Духовний розвиток🙏

🔔Добрий ранок 🙏
Гуморку)))

🔔ЗВІЛЬНІВШЕ СВОЄ ЖИТТЯ ВІД 13 НЕПОТРІБНИХ РЕЧЕЙ, ВИ ВІДЧУЄТЕ ПРИЛИВ ЩАСТЯ ТА ЗАДОВОЛЕННЯ

1. Звільніться від потреби завжди доводити свою правоту
Серед нас так багато тих, хто навіть під загрозою розриву прекрасних відносин, спричиняючи біль і створюючи стрес, не може змиритися і прийняти іншу точку зору. Воно того не варте.

2. Відпустіть контроль
Будьте готові відмовитись від необхідності постійно контролювати
все, що відбувається з вами – ситуації, події, люди тощо. Будь то рідні та близькі, колеги чи незнайомці на вулиці – просто дозволити їм бути такими, якими вони є.

3. Відпустіть почуття провини
Звільніться від потреби звинувачувати інших за те, що ви маєте або не маєте, за те, що ви відчуваєте або не відчуваєте. Перестаньте розпорошувати свою енергію та візьміть повну відповідальність за своє життя.

4. Зупиніть негативну розмову із собою
Як багато людей завдають шкоди собі тільки тому, що дозволяють негативним думкам і емоціям керувати їх життям. Не довіряйте всьому, що говорить ваш логічний розум. Ви кращі і здатні на більше, ніж вважаєте насправді.

5. Звільніться від постійної потреби скаржитися на безліч речей
— людей, ситуації, події, які роблять вас нещасними,
сумними та пригніченими. Ніхто не може зробити вас нещасними, жодна ситуація не може вас засмутити. Чи не ситуація викликає у вас ті чи інші почуття.

6. Відмовтеся від критики
Перестаньте критикувати людей, які відмінні від вас, і події, які не відповідають вашим очікуванням. Ми всі різні.

7. Звільніться від потреби справити враження на інших
Перестаньте вдавати і бути тим, ким ви не є насправді. Зніміть маску, прийміть і полюбіть своє справжнє Я.

8. Перестаньте чинити опір змінам
Зміни це нормально, вони необхідні нам, щоб рухатися з пункту А в пункт Б. Зміни допомагають змінювати і наше життя, і життя оточуючих на краще.

9. Не навішуйте ярлики
Перестаньте навішувати ярлики на людей та події, про які ви не знаєте чи просто не розумієте. І поступово відкривайте свою свідомість новому.

10. Відпустіть минуле
Знаємо, це складно. Особливо, коли минуле подобається більше, ніж сьогодення та майбутнє трохи лякає. Але вам необхідно прийняти той факт, що справжнє – це все, що у вас є.

11. Звільніться від страхів
Страх - це лише ілюзія, його не існує - ви його створили. Все це у вашому розумі. Змініть своє внутрішнє ставлення і зовнішнє стане на свої місця.

12. Перестаньте виправдовуватися
Викрийте виправдання та надішліть їх на пенсію. Найчастіше ми обмежуємо себе через безліч виправдань.

13. Перестаньте жити життя очікуваннями інших людей
Занадто багато людей живе життям, яке їм не належить, аби жити. Вони живуть своїм життям відповідно до того, що інші вважають найкращим для них, вони роблять те, що від них очікують їхні батьки, друзі, вчителі, уряд та суспільство. Вони ігнорують свій внутрішній голос, внутрішнє покликання. Вони настільки зайняті
реалізацією очікувань інших людей, що вони втрачають контроль за своїм життям. Вони забувають, що приносить їм щастя, чого вони хочуть насправді... і, зрештою, вони забувають про себе.

У вас є одне життя. Вона відбувається прямо тут і зараз. Живіть так, як хочете, слухайте свій внутрішній голос і не дозволяйте думкам інших відволікати Вас від Вашого шляху.
📱 мій інстаграм

🔔Добрий ранок 🙏
Гуморку)))

Я вдячний за кожен раз, коли щось забирали, бо тільки так я міг знайти щось нове
Я вдячний за кожен раз, коли щось не давали, бо тільки так я міг дати це собі
Я вдячний за кожен раз, коли недолюблювали, бо тільки так я міг навчитися любити себе
Я вдячний за кожне випробування, бо тільки так я ставав сильнішим.
Я вдячний за кожну нестачу, бо тільки так ставав цілісним.
Я вдячний за кожний біль, бо тільки так я ставав люблячим.
Я вдячний за кожен страх, бо тільки долаючи їх я ставав вільнім.
Я вдячний за кожен момент, бо тільки так я знав, що живий і що живу
Я вдячний за кожен момент, бо він не міг бути іншим
Я просто вдячний за все, яким воно було
І нехай у мене це не завжди виходить, але я завжди про це пам'ятаю і по можливості, залишаюся вдячним!🙏🏻

Якось спитали у мудреця:
— Наскільки вірними є слова, що не в грошах щастя?

Той відповів, що гроші дають лише комфорт та можливості, але не щастя. І довести це просто.

За гроші можна купити ліжко, але не сон;
Їжу, але не апетит;
Ліки, але не здоров'я;
Слуг, але не друзів;
Жінок, але не кохання;
Житло, але не сімейний затишок;
Розваги, але не радість;
Освіту, але не розум.

І так можна перераховувати ще довго....

🔔Добрий ранок 🙏
Гуморку)))

Ми отримуємо від життя те, у що віримо. Ти віриш, що життя прекрасне — і воно прекрасне. Ти віриш, що воно жахливе, воно жахливе. Віриш, що виходу немає, і не знайдеш виходу.

Віриш, що вихід є, обов'язково його побачиш. Ти чекаєш на біду — вона обов'язково прийде. Ти боїшся захворіти – ти захворієш. Ти віриш у успіх – ти його створиш. Ти чекаєш на щастя — воно вже на шляху до тебе!

Наша віра творить нашу реальність.

Бачите людей позаду мене?
Вони всі біжать на роботу, не зважаючи ні на що.
Іноді повсякденна рутина настільки затягує нас, що ми забуваємо зупинитись хоча б на хвилину, щоб насолодитися красою життя.
Ми перетворюємося на справжніх зомбі.
Підніміть очі та вийміть навушники з вух.
Привітайте перехожого чи обійміть того, кому погано.
Запропонуйте комусь свою допомогу.
Проживайте щодня так, наче він останній.
Мало кому відомо, що кілька років тому я був у жахливій депресії.
Я ніколи про це нікому не говорив.
Мені потрібно було знайти свій спосіб подолати її.
І я зрозумів: людина, яка не давала мені бути щасливою, – це Я САМ.
Кожен день, прожитий нами, безцінний.
Давайте відповідно ставитись до цього факту.
Немає гарантій, що завтра настане, тож починайте жити сьогодні!
Кіану Рівз

🔔Добрий ранок 🙏
Гуморку)))

✅Прямий ефір буде в моєму інстаграм 👇
📱 Мій інстаграм

Знаєте, що я вам скажу?
Не шкодуйте добрих слів. Неважливо кому ви їх скажете, близьким своїм чи випадковим перехожим. Добре слово має величезну силу, і здатне буквально підняти зневірену людину з колін.

Не бійтеся когось розпестити щирими словами схвалення. Повірте, краще перехвалити когось, ніж пошкодувати для людини те, що для вас не коштує ні копійки, а для когось, можливо, стане справжнім порятунком.

У житті все заповнюється. І якщо сьогодні віддати комусь частку сяйва свого серця просто так, завтра все повернеться у величезному розмірі.

🔔Добрий ранок 🙏
Гуморку)))

🔔Коротко про мій підхід. Як на мене, головне - практикувати хоч щось, що робить вас хоч трохи щасливішими)))
____
Якось до майстра Шрі Япутрі прийшли мандрівники:

- Вчителю, ось уже п'ять років ми практикуємо "дзадзен", читаємо "коани", робимо "асани", - сказали вони, - але ми так і не досягли "самадхі"...

Шрі Япутра розплющив одне око і після нетривалої паузи відповів:

- Я й слів-то таких не знаю...