Як полегшити закладеність носа в домашніх умовах? 🤧💦

Закладеність носа можна зменшити такими методами:

1. Сольовий розчин 🧂: Промивайте ніс сольовим розчином для зняття набряку та очищення носових шляхів.


2. Парова інгаляція 🌫️: Дихання над гарячою водою з евкаліптовою олією знімає закладеність.


3. Зволоження повітря 🌬️: Використовуйте зволожувач повітря, щоб уникнути пересихання слизових оболонок.