Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

TGStat Bot

Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш

TGAlertsBot

Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.

Statistika Saralanganlar

ТЕД | Саморозвиток

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Psixologiya

💡Telegram Education Diary
Мотивація. Натхнення. Саморозвиток.
Блог про саморозвиток, у якому щодня ділюся корисними інсайтами, статтями, цитатами та конспектами лекцій TED.
Запросити друга: https://t.me/+h5flE9bI-042YmEy
Реклама/питання: @your_ted

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

ТЕД | Саморозвиток

17 Apr, 16:28

💕Фрази, з якими ваші стосунки стануть кращими

Замість того, щоб казати: «Все буде добре».
Спробуйте казати: «Ти впораєшся з цим, і я буду поруч
з тобою».

Замість того, щоб казати: «Шкода, що ти мав (-ла) поганий день».
Спробуйте казати: «Як я можу зробити решту твого дня краще?»

Замість того, щоб казати: «Сподіваюся, тобі стане краще».
Спробуйте казати: «Дозволь мені піклуватися про тебе».

1.8k 0 76 115

ТЕД | Саморозвиток

16 Apr, 19:05

00:06

😴 Як краще спати, якщо ви правша/шульга #ІДЕЯдня

Сьогодні читав статтю Ніка Літлхелса — тренера зі сну. Його профіль — максимальне відновлення спортсменів через сон.

Отож, Літлхелс стверджує, що ідеальна позиція для сну — у позі ембріона (спина вигнута, голова схилена, а кінцівки зігнуті і підтягнуті до тулуба) та на боці, протилежному до вашого домінантного.

Тобто, шульгам краще спати на правому боці, правшам — на лівому. І найкраще, якщо можна і хочеться спати без подушки.

Ось такий мій інсайт цього вечора. Що ж, потестуємо.

2.6k 0 55 84

ТЕД | Саморозвиток

16 Apr, 15:00

Відкривається реєстрація на Школу Джона Ґолта 2024 🔥

Школа Джона Ґолта — це безоплатний навчальний онлайн-проєкт для тих, кому подобається творчість Айн Ренд і хто хоче познайомитися з її ідеями.

👉 Випускники проєкту по закінченню зможуть долучатися до міжнародної конференції NICON від Центру Айн Ренд Європа та отримувати інші унікальні освітні можливості.

За 4 дні навчання (суботні ранки) ви дізнаєтеся 👇

▪️ що таке філософія об'єктивізму та чому «філософія життя на Землі», створена Айн Ренд, не втрачає свою актуальність вже багато десятиліть;
▪️ про важливість індивідуалізму та співіснування індивідуалістів у суспільстві;
▪️ чому потрібно бути раціональними егоїстами, щоб бути щасливими;
▪️ як цінності безпосередньо впливають на наше життя;
▪️ які філософські принципи стоять за капіталізмом та багато іншого.

Долучайтеся! Кількість місць на програмі обмежена.

✉️ Реєстрація та деталі за посиланням.

📅 Дедлайн реєстрації: 24 квітня.

2.5k 0 13 8

ТЕД | Саморозвиток

10 Apr, 18:20

📚 Оголошено короткий список номінантів на Букерівську премію 2024, книга українця до нього не потрапила

Ось перелік:

1. Not a River / Не річка, Селва Альмада, Аргентина
2. Mater 2−10 / Матер 2−10, Хван Сокйон, Південна Корея
3. What I’d Rather Not Think About / Речі, про які я краще б не думав, Дженте Постума, Нідерланди
4. Crooked Plow / Кривий плуг, Ітамар Вієйра-молодший, Бразилія
5. Kairos / Кайрос, Дженні Ерпенбек, Німеччина
6. The Details / Деталі, Ія Генберг, Швеція

Переможця премії оголосять на урочистій церемонії 21 травня. Вона вперше пройде у Turbine Hall лондонського Tate Modern.

P.S. Український письменник Андрій Курков, який був заявлений у довгому списку, вибув з перегонів занагороду. Йдеться про роман «Самсон і Надія» у перекладі англійською мовою Бориса Дралюка під назвою The Silver Bone: The Kyiv Mysteries,

3.9k 0 19 28

ТЕД | Саморозвиток

10 Apr, 15:00

Хочеш щось більше, аніж просто лекції з економіки?
Дивишся на світ глобально та підтримуєш соціально-відповідальний бізнес?

Тоді ти точно не можеш пропустити екоквест Green Your Future від Mazars 🤩

📌 Mazars — це аудиторська, податкова та консалтингова фірма, яка будує економічні основи справедливого та процвітаючого світу. А ще це ком’юніті спеціалістів з фінансів, обліку та аудиту, яких об’єднують турбота один про одного та довкілля.

Що на тебе чекатиме?
• Пізнавальна лекція про Sustainability, ESG та CSR.
• Інсайти про професію майбутнього.
• Унікальний екоквест зі співробітникам Mazars на Подолі, щоб розім’яти не тільки голову, а й тіло!
• Іменний сертифікат.

🗓 Коли? 22 квітня о 15:00
🔎 Де? Онлайн та офлайн, в офісі Mazars (м. Київ, м.Контрактова Площа)
💵 Безкоштовно

Учасники офлайн-заходу отримають подарунки від Mazars 🔥

❕ Важливо: на проєкт буде відбуватися відбір за мотивацією.

Не втрачай час та реєструйся на Green Your Future: https://bit.ly/4aylUCz

3.2k 0 5 2

ТЕД | Саморозвиток

10 Apr, 13:54

00:03

👨‍💻 «One Screen at a Time» #ІДЕЯдня

«Один екран за раз» — елементарне правило, яке полягає в тому, щоб фокусуватися на одному завданні та пристрої. Якщо ви працюєте за ноутом, то ви працюєте за ноутом. А не відволікаєтеся на телефон кожні 5 хв.

Якщо ви дивитеся Netflix на телевізорі, то ви не скролите ще паралельно інстаграм.

Коли ми обмежуємо себе одним екраном, ми не лише краще засвоюємо інформацію, але й отримуємо більше задоволення від того, що робимо.

Пафосно кажучи, «One Screen at a Time» — це ефективний ключ до зосередженості у епоху цифрового хаосу. І це покращує зосередженість та продуктивність.

3.3k 0 45 91

ТЕД | Саморозвиток

9 Apr, 15:51

00:02

Збільште свою продуктивність, щоб максимізувати можливості #ІДЕЯдня

Більшості людей щастить більше, бо вони схильні створювати багато сценаріїв, які максимізують їхні можливості та збільшують їхні шанси на перемогу.

Як ви вважаєте, кому більше пощастить стати популярним: тому, хто іноді пише дві статті, або тому, хто пише 10?

3.3k 0 13 48

ТЕД | Саморозвиток

6 Apr, 19:46

Просто нагадування. Максимізуйте те, що додає вам енергію, і мінімізуйте те, що її забирає

Що дає енергію? 🔋
рух
сон
музика
природа
вдячність
медитація
відпочинок
здорова їжа
спілкування
сонячне світло
вивчення нового
розхламлення речей
позитивне мислення

Що забирає енергію? 🪫
негативне мислення
накручування себе
фокус на минулом
перепрацювання
прокрастинація
відсутність сну
безпорядок
соц.мережі
алкоголь
фастфуд
новини
стрес
страх

4.7k 0 184 163

ТЕД | Саморозвиток

4 Apr, 13:36

«Якщо ваш вибір схожий на вибір ваших друзів, ви отримаєте ті самі результати, що й вони» #ІДЕЯдня

Пам’ятайте, що головне рішення, яке ви приймаєте щодня, — це те, на чому cфокусуватися.

4.6k 0 29 103

ТЕД | Саморозвиток

3 Apr, 16:00

Якщо ви не здатні сказати «ні», ваші «так» нічого не значать #ІДЕЯдня

Нас визначає те, від чого ми відмовляємося, чим жертвуємо і що відкидаємо.

Якщо ви нічим не жертвуєте і нічого не відкидаєте, у вас немає власної особистості. Ви — лише відображення побажань і вимог тих, хто вас оточує.

Іншими словами, якщо ви самі не вирішите, хто ви, за вас це зроблять інші.

5.2k 0 60 126

ТЕД | Саморозвиток

3 Apr, 12:00

Найкращий спосіб вивчити англійську — багато практикуватися 💪

Запропонуйте вашій дитині присвятити більше години розмовній практиці на англомовних подіях у Грін Кантрі 🔥

Школа англійської мови Грін Кантрі заохочує вивчати мову не лише на заняттях, а й на дозвіллі 😍

Вибирайте подію вже цих вихідних 👇

🌱 Гра тижня: Codenames
10-16 років

🌱 Дебатний клуб
14-16 років

🌱 Кіноклуб «Бажання» (мультфільм)
10-16 років

✅ ZOOM
✅ 12:00-13:00
✅ Безплатно

Реєструйте дитину прямо зараз й ідеальні вихідні з Грін Кантрі гарантовано 💚

Реєстрація 👉

4.5k 0 4 7

ТЕД | Саморозвиток

2 Apr, 23:01

І до речі. Якщо всі ваші стосунки стикаються з однією і тією самою проблемою #ІДЕЯдня

…у мене для вас новина: ця проблема — ви.

4k 0 22 111

ТЕД | Саморозвиток

2 Apr, 21:05

При виборі партнера важлива не романтика #ІДЕЯдня

Ви обираєте не тільки партнера, а й довірену особу, консультанта, кар'єрного коуча, психотерапевта, інвестора, учителя, попутника, сусіда по кімнаті, найкращого друга, ділового партнера.

І ні, я не кажу, що потрібно змушувати свого партнера виконувати всі ці ролі.

Мова про те, що хочете ви цього чи ні, партнер стане всім цим для вас. Так улаштовані стосунки.

Тож вибирайте з розумом.

4.5k 0 106 182

ТЕД | Саморозвиток

2 Apr, 18:00

⚡️ В Україні з'явилася безкоштовна 'https://t.me/addlist/7JDFTA4rU7dmNWJi' rel='nofollow'>Школа Бізнесу

Тепер всі бажаючі можуть опанувати підприємництво і відкрити власну справу.

Досить лише 'https://t.me/addlist/7JDFTA4rU7dmNWJi' rel='nofollow'>підписатися і ти отримуєш доступ до бази знань про бізнес, яка постійно оновлюється.

✔️ Які перші кроки на початку бізнесу?
✔️ Як не злити стартовий бюджет марно?
✔️ Що потрібно враховувати в бізнес-плані?
✔️ Як не стати жертвою недобросовісних партнерів та підрядників?
✔️ Яким чином збільшити рентабельність бізнесу?

'https://t.me/addlist/7JDFTA4rU7dmNWJi' rel='nofollow'>@ukr_school_of_business — твій персональний бізнес-коуч.

🎓 Школа Бізнесу

4.4k 0 4 8

ТЕД | Саморозвиток

1 Apr, 12:32

Зростання рідко супроводжують радість і втіха #ІДЕЯдня

Навпаки, зростання зазвичай буває болючим, більшою чи меншою мірою.

Це пов’язано з тим, що зростання передбачає втрати — колишніх цінностей, колишньої поведінки, колишньої любові, колишньої ідентичності.

У змінах завжди є частка скорботи, тому не забудьте дозволити собі посумувати.

4.6k 0 62 159

ТЕД | Саморозвиток

30 Mar, 20:53

Якщо вам доводиться повідомляти комусь про якісь свої якості, значить, у вас їх немає #ІДЕЯдня

Багата людина не відчуває необхідності показувати оточенню, що вона багата.

Розумна людина не відчуває потреби розповідати людям, що вона розумна.

Упевненій у собі людині не обов’язково демонструвати впевненість у собі. Вона просто їй властива.

Не розповідайте, який ви. Будьте таким.

4.6k 0 51 164

ТЕД | Саморозвиток

29 Mar, 16:52

Ніхто не думає про вас так багато, як ви самі #ІДЕЯдня

Через що б ви не комплексували, найімовірніше, 99% оточення цього навіть не помічає.

Чому? Тому, що кожен із них занадто зайнятий думками про себе.

Цей факт може здатися трохи гнітючим, але насправді він дає свободу. Це означає, що вас набагато менше засуджують, ніж ви думаєте.

4.6k 0 41 128

ТЕД | Саморозвиток

28 Mar, 19:06

Щасливе життя — не те, в якому немає стресу. Це життя, в якому стрес має сенс. #ІДЕЯдня

Без коментарів.

4.7k 0 76 123

ТЕД | Саморозвиток

28 Mar, 16:00

🔥 Як підлітку спробувати 4 професії за 5 днів? Приєднатись до марафону від Ampli для підлітків 11-19 років 😉
Найкращі дизайн та IT фахівці в ролі наставників😎
Пірнути можна бути в наступні професії:
✅ Ілюстратор
✅ Вебдизайнер
✅ Розробник компʼютерних ігор GameDev
✅ Графічний дизайнер
⏱ Тривалість марафону — 5 днів
🗓 Дати проведення марафону: з 01.04 по 05.04
⏰ Час отримання щоденних завдань - 16:00 (зверніть увагу, в разі неможливості бути присутнім під час заняття, підліток має змогу опрацювати матеріали та виконати завдання протягом 24годин, у зручний для нього час)
❗️Участь безоплатна

⤵️ Реєстрація на навчання за посиланням https://bit.ly/3YrJESM
До зустрічі❤️

4.7k 0 25 7

ТЕД | Саморозвиток

28 Mar, 13:28

Не сприймайте тренування як предмет обміну #ІДЕЯдня

Ви займаєтеся спортом не для того, щоб скинути кілька кілограмів або «заробити» гамбургер чи морозиво. З таким ходом думок ви швидко втратите мотивацію і закинете заняття.

Замість цього розглядайте тренування як інвестицію. Кожна одиниця енергії, яку ви вкладаєте, принесе вам кілька одиниць енергії.

Підступ у тому, що ви отримаєте їх не відразу — вони будуть розподілені на тижні, місяці та роки.

Ось чому інтенсивні, але рідкісні тренування значно поступаються помірним, але щоденним навантаженням.

4.4k 0 45 101

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

31 106

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Закон Кідліна #ІДЕЯдня Звучить він так: «якщо можна на папері описати свою проблему чітко, то ц...

Вивчати англійську за улюбленим фільмом? Легко 🔥 Для цього школа англійської мови Грін Кантрі й ...

❤️‍🩹 Ліні Костенко сьогодні 94 роки! Її творчість справді надихає та торкається душі. Вітаємо Лі...

🫶 Британська акторка, володарка премій «Оскар» і «Золотий глобус» Емма Томпсон зачитала вірш Ліни...

🫠 Якщо ви відкладаєте важке завдання на кінець дня, ви його не зробите #ІДЕЯдня Або ж будете ро...