Читаємо швидко 📚

Малюємо котика з тюльпаном🌿

#малювання

https://t.me/chitaemoshvudko

🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡

🙂🙃🙂☺️🙃🥰😘 малювання

#малювання

https://t.me/chitaemoshvudko 📚

😄😁☺️❤️😊😘 для постійного саморозвитку

✅Читайте книги: регулярно читайте книги з різних жанрів, що допоможе вам розширити свій кругозір та збагатити знання.

✅Беріть участь у навчальних курсах: запишіться на онлайн-курси, семінари або тренінги, щоб поглибити свої знання в конкретній області.

✅Поставте перед собою цілі: визначте конкретні цілі для вашого особистого і професійного розвитку і стежте за їх досягненням.

✅Вивчайте іноземні мови: вивчення іноземної мови розширить ваші комунікаційні можливості та відкриє нові горизонти.

✅Будьте відкритими до нового досвіду: не бійтеся випробовувати нові речі та виходити зі звичайних рамок, щоб розширити свій досвід.

#саморозвиток
#поради

https://t.me/chitaemoshvudko 📚

🟡🟡🟡🟡🟡🟡 🟣🟣🟣🟣🟣

🟡🟡 нам потрібно знати, щоб покращити навчання❓️

✅Стрес заважає навчанню. Ретикулярна формація у разі стресу акцентує вашу увагу на виживанні, а не на продуктивному поглинанні інформації.

✅Поступово нашаровуйте нові знання на старі.
Якщо дитина починає відволікатися - дайте їй час засвоїти нову інформацію та розкласти її по поличках.

✅Застосовуйте інтервальне повторення Германа Еббінгауза.
Нова інформація забувається в першу годину. 90% вивченого - протягом місяця. Щоб продовжити термін зберігання знань, потрібно робити повторення через певні часові інтервали.

✅Підкріплювати теорію практикою.
Приклади з життя емоційно підкріплюють інформацію, забарвлюють її , перетворюють на образи, які краще запам'ятовуються.

✅Спати.
Вдень більшість отриманої інформації зберігається в короткочасній пам'яті, а під час сну (переважно в швидку стадію) вона перетворюється на довготривалу.
✅ Тому людина, яка добре висипається, яка «досипає» до швидкого сну, легше запам'ятовує нове і в цілому краще навчається. Ті, хто сплять погано, навпаки, часто знаходять приводи поскаржитися на пам'ять.

#поради
#цікаве

https://t.me/chitaemoshvudko

ПОВТОРИ ЖЕСТИ
Покращення пам'яті та дрібної моторики

#нейрогімнастика

https://t.me/chitaemoshvudko 📚

Нейрогімнастика