➡️ 5 книг для саморозвиткуПідготували для вас список книг, які варто прочитати, щоб навчитися новому та подивитися на речі під іншим, незвичним для вас кутом:
➡️ "Офіс Будди. Давнє мистецтво пробуддження через сумлінну роботу" Ден ЗігмондНескінченні дедлайни і стрес, некеровані підрядники та вередливі колеги, свавільне начальство й понаднормова робота — без східної мудрості тут не розібратись. На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, родиною і особистими зацікавленнями, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд.
➡️
"Будь корисним. Сім життєвих правил" Арнольд Шварценеггер Арнольд ділиться інструментами, що допомогли йому досягти справжньої мети в житті. Завдяки ясному баченню, масштабному мисленню, старанній роботі, прямому спілкуванню, гнучкому вирішенню проблем, неупередженій цікавості й прагненню віддавати в борг він став тим, ким є. А надихав його один урок, який він отримав від батька: будь корисним.
➡️
"Радикальне прийняття. Любов до себе, що звільнить від страху, сумнівів і тривог" Тара БрахУ цій книзі містяться вказівники, які проведуть шляхом звільнення від негативного самосприйняття, — конкретні й чіткі поради, що ґрунтуються на практичному досвіді докторки Брах з упровадження буддистських практик у рутинну терапію. Вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя.
➡️
"Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі" Кел НьюпортСоцмережі та месенджери, гори листів в електронній скриньці, кілька проєктів водночас... Усе це надто розпорошує нашу увагу, а здатність до зосередженої роботи стає великою рідкістю. Та Кел Ньюпорт наголошує, що процвітатимуть саме ті, хто розвине цю навичку й покладе її в основу своєї професійної діяльності.
➡️
"Клуб п’ятої ранку" Робін ШармаЛегендарний експерт з мотивації, лідерства та особистого зростання Робін Шарма представляє концепцію Клубу 5 ранку, засновану на революційній ранковій рутині, яка допомогла його клієнтам максимізувати свою продуктивність, стати більш здоровими та знайти спокій в цьому складному і галасливому світі.
#книги #навчання #саморозвиток
А ви читаєте книги?❤️
— так, постійно👍
— рідко 🔥
— ні,
але хочу почати✅ Гарвард по-українськи