#Запитання

Контакти для звернення:
@martakholiava
Інстаграм

Добрий день.
Дуже добре, що Ви шукаєте допомоги.

Будь-яка звичка формується поступово. І щоб її позбутися потрібні певні зусилля і тривалий час.

Тим більше, якщо ця звичка тягнеться з дитинства . Впродовж багатьох років вона глибоко вкорінена.
Але хороша новина у тому, що наш мозок чудово створений Богом. Він є пластичним і здатним до побудови нових нейронних зв'язків.

Що може бути причиною цієї звички?
Така звичка може бути автоматичною реакцією на певні тригери. Наприклад, коли переживаєте стресові ситуації, коли є почуття тривоги або коли Вам нудно. Або за цим ховаються інші емоції.

Їх іноді важко відслідкувати самостійно.
Тому якщо для Вас це стає тим, що дуже заважає , можливо, варто звернутися за допомогою до фахівців🙌