ДТД - Дівчата Такі Дівчата

@devo4ki_takie_devo4ki Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Паблік для класних, стильних, впевнених і успішних дівчат!👸🏽👸🏼👸🏻
Реклама: @RitaRi
Kanal hududi va tili
Ukraina, Ukrain tili


Kanalning hududi
Ukraina
Kanal tili
Ukrain tili
Kategoriya
Moda va go‘zallik
Indeksga qo‘shilgan
13.05.2018 22:30
reklama
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
2 480
ta obunachilar
~638
1 ta e’lon qamrovi
~494
kunlik qamrov
~4
ta e’lon haftasiga
25.7%
ERR %
13.35
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
116 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
9 ta repostlar
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
0% ЖИРНОСТІ
11 Mar, 19:16
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Catalog UKRTG
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
Прайс @iZi_media
28 Dec 2019, 23:36
Прайс @iZi_media
25 Dec 2019, 16:49
Прайс @iZi_media
19 Dec 2019, 12:57
9 Dec 2019, 21:02
Чистий потік
9 Dec 2019, 21:02
Солов'їна 2.0
9 Dec 2019, 21:02
BanderaMedia🇺🇦
9 Dec 2019, 21:02
Новини 365
9 Dec 2019, 21:02
Helpremont.in.ua
9 Dec 2019, 21:02
Робота Київ
9 Dec 2019, 21:02
Афіша Тернопіль
9 Dec 2019, 21:02
Today
9 Dec 2019, 21:02
Ziomek
9 Dec 2019, 21:02
Фотохроніка
9 Dec 2019, 21:02
Правда чи Міф?
9 Dec 2019, 21:02
Віршолюб
9 Dec 2019, 21:02
To Know More
9 Dec 2019, 21:02
Розумець
9 Dec 2019, 21:02
9 Dec 2019, 21:02
Думи про важливе
9 Dec 2019, 21:02
Ван Гог
9 Dec 2019, 21:02
Малевич
9 Dec 2019, 21:02
Новини Світу
9 Dec 2019, 21:02
Все про все
9 Dec 2019, 21:02
@devo4ki_takie_devo4ki iqtibos olgan kanallari
ЇжаPhil
РадиМо
А що сьогодні?
Ниндзя-Повар
Богатый Трейдер
9 Dec 2019, 21:02
Чистий потік
9 Dec 2019, 21:02
9 Dec 2019, 21:02
Новини 365
9 Dec 2019, 21:02
Helpremont.in.ua
9 Dec 2019, 21:02
Солов'їна 2.0
9 Dec 2019, 21:02
BanderaMedia🇺🇦
9 Dec 2019, 21:02
Робота Київ
9 Dec 2019, 21:02
Афіша Тернопіль
9 Dec 2019, 21:02
Today
9 Dec 2019, 21:02
Правда чи Міф?
9 Dec 2019, 21:02
Фотохроніка
9 Dec 2019, 21:02
Ziomek
9 Dec 2019, 21:02
To Know More
9 Dec 2019, 21:02
Віршолюб
9 Dec 2019, 21:02
Розумець
9 Dec 2019, 21:02
Думи про важливе
9 Dec 2019, 21:02
Ван Гог
9 Dec 2019, 21:02
Новини Світу
9 Dec 2019, 21:02
Малевич
9 Dec 2019, 21:02
Все про все
9 Dec 2019, 21:02
Розвивайся!
9 Dec 2019, 21:02
Марлі
9 Dec 2019, 21:02
Чому це так?
9 Dec 2019, 21:02
Твоя Психологія
9 Dec 2019, 21:02
HITS🖤 UA
7 Dec 2019, 18:19
Женские платья
5 Nov 2019, 19:01
Kyiv_Live
28 Oct 2019, 21:00
Твоя Психологія
28 Oct 2019, 21:00
Музичний критик
28 Oct 2019, 21:00
BanderaMedia🇺🇦
28 Oct 2019, 21:00
28 Oct 2019, 21:00
Робота Київ
28 Oct 2019, 21:00
БЕЗВІЗ.TRAVEL
28 Oct 2019, 21:00
Правда чи Міф?
28 Oct 2019, 21:00
28 Oct 2019, 21:00
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
😁😁😁
Balmain не переноситиме показ нової колекції в онлайн через коронавируса, як зробили інші бренди. На чолі з креативним директором Будинку Олів'є Рустеном було прийнято досить незвичайне і класне рішення.

Шоу пройде на баржі, що пливе по Сені. А будь-який бажаючий зможе подивитися на це з берега - організатори обіцяють прекрасний огляд.
​​Якщо ти слідкуєш за фігурою, тобі буде корисно прочитати цю статтю!

Любі дівчата, а які солодощі ви полюбляєте?

Сьогодні я з вами передивлюсь, чим можна іноді себе розважити, а від яких смаколиків варто триматись подалі!

До дуже калорійних солодощів відносяться:

•🧇Вафлі ( від 377 - по аж 538 калорій! )
•🎂Торти ( від 398, а з горіхами аж 535 )
•🍪Халва ( НЕ МЕНШЕ 500! )
•🍫Шоколад темний/світлий ( 549 - 550 )
•🧁Тістечка з начинкою ( від 400 - 555 )
To‘liq o‘qish
Сора Чой в новому номері W Korea
​​Інтервальне голодування: особистий досвід редакторки Vogue

“За перший місяць інтервального я втратила 7,2 кг. Через п’ять місяців готуюся святкувати наступну перемогу: -15”

▫️Висновок №1: практикувати інтервальне ліпше в гурті
Тут треба сказати, що, якби не він, я б абсолютно точно зійшла з дистанції. Він увійшов у режим, додав тренування й надихав мене своїм прикладом.

▫️І тут висновок №2: навіть маленькі кроки на шляху до мети в результаті дають разючий результат. Навіть якщо худнути на 33 грами щодня, то це буде мінус кілограм на місяць — і мінус 12 за рік (ну раптом це комусь потрібно). Разюча арифметика, я так вважаю.

▫️Тому, коли мені в direct надходять тривожні повідомлення: «Що робити? — пройшло три дні, а вага стоїть!», я відповідаю однаково: «Гни свою лінію». Хоч що відбувається: плато ваг, коли жоден грам не рухається, несподівана набавка (яка насправді може бути пов’язана зі спекою або днями циклу), всілякі спокуси, — важливо пам’ятати про свою мету й далі до неї рухатися.

▫️Методично й уперто.
Проте -300 г мене трішки деморалізували. І в один з днів я вляглася в ліжку з книжкою й кавовими рогаликами. Вирішила, що можу собі дозволити вряди-годи. Коли рогаликів у пакеті майже не залишилося, я вирішила перевірити калорійність свого меню. 440 кКал на 100 г — було написано на пакованні. Ось тут і настало каяття, а з ним — і рішення спробувати розвантажувальний день. Не скажу, що він дався мені легко, але я багато пила, а перед сном зробила звичний сет вправ з кількох підходів планки й скручувань на прес. Наступного дня ваги показали -900 г, і я повернула собі колишній бойовий дух.

▫️Схуднення не може відбуватися в однаково інтенсивному темпі
І тут я дійшла ще кількох висновків. По-перше, схуднення не може відбуватися в однаково інтенсивному темпі, і із цим треба змиритися. По-друге, дозволяти собі відступ від рутини — вводити в меню щось нове або смачне — цілком нормально.

▫️Оточення реагувало на мій шлях самурая по-різному: хтось радив припинити, тому що я «вже занадто худа». Батьки намагалися нагодувати, ніби я жила надголодь. Хтось заявляв, що в мене зникла дупця (ніби я журилася із цього приводу), хтось тактовно цікавився, як там мої груди (спасибі, дуже добре). Всі ці моменти нагадали мені, як я свого часу вмовляла своїх струнких колег почати вживати згущене молоко. На ніч. Через трубочку. Ніде правди діти, ми звикли ніжно порушувати особисті межі одне одного. Сподіваюся, всі такі ж дзен-буддисти, як я, і не ображаються на пильну увагу до свого тіла й способу життя.

▫️До мети залишилося 3.6 кг; до ваги мрії — ще більше. Хоч вага знижується досить плавно і є час звикнути до нових параметрів, за інерцією я все ще сприймаю себе як добре вгодовану людину. Весь мій новий одяг — чомусь старих розмірів. Але я нічого не маю проти гардероба oversize. А вчора стався черговий прогрес: я відмовилася від купівлі сукні, тому що вона була завелика.
To‘liq o‘qish
Ленні Кравіц став новим обличчям Saint Laurent. Він знявся в кампанії колекції осінь-зима 2020.
​​Як смачно харчуватися без шкоди для фігури та здорв’я?
Легко! Просто треба знати деякі лайфхаки правильного харчування.
Знайти їх можна на каналі ЇжаPhil Тут є все:
✅ поради від провідного дієтолога Лариси Бойченко про збалансований раціон;
✅ рецепти: від поживного сніданку до здорової вечері;
✅ підбір техніки для кухні, яка відповідатиме саме вашим потребам;
✅ конкурси та можливість виграти подарунки.

@healthy_dietUA - все, що спростить життя на кухні без шкоди смачному та корисному харчуванню 🤩
To‘liq o‘qish
​​3 б'юті-тренди, які варто спробувати цього літа

Сяюча шкіра

Багато дівчат скаржаться, що з настанням літа їхня бездоганна матова шкіра починає блищати. То чому б відразу не перетворити цей неконтрольований блиск у правильне сяйво? Саме так зробили візажисти на шоу Victoria Beckham, Michael Kors і Brock Collection. Головне – досягти ефекту природності. Тому звичний стіковий хайлайтер краще замінити на рідкий засіб, який легше нанести і розтушувати, так вдасться отримати необхідний ефект.

Кольорові тіні
Коли ,як не влітку, експериментувати з кольоровими тінями? Наприклад, на шоу Versace ними малювали широкі стрілки відтінку бірюзи, у Simone Rocha моделям на верхні повіки розсипали золотистий глітер, а візажисти показів Erdem і Byblos зробили ставку на насичені неонові відтінки.

Обвітрені губи
Ідеально чітко промальованими контурами і бездоганними лініями варто залишити на осінь, а влітку хочеться трішки побешкетувати. Зробити це максимально просто за допомогою ефекту "зацілованих" губ, коли помаду або блиск наносять на середину губи і недбало розмазують або вбивають подушечками пальців, не зачіпаючи контур і залишаючи його не надто рівним. Такий макіяж має жіночний і чуттєвий вигляд, але при цьому дає відчуття свободи, адже залишити червоний слід на келиху тепер не страшно.
To‘liq o‘qish