто тихо сидел на диване и смотрел телевизор. Он все так же казался таким далеким и отстраненным. Наконец все так же в полной тишине я сказала, что иду спать.

Через 15 минут он тоже пришел в спальню. Я чувствовала, что его что-то беспокоит и его мысли витают где-то далеко отсюда. Он уснул, а я проплакала полночи. Я не знаю, как мне быть. Я знаю, что в мыслях он где-то в другом месте. Моя жизнь рушится...»

Его дневник:
«Мотоцикл так и не заводится, и я не могу понять, почему».

☀️Медитация «Свет над головой»

Начните с принятия своей обычной удобной позы для медитации.

Я хочу, чтобы вы представили, что видите
белый свет у себя над головой. Представьте, что этот белый свет очень
мощный. Очень мощный белый свет.

Он способен проникать прямо в ядро земли. Я хочу, чтобы вы представили, что у этого белого света нет для вас ничего, кроме добрых намерений - он способен поглощать из вашего тела всю тревогу, весь страх,
весь стресс — и выводить все это прямо из вашего тела, из макушки вашей головы.
И представьте, что после этого он наполняет ваше тело энергией.

Наполняет, как бутылку, от дна до верха.
Почувствуйте, как вы сияете прямо сейчас.

Я хочу, чтобы вы представили себе то, что вы делаете, но у вас не получается.
Представьте, что это где-то в вашем теле.

Может быть, это в горле, может быть, в
голове, может быть, в сердце, в животе. Представьте, что это где-то находится и
имеет форму.

Это может быть квадрат...
Или камень...
Или кирпич...
Или мяч.
Представьте, что то, что вы делаете и что работало против вас, обрело физическую форму.

И теперь представьте, что оно выходит из
вашего тела — прямо из вашей головы.
Поглощенное белым светом, оно исчезает
навсегда.

Оно ушло...

Это процесс вы можете использовать, чтобы избавиться от любых негативных стереотипов, которые у вас есть, от любых
негативных привычек, переживаний - от чего угодно.

Избавиться совсем.

Я хочу, чтобы вы представили, как эта
жидкость вытекает из вашего тела, стекает с ваших ног.
Она приобрела другой цвет, теперь она немного грязнее, потому что впитала в себя
негатив из вашего тела и вывела его наружу.

Теперь, когда вы реально медитируете, вы
можете выполнять этот процесс либо
медленнее, либо быстрее...

Медитация - очень полезная штука...

Я надеюсь, что вы займетесь ею сегодня же...

♾Как сформулировать запрос и подготовка к медитации.

Знайте, что ваш ум любит медитировать.

У него есть желание выпустить наружу весь
хлам, всю болтовню.

Я хочу, чтобы вы подумали о своем негативном поведении.
У всех нас есть плохие привычки.

Может быть, вы любите отпускать неуместные шутки, может быть, вы слишком
застенчивы, или слишком рано заканчиваете разговор. Или наоборот, вы слишком много трындите и никогда не заканчиваете общение.

Может считаете себя слабым/ой, не красивым/ой, тупым, маленьким, никчемным.

Что бы это ни было, представьте негативный шаблон, который вы
наблюдаете в разговоре, свой самый катастрофический сценарий. Будьте правдивы с собой.

Вы будете использовать его для медитации.

Саму практику в тексте и отдельно в аудио выложу в следующем посте.

➡️Специально для моих преданных подписчиков, кто по счастливой случайности еще до сих пор не отписался от канала😊

В начале года сделаю вам подарок.

Запишу для вас сильную дзенскую практику:

Хер Бы С Ним

Или:

Свет Над Головой

Этот процесс вы сможете использовать, чтобы избавиться от любых страхов, загонов, барьеров, негативных привычек, переживаний - от чего угодно.

В конце вы почувствуете легкость, прилив сил, радость и готовность перевернуть мир.

Причем займет практика не более 5-ти минут.

Спасибо, что вы со мной. Мне радостно, что есть люди готовые меня видеть, слушать и читать!

Ставьте лайк ❤️ если интересно.