Цілі на 2025 рік. Починаємо
Дякую за ваші коментарі.
Блоки та труднощі, які виникають при формуванні цілей, ми розберемо в аудіо-подкасті, який вийде на цьому тижні.
Також розповім вам стратегічне планування життя, чому я вже більше десяти років живу за ним і чому сотні моїх клієнтів та випускників теж на нього переходять.
Я викладу серію дописів про цілі, в яких цілі - це не найважливіше. Набагато значимішим є процес прямування до цілей.
Ціль може з часом стати не актуальною. Вона може змінитися. Вона може стати нереалістичною, відкластися. Ви можете елементарно перехотіли чи навіть перегоріти.
Важливо не те, чи досягнули ви вашу ціль, а яке життя ви живите, досягаючи її. Ціль допомагає спрямовувати ваше життя у той напрямок, в якому ви будете відчувати сенси, радість, щастя та задовольняти інші свої потреби.
Наприклад, ви хочете збільшити свій дохід, і приймаєте рішення вивчати нову професію. Ви проходите навчання, отримуєте кращу посаду і як результат збільшуєте свій дохід. І тут розумієте, що це все самообман, ви з самого дитинства хотіли малювати та ігнорували це своє бажання.
Але тільки коли ви збільшили свій дохід, тільки коли навчились впливати на своє життя, закрили фінансову потребу, ви змогли усвідомити більш глибинне бажання і наблизитися до своєї самореалізації.
Невідомо, яка буде історія з малюванням. І це не важливо. Важливо, що ви робите у своєму житті те, що ви хочете. Ви будуєте своє життя. Ви впливаєте на своє життя. Ви є автором свого життя.
Впливаючи на своє життя, ми відчуваємо що живемо, ми рухаємо життя, ми наповнюємо його сенсом, емоціями, різними емоціями, ми долаємо труднощі, ми пізнаємо себе, ми зростаємо особистісно, ми здобуваємо реальну впевненість в собі, що можемо досягати, можемо приймати вірні рішення, долати труднощі. І це шлях до здорової самооцінки.
Сфери, в яких ви формуєте цілі - не мають ставати ключовими у вашому житті. Ми не йдемо у досяжництво, у перепрацювання і ігнорування ваших інших потреб та бажань.
У вашому житті є ще інші сфери свого життя. Я розумію, що зараз з усіх соціальних мереж лине «успішний успіх» «я встигаю все!». Можу сказати вам правду: у цьому багато замовчування, гарної картинки і навіть брехні (свідомої чи несвідомої). Життя одне єдине, і ви маєте отримувати від нього задоволення і бути у ньому щасливими. І це не лише про те, що є у вашому житті (певний рівень доходу, сімʼя, друзі, квартира, подорожі, хобі тощо), але і вміння це цінувати. А значить потрібен час та фокус помічати ці речі, приділяти їм увагу, і насолоджуватися ними)
Дайте відповідь собі на запитання:
. Чому ще я хочу присвячувати своє життя? Що ще там має бути?
. А в якому стані я хочу йти до своїх цілей?
. А що в цих цілях на рік про мене? А що для мене?
. Які зміни в житті принесуть мені особливе задоволення?
. Що я собі не дозволяю?
Я розписую річні цілі по місяцях. І перевіряю на реалістичність: з урахуванням інших сфер мого життя і того як я хочу його проживати. Зараз викладу приклад, як той рік я це робила (якраз рік назад це все зафіксувала в сторіс, подякуємо архіву інстаграма).
Залишайте ваші запитання під дописом, в міру завантаженості буду на них відповідати.
Гарного і спокійного вечора!
Дякую за ваші коментарі.
Блоки та труднощі, які виникають при формуванні цілей, ми розберемо в аудіо-подкасті, який вийде на цьому тижні.
Також розповім вам стратегічне планування життя, чому я вже більше десяти років живу за ним і чому сотні моїх клієнтів та випускників теж на нього переходять.
Я викладу серію дописів про цілі, в яких цілі - це не найважливіше. Набагато значимішим є процес прямування до цілей.
Ціль може з часом стати не актуальною. Вона може змінитися. Вона може стати нереалістичною, відкластися. Ви можете елементарно перехотіли чи навіть перегоріти.
Важливо не те, чи досягнули ви вашу ціль, а яке життя ви живите, досягаючи її. Ціль допомагає спрямовувати ваше життя у той напрямок, в якому ви будете відчувати сенси, радість, щастя та задовольняти інші свої потреби.
Наприклад, ви хочете збільшити свій дохід, і приймаєте рішення вивчати нову професію. Ви проходите навчання, отримуєте кращу посаду і як результат збільшуєте свій дохід. І тут розумієте, що це все самообман, ви з самого дитинства хотіли малювати та ігнорували це своє бажання.
Але тільки коли ви збільшили свій дохід, тільки коли навчились впливати на своє життя, закрили фінансову потребу, ви змогли усвідомити більш глибинне бажання і наблизитися до своєї самореалізації.
Невідомо, яка буде історія з малюванням. І це не важливо. Важливо, що ви робите у своєму житті те, що ви хочете. Ви будуєте своє життя. Ви впливаєте на своє життя. Ви є автором свого життя.
Впливаючи на своє життя, ми відчуваємо що живемо, ми рухаємо життя, ми наповнюємо його сенсом, емоціями, різними емоціями, ми долаємо труднощі, ми пізнаємо себе, ми зростаємо особистісно, ми здобуваємо реальну впевненість в собі, що можемо досягати, можемо приймати вірні рішення, долати труднощі. І це шлях до здорової самооцінки.
Сфери, в яких ви формуєте цілі - не мають ставати ключовими у вашому житті. Ми не йдемо у досяжництво, у перепрацювання і ігнорування ваших інших потреб та бажань.
У вашому житті є ще інші сфери свого життя. Я розумію, що зараз з усіх соціальних мереж лине «успішний успіх» «я встигаю все!». Можу сказати вам правду: у цьому багато замовчування, гарної картинки і навіть брехні (свідомої чи несвідомої). Життя одне єдине, і ви маєте отримувати від нього задоволення і бути у ньому щасливими. І це не лише про те, що є у вашому житті (певний рівень доходу, сімʼя, друзі, квартира, подорожі, хобі тощо), але і вміння це цінувати. А значить потрібен час та фокус помічати ці речі, приділяти їм увагу, і насолоджуватися ними)
Дайте відповідь собі на запитання:
. Чому ще я хочу присвячувати своє життя? Що ще там має бути?
. А в якому стані я хочу йти до своїх цілей?
. А що в цих цілях на рік про мене? А що для мене?
. Які зміни в житті принесуть мені особливе задоволення?
. Що я собі не дозволяю?
Я розписую річні цілі по місяцях. І перевіряю на реалістичність: з урахуванням інших сфер мого життя і того як я хочу його проживати. Зараз викладу приклад, як той рік я це робила (якраз рік назад це все зафіксувала в сторіс, подякуємо архіву інстаграма).
Залишайте ваші запитання під дописом, в міру завантаженості буду на них відповідати.
Гарного і спокійного вечора!