150 кг

Сегодня тренировка такая

50 кг-разминка -10 раз
90 кг-5 раз
120 кг-2 раза
130 кг-2 раза
140 кг-1 раз
145 -раз
150 кг-3 раза с перерывом ( съемка на видео 3 раз и уже еле дотянул, но тренер только поддержал, думал не смогу сегодня и не снимал первый раз )

Договорились с тренером на понедельник 155 кг

И это без еды. За целый день, один протеиновый батончик