Що буде, якщо пізно лягати спати ⁉️⬇️

✅ Розумове виснаження

➡️ Ваш мозок активно відпочиває з 21:00 до 23:00. Якщо ви лягаєте спати після 23:00, то поступово з часом до вас прийде розумове виснаження.

☝️Якщо ви не спите з 23:00 до 1 ночі, то страждатиме ваша життєва сила. У вас відбувається порушення нервової системи. Симптоми: слабкість, млявість, тяжкість та розбитість.

‼️Якщо ви не спите з 1 до 3 ночі, то у вас може з'явитися надмірна агресивність та дратівливість.
⠀
✅ В'янення краси

➡️ Сон не тільки життєво важливий, це до того ж найефективніший і абсолютно безкоштовний спосіб зберегти красу. Саме уві сні відбувається активне оновлення клітин та відновлення тканин.

💊Медична Скринька💊