Від яких продуктів найчастіше з'являється печія? 🍔🍕
Якщо Вас часто мучає печія, то варто переглянути чи не вживаєте Ви ці продукти👇
🟢 Кислі овочі та фрукти. Це апельсини, лимони, всі цитрусові, ананаси і помідори – вони містять багато кислот. Якщо шлунок продукує сік у великій кількості, кислоти з овочів і фруктів тільки підсилюють дію соляної кислоти.
🟢 Солодке, особливо у великих кількостях. Різні десерти розслаблюють нижній стравохідний сфінктер з усіма витікаючими наслідками.
🟢 Шоколад і кава. У підвищеній кількості вони призводять до такого ж ефекту, як і десерти.
🟢 Жирне перетравлюється важко і довго. Тому не варто зловживати їжею, багатою на жири — це сири, горіхи, ковбаса і сосиски. Несприятливими є для шлунка транс-жири. Особливу увагу необхідно приділяти складу під час вибору фаст-фуду і напівфабрикатів.
🟢 Гострі страви, наприклад, хрін і часник подразнюють слизові оболонки, викликаючи дискомфорт.
⭐ В коментарях пишіть, чи страждаєте Ви від печії?
#Поради
🟢
Аптеки України | Підписатись