Я НІЧОГО НЕ ВМІЮ 🧠⠀
Як тримати фокус – історія про це.
*Душний пост⠀
Більшість весь день тримають фокус на всьому поспіль:1. Приготувати
2. Поїсти
3. Помити посуд
4. Постирати і розвісити речі
5. Залипнути на пару роликів на ютубі
6. Сходити за продуктами
7. Прибратись в квартирі
⠀
Та ще мільярд речей, яких ви не помічаєте, і вони зжирають ваш час просто нещадно. Додайте до цього ще ваші розваги, серфінг в інтернеті, мемчики, відосики, сімейні справи тощо.
Час на розвиток – Ні, не хочу.
Але як так? А дуже просто.
⠀
Зробіть собі розпорядок дня як у дитинстві. І ви побачите що тоді почнете багато чого встигати за день.Ось мій:
⁃ Прокинувся, вмився, робота 3-6 годин (іноді більше) робота - мій розвиток (у моєму випадку)
⁃ Відпочинок
Щоб прибрати всяку фігню зі свого дня, почніть робити "Зліпок дня"
- Кожні 15 хвилин в замітках або таблиці пишіть чим ви займались ці 15 хвилин, і ви наочно побачите скільки часу витрачаєте на якісь безглузді дії.
⠀
Виділяйте собі на день хоча б 2 години на розвиток. Як це зробити?
- Зрозумійте, чим хочете займатися
- Відпишіться вже від цих мемов, вистачить дегродіти
- Під те, чим хочете займатися, налаштуйте своє ІНФОПОЛЕ (підписки, канали на ютуб, сайти і т.д.)
- Тепер замість мемів, у Вас будуть цікаві пости у стрічці про ваше, які вам подобаються (ВЖЕ КРАЩЕ НІЖ НІЧОГО)
- Проходьте курси (можна безкоштовні! Їх повно, навіть у мене є безкоштовний майстер-класс по воронкам) (щоб подивитись -
тицяй сюди)- Знизьте рівень тупих дій по можливості: прибирання (можна викликати клінінг) готування (можна заготовляти харчування на місяць) але це дорого, проте результат буде вогонь
⠀
⠀
Розуміння, що робити, а що ні, може призвести до великих результатів. Це і називається фокусуванням на одному.
Фокусуйся на своєму житті і на тому, як прожити її результативно та з кайфом, а не на побутовій фігні і деградуванні.
Накидайте коментарів якщо трохи корисно було 🙏🏼 і пам'ятайте - час найцінніший ресурс у житті.
