،، ✷🧦 // ¿ ¡ ° ☁️ ʿ 𖤛 ⋆ 🪘 𖥉
💭 — як перестати гризти нігті ?
чим вони коротші, тим менше спокуси
🧺
його можна придбати а аптеці
✉️
ви можете перехотіти їх гризти якщо згадаєте як піклувалися про них
🧸
в яких ситуація ви це робите ? чи це стрес , злість чи нудьга ?
☆
тим самим ви додатково будете тренувати силу волі
ᜊ ִֶָ
🥛 #поради #нігті #догляд #як
《сподобалось ? "+" в коментарі та реакція!》
`зробити подарунок власниці
💭 — як перестати гризти нігті ?
О1. тримайте свої нігті коротко підстриженими
чим вони коротші, тим менше спокуси
🧺
О2. нанесіть спеціальний засіб проти обкусування нігтів
його можна придбати а аптеці
✉️
О3. регулярно робіть манікюр & догляд за нігтями
ви можете перехотіти їх гризти якщо згадаєте як піклувалися про них
🧸
О4. визначте ваші тригери
в яких ситуація ви це робите ? чи це стрес , злість чи нудьга ?
☆
О5. постарайтеся поступово перестати гризти нігті
тим самим ви додатково будете тренувати силу волі
ᜊ ִֶָ
🥛 #поради #нігті #догляд #як
《сподобалось ? "+" в коментарі та реакція!》
гризете нігті ? ?
🙈 - так
👀 - ні
`зробити подарунок власниці