Роби перерви
🔘Кожні 50 хвилин. Змінюй активність, щоб мозок не втомлювався.
🔘Рухайся. Легка розминка або прогулянка заряджають енергією.
🔘Відключи думки. Закрий очі, подихай глибоко – це перезавантажує.
Короткі паузи – запорука продуктивності. 🥰
Дівчата радять 🌿
🔘Кожні 50 хвилин. Змінюй активність, щоб мозок не втомлювався.
🔘Рухайся. Легка розминка або прогулянка заряджають енергією.
🔘Відключи думки. Закрий очі, подихай глибоко – це перезавантажує.
Короткі паузи – запорука продуктивності. 🥰
Дівчата радять 🌿