"Батькам на допомогу: дієві техніки відновлення та подолання стресу"

Запрошуємо батьків на тренінг, де ви зможете дізнатися про ефективні методи самодопомоги, які легко застосовувати у повсякденному житті і які допоможуть справлятися зі стресом у непрості часи. Наші фахівці поділяться практичними порадами та техніками, які підтримають ваше психоемоційне здоров’я та допоможуть знайти внутрішній ресурс для щоденних викликів.

🔽Що ви отримаєте на тренінгу?

➕ практичні вправи для зняття напруги;
➕ методи подолання стресу без спеціального обладнання;
➕ поради, як зберігати емоційну рівновагу в складних ситуаціях.

Тренер - Олена Максимова - практикуючий психолог з 20-річним досвідом роботи, з них 9 років допомагає внутрішньо переміщеним особам та постраждалим від війни, в тому числі проводить групи підтримки для родин загиблих. Консультант у методах схема-терапії, психодрами, екзистенційного консультування, соціометрії та групової психотерапії. Пані Олена двічі залишала дім, через воєнні дії, тому як ніхто розуміє людей, яким довелося пройти через подібні випробування.

❗️ Участь безкоштовна. Реєстрація обовʼязкова.

🗓 Дата та час: четвер, 14 листопада о 16:30;
📍 Місце проведення: вул. Малокитаївська, 82 (Соціальний центр БФ "Карітас-Київ")

👆 ТИСНІТЬ, ЩОБ ЗАРЕЄТРУВАТИСЬ

Подаруйте собі час для турботи про власне здоров'я! Чекаємо вас у нас!