Як завжди Вечір з Friendом! Поговоримо?😉

«Якщо ви думаєте, що не варті любові, це означає, що вам справді потрібна допомога. Турбота про себе - це основа любові та співчуття до інших.» - Далай-лама

*️⃣Коли ми нехтуємо собою, ми втрачаємо здатність бути джерелом любові та підтримки для інших. Самооцінка і внутрішнє благополуччя відіграють ключову роль у нашій взаємодії зі світом. Якщо ми відчуваємо себе негідними, це відображається на наших стосунках, роботі та загальній життєвій задоволеності.

💕Уявіть, що ваше серце - це сад. Якщо за ним не доглядати, він зів'яне і втратить свою красу. Але якщо ви його поливатимете, піклуватиметеся про нього і захищатимете від бур, він розквітне і принесе радість усім, хто поруч. Так і з турботою про себе - це не егоїзм, а необхідність для повноцінного життя.

Важливо навчитися цінувати себе і приділяти час своїм потребам. Ваші дрібні акти турботи про себе можуть значно поліпшити ваш емоційний стан і зробити вас більш відкритішими та люблячими по відношенню до інших. Турбота про себе допомагає нам бути більш співчутливими й уважними до оточуючих.

А як ви піклуєтеся про себе? Діліться в коментарях та надихайте один одного на шлях до любові та щастя!

👍Обіймаю міцно - Ваш Зигмунд Friend!