#Порада_вихідного: Не забувайте про своє здоров’я!

Сократу приписують такі слова: “Здоров’я – не все, але все без здоров’я – ніщо”. Цінуйте себе та своє тіло, пам’ятайте, якщо ви відчуваєте дискомфорт — це маркер про те, що щось в житті треба змінити. Це може бути харчування (відмова від дієти або навпаки), фізична активність, режим сну, робоче навантаження чи рівень стресу. Прислухайтеся до свого тіла — дискомфорт часто підказує, де потрібні зміни.

Запропонувати допис📩
Здоров‘я та краса | Підписатись✅