А знаєш, в чому різниця в схудненні між Василем і Миколою?
Коля силовими тренуваннями стимулює процеси росту в своїх мʼязах, що не дозволяє організму їх розщеплювати і використовувати як енергію, якої при схудненні бракує організму, а Вася - ні. Тому якщо тіла обидвох хлопців хронічно спалюватимуть більше калорій, ніж хлопці споживатимуть, то маса тіла зменшиться в обидвох, але Коля збережу мускулатуру, і виглядатиме як Мікеланджелівський Давид, а Вася зі своїм жірасжігающім кардіо перетвориться в вареник, з якого витягли начинку. І не тому, що робив кардіо, а тому що НЕ робив силові вправи.
Тепер ти, надіюсь, розумієш, наскільки НЕважливо робити кардіо при схудненні і наскільки НЕсуттєво воно впливає на процес.
Всьо, подякуй Богу за Вітю.
Віктор Мандзяк - той, що силкується пізнати цей світ
ЛІТЕРАТУРА:
Нема, читай буквар.
Моя сторінка в iнсті: https://www.instagram.com/viktor_mandziak_viktor/
Коля силовими тренуваннями стимулює процеси росту в своїх мʼязах, що не дозволяє організму їх розщеплювати і використовувати як енергію, якої при схудненні бракує організму, а Вася - ні. Тому якщо тіла обидвох хлопців хронічно спалюватимуть більше калорій, ніж хлопці споживатимуть, то маса тіла зменшиться в обидвох, але Коля збережу мускулатуру, і виглядатиме як Мікеланджелівський Давид, а Вася зі своїм жірасжігающім кардіо перетвориться в вареник, з якого витягли начинку. І не тому, що робив кардіо, а тому що НЕ робив силові вправи.
Тепер ти, надіюсь, розумієш, наскільки НЕважливо робити кардіо при схудненні і наскільки НЕсуттєво воно впливає на процес.
Всьо, подякуй Богу за Вітю.
Віктор Мандзяк - той, що силкується пізнати цей світ
ЛІТЕРАТУРА:
Нема, читай буквар.
Моя сторінка в iнсті: https://www.instagram.com/viktor_mandziak_viktor/