Психологія життя

@psyhologya_zhyttya Yoqdi 2

🔱 Життєві підказки з досвіду власного життя, рецепти досягнення своєї мети, сімейного щастя.

Для запитань, критики та зворотнього зв'язку через бота @Psyhologya_zhyttya_Bot
♻️ Ще один наш проект: @zero_wasteUA
Kanal hududi va tili
Ukraina, Ukrain tili
Kategoriya
Psixologiya


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Ukraina
Kanal tili
Ukrain tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
06.01.2018 18:55
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
3 012
ta obunachilar
~1.1k
1 ta e’lon qamrovi
~219
kunlik qamrov
~22
ta e’lon oyiga
35.1%
ERR %
5.93
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
349 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
4 ta repostlar
milcultprostir 🎭
Фотохроніка
Чистий потік
Солов'їна 2.0
Правда чи Міф?
Віршолюб
Osoblyva
Ван Гог
Малевич
Аудіокниги
Розумець
Розвивайся!
Марлі
Бібліотека
AutoNews
Хороша Новина
9 Dec 2019, 21:02
Чистий потік
9 Dec 2019, 21:02
Солов'їна 2.0
9 Dec 2019, 21:02
Новини 365
9 Dec 2019, 21:02
BanderaMedia🇺🇦
9 Dec 2019, 21:02
Helpremont.in.ua
9 Dec 2019, 21:02
Афіша Тернопіль
9 Dec 2019, 21:02
Робота Київ
9 Dec 2019, 21:02
Правда чи Міф?
9 Dec 2019, 21:02
Today
9 Dec 2019, 21:02
Фотохроніка
9 Dec 2019, 21:02
Ziomek
9 Dec 2019, 21:02
Віршолюб
9 Dec 2019, 21:02
To Know More
9 Dec 2019, 21:02
Розумець
9 Dec 2019, 21:02
9 Dec 2019, 21:02
Думи про важливе
9 Dec 2019, 21:02
@psyhologya_zhyttya iqtibos olgan kanallari
Кайдзен 📚
Цікаві Факти
The News&Culture
The News&Culture
The News&Culture
15 Apr, 20:30
The News&Culture
13 Apr, 20:16
The News&Culture
Kyiv_Live
Фотохроніка
Чистий потік
Солов'їна 2.0
Правда чи Міф?
Osoblyva
Віршолюб
Малевич
Ван Гог
Розумець
Аудіокниги
Марлі
Розвивайся!
Авто ньюз
Бібліотека
9 Dec 2019, 21:02
Чистий потік
9 Dec 2019, 21:02
9 Dec 2019, 21:02
Новини 365
9 Dec 2019, 21:02
Helpremont.in.ua
9 Dec 2019, 21:02
Солов'їна 2.0
9 Dec 2019, 21:02
BanderaMedia🇺🇦
9 Dec 2019, 21:02
Робота Київ
9 Dec 2019, 21:02
Афіша Тернопіль
9 Dec 2019, 21:02
Today
9 Dec 2019, 21:02
Правда чи Міф?
9 Dec 2019, 21:02
Фотохроніка
9 Dec 2019, 21:02
Ziomek
9 Dec 2019, 21:02
To Know More
9 Dec 2019, 21:02
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Всього 43% жителів України регулярно читають, а 57% українців зовсім не читали книжок за минулий рік😱

Щоправда це і не дивує, адже в сучасному ритмі життя важко виділити час на читання. Ми знаємо, що ви любите розвиватися і отримувати знання, саме тому ми створили авторський канал Кайдзен, де кожного дня публікуються вижимки з книг, поради по особистій ефективності та психології.

Приєднуйся до @ka1dzen та ставай краще кожного дня🚀
To‘liq o‘qish
​​А Ви знали, що дізнаватися
Цікаві Факти про світ можна тепер англійською мовою?

Відібрали кілька найцікавіших постів, щоб довести на прикладах:

🌍 Гранітне чудо світу: «Кам’яна Хвиля» Австралії
🌍 'https://t.me/ua_fact/1133?single' rel='nofollow'>The Granite wonder of the world: Australia "Wave Rock"

🎩 Чоловіки VS Жінки
Скільки % чоловіків перед першим побаченням змінюють білизну у своєму ліжку?
🎩 Men VS Women
What % of men change their bed linen before their first date?


🇨🇦 Найбільший Національний парк в канадських скелястих горах - "Джаспер"
🇨🇦 'https://t.me/ua_fact/1150?single' rel='nofollow'>Jasper National Park is the largest natural reserve in the Canadian Rocky Mountains

🐈 Чорноногий кіт вважається найбільш смертоносною кішкою на Землі
🐈 The Black-footed Cat is considered to be the wildest cat on Earth

Не вірите, перегляньте самі👇
To‘liq o‘qish
​​Розмова про понт

Машини як понти, телефони як понти, Nike як понти і т.д. - це для бідних і духом, і матеріально. Матеріальні понти - в принципі для людей з низьким культурним капіталом. У різних класах соціальний статус виражається інакше. Nike і телефони - це класичні понти для робочого класу та для бідних. Навіть в розвинутих країнах. Підіть, для інтересу, в суботу ранком в будь-який великий торгово-розважальний центр. (там якраз є Nike Store чи точка продажу айфонів) і подивіться хто там стоїть в черзі в цих магазинах. Це я до того, що дешеві понти справляють враження тільки на (деяких) людей з певних класів, за принципом чим товще і більш блискуче кільце у тебе в носі, тим видніше, що твоє місце в стайні.

Взагалі, соціальний статус - він на те і "соціальний" (а не "матеріальний"), що він, зазвичай, складається з інших речей, ніж матеріальні понти. Це освіта, престижна і цікава робота, успіх в тому, що робиш, повага людей в твоїх соціальних колах і так далі. До речі, саме тому іммігранти часто скаржаться на втрату статусу: не тому що у них менше грошей після переїзду (як раз грошей у них майже завжди значно більше), а тому що вони часто втрачають нематеріальні аспекти статусу. А ті, дуже часто, значно важливіше.
To‘liq o‘qish
А Ви знали, що👇

▪️'https://t.me/thenewsandculture/614?single' rel='nofollow'>Корпус Титаніка розкриють заради рідкісного артефакту 🚢
▪️Бути чи не бути: «Мона Лізу» збираються продати?
▪️Пам'ятаєте, як сотні прожекторів освітили небо? Наслідки Акції
▪️Музей у Канзас-Сіті 'https://t.me/thenewsandculture/579?single' rel='nofollow'>відвідали пінгвіни
▪️Мікропластик у морському повітрі❗️Підтверджено екологами з Великобританії, Франції та Південної Африки

Все це та навіть більше від
The News&Culture — на каналі про враження та корисні знання з оперативними та інформативними новинами.

А ще команда The News&Culture публікує добірки безкоштовних VR-турів, від яких захоплює подих.
Перевірте самі!
To‘liq o‘qish
​​Чомусь багато хто плутає свободу зі вседозволеністю, так було в дитинстві, таке уявлення переноситься і в доросле життя. У дитинстві треба беззаперечно слухатися батьків, в школі - вчителів, в університеті - викладачів, на роботі - начальників. І якщо людина не зламалася і дісталася до керівної посади, вона починає відіграватися на підлеглих або на своїх дітях за всі ті роки, коли її примушували підкорятися іншим, і тепер вона нарешті говорить, що треба робити всім, а не їй.

Вважається якщо не лаяти, не штовхати, то нічого путнього з тебе не вийде і якщо не говорити тобі, що робити, ти нічого не будеш робити або будеш думати тільки про себе, нікому не будеш допомагати. Часто наводять як приклад батьків, які все дозволяють робити своїм дітям і "дивись, ось що вийшло!". Тобто знову йдуть в крайності. Ніхто і не говорить, що потрібно все вирішувати. Дітям і дорослим потрібні наставники, які допоможуть розібратися, адаптуватися, навчитися чогось нового, розвинутися, а не начальники, які будуть говорити, що треба робити, а що ні.

Пора розірвати це порочне коло!
To‘liq o‘qish
​​​​Центр психотерапії Inner Surfing прийняв рішення відкрити СОЦІАЛЬНІ МІСЦЯ для лікування хвороб, які відносяться до розладів осі 1, від яких можна досить швидко позбавитись, але вони добряче псують життя людині, забирають якість життя, впливають на стосунки. Звичайно, час карантину може бути гарним часом для саморозвитку, проте акція направлена саме на тих, хто потерпає від хвороби. Хорошою новиною є те, більшість цих хворіб досить швидко лікуються.

Соціальна ціна становитиме половину/третину повної вартості. Деталі будуть обговорені з спеціалістом напряму.

Короткий перелік діагнозів, вартість та тривалість лікування та інші питання дізнайтеся за посиланням.
To‘liq o‘qish
Прокрастинація...

Необхідно мати на увазі те, що універсального рецепту від прокрастинації не існує.

«Лікування» від прокрастинації відбуватися тільки в довгостроковому режимі. Прокрастинація зазвичай сприймається виключно негативно, як щось погане, від чого неодмінно варто позбутися. Тому ми не використовуємо нашу прокрастинацію як спосіб нашого організму донести до нас якусь інформацію.

Давайте використовувати прокрастинацію не як привід зайвий раз себе полаяти, звинуватити себе в чомусь, а навпаки, поставитися до неї позитивно і врахувати ту інформацію, яку ця прокрастинація нам несе.
Звідки береться прокрастинація?
Ми схильні думати, що прокрастинація – це відсутність самодисципліни. Але прокрастинація може відбуватися з нами абсолютно з різних причин. Наприклад, вона може бути присутнею в ті моменти, коли ми не відстежили грамотний розподіл енергії по тижню або по місяцю – звідти вигорання, неадекватний баланс роботи та відпочинку. Коли ми робимо якийсь проект, який насправді не хочемо робити, не віримо в нього, ми боїмося його робити. Замість того, щоб правильно враховувати ці відчуття, ми відкладаємо справи. В проекті…
To‘liq o‘qish
Де читати цікаві новини про важливе?

The News&Culture — канал про враження та корисні знання з оперативними та інформативними новинами.

Відібрали кілька найцікавіших постів за останній час, щоб довести на прикладах:

▪️Колекція 'https://t.me/thenewsandculture/457?single' rel='nofollow'>«домашніх листівок» Vogue
▪️We are one: коллаборація кінофестивалів
▪️Карантинний Київ: концепт «THE NEW YORKER»
▪️В Україну завітали рожеві фламінго: що це означає?
▪️'https://t.me/thenewsandculture/504?single' rel='nofollow'>Пейзажі, які знімалися чотири роки

▪️Підбірка дивовижних VR-турів. Місця, які варто побачити — хоча б онлайн!

А ще прямо зараз команда The News&Culture проводить на каналі челендж, де пропонує розповісти, як проходить #мійкреативнийкарантин у зручному для вас форматі

Не хворійте та читайте хороші новини!
To‘liq o‘qish
FOMO = FEAR OF MISSING OUT

Це один з великих трендів, про яких говорять останні пару років. Розглянемо, що це і я висловлю свою думку з цього приводу.

Дослівно воно означає «страх пропустити щось важливе, цікаве або захоплююче» - коли у когось там життя більш цікаве, ніж у тебе самого. Незважаючи на те, що цей термін досить новий, ми всі відчували цей феномен на собі. У дитинстві, коли ми слухняно сиділи і їли нав'язаний нам суп, постійно думали, що наші друзі знайшли цікаве заняття у дворі, «на стройке», на недослідженому даху і так далі. Здавалося б, з віком подібні страхи мали зникнути, але з активним проникненням соціальних мереж в наше життя, ми знову відчуваємо схожі почуття.
FOMO - Fear of missing out
Кожна людина може викладати в соціальні мережі на огляд незнайомих йому людей все що завгодно: свої фотографії, селфі, шматочки свого життя. З появою stories, категорій відео як «румтур» (room tоur) – це явище стало ще більш масштабним. Ти можеш спостерігати за життям будь-якої людини, оскільки він сам хоче все викладати. Чим більше у людей з'являється можливість «стрімінгу» свого життя в інтернет, чим більше з'являється у людей можливість викладати себе, тим більше їм хочеться все це облагородити, приховати…
To‘liq o‘qish
​​Бажаєте навчитися ефективно виступати на публіці?

@syla_slova - це канал про ораторське мистецтво. Тут ви знайдете поради, що допоможуть вам стати натхненним та переконливим промовцем.

Виступити на акції, прочитати лекцію, впевнено вийти на сцену - цьому вас навчить канал @syla_slova
9 фраз, які допоможуть продати на olx

Навіть незважаючи на те, що багато хто з нас не є продавцями, не пов'язують своє життя з продажами, оптовим збутом і роздрібною торгівлею, не розуміє, навіщо стільки консультантів в магазині і що вони від нас хочуть, в житті хоча б один раз нам доводилося що-небудь продавати. Ті ж оголошення на olx, продаж квартири, машини і навіть своєї послуги іншій людині. Є люди, які присвятили своє життя торгівлі, ефективним методам продажів. Але можна хоча б трохи просунутися і на "аматорському" рівні, щоб ваші оголошення не висіли місяцями.

Розглянемо кілька фраз, які прихильно налаштовують вашого потенційного покупця.
Психологія продажів
1. У будь-якому випадку є гарантія. Фраза підвищує впевненість клієнта в запропонованому рішенні/продукті / послуги, знімає можливі страхи. Всім потрібна гарантія, ніхто не хоче потрапити в халепу і бути обдуреними. Цією фразою ви забезпечуєте безпеку і якусь "подушку". 2. Ми можемо запропонувати вам кілька варіантів... Пропонуючи вибір з кількох варіантів, ви демонструєте експертність, підвищуєте ймовірність закриття угоди. Клієнт бачить, що ви не намагаєтеся нав'язати йому свій товар, а розглядаєте варіанти…
To‘liq o‘qish
​​Діти в самоізоляції – це особлива проблема. Їм дуже важко сидіти вдома: хочеться гуляти, бігати, грати з однолітками. Вони важко переживають злам режиму: вже звикли ходити в дитячий садок або в школу, і раптом доводиться невилазно сидіти в квартирі.

Зараз дуже важливо якомога уважніше ставитися до своїх дітей, розуміти, що саме з ними відбувається.

Діти зазвичай зчитують і злизують сильні емоції батьків. Якщо батьки тривожні, то діти бісяться не тому, що вони неслухняні, а тому, що дуже перелякані. Крики і заклики вгамуватися тут не допоможуть. Дітей потрібно заспокоювати і втішати: обійняти, притиснути до себе, сказати щось пошепки, тихенько про щось попросити. Слідкуйте за своїми інтонаціями, за своїм внутрішнім станом, за тим, що ви робите з дітьми. Ваше завдання – не просто нагодувати їх, а й забезпечити їм спокійний стан духу.

Можна якось незвично пограти: дати їм причепуритися в татовий капелюх або мамине сукню, а можливо, навіть дозволити дівчинці пофарбувати голову, а хлопчику – попрацювати якимось новим інструментом, щоб вони відчули себе, з одного боку, під батьківської захистом, а з іншого – більш сильними і дорослими. Можна доручати їм нескладну допомогу по дому: дітям цілком під силу, наприклад, протирати дезинфікуючим розчином дверні ручки або підвіконня. Якщо вони усвідомлено робитимуть щось дуже важливе для того, щоб вся ця ситуація якомога швидше закінчилася, тоді почнуть дорослішати просто на очах.

Діти дорослішають під час хвороби. А зараз настав час дорослішати всьому людству. Це момент істини: багато чого, що було досі прихованим, проявляється, стає очевидним.
To‘liq o‘qish
​​Молодим енергійним людям непросто цілими днями сидіти в чотирьох стінах. Але, мабуть, ще важче в цій ситуації людям похилого віку. У них більше страхів, адже вони перші в групі ризику по важких ускладнень від нового вірусу. Доходів у них теж менше, і можливостей. Для багатьох єдині розваги – це прогулянка і вихід до магазину. Та й медики постійно стверджують, що запорука здоров'я – це рух і свіже повітря, а люди похилого віку якраз цього позбавлені: людей старше 65 років першими відправили в самоізоляцію. Чим можуть молодші люди допомогти своїм батькам, бабусям і дідусям?

Головні ліки - це бесіда.

Частіше телефонуйте своїм родичам, довго розмовляйте з ними, детально розпитуйте, що вони їли, що дивилися, як почуваються. Поясніть, що навіть в умовах квартири їм потрібно рухатися, хоча б ходити туди-сюди, купіть їм який-небудь простий крокомір, щоб вони могли контролювати свою рухливість. Гіподинамія – зараз загальна проблема, і треба просто виходжувати якусь норму, хоча б два-три кілометри. Ну, і, звичайно, частіше говорите їм, що в будь-яку хвилину, коли це буде потрібно, ви прийдете на допомогу.

Було б добре, якби люди похилого віку подружилися з сусідами. До недавнього часу ми жили досить замкнуто, намагаючись не докучати сусідам. А зараз ми всі зустрічаємося на сходових клітинах, коли виходимо мити під'їзд і протирати кнопки ліфта. Час знайомитися, щоб відчувати себе в дружньому середовищі. Треба освоювати цей найближчий простір, зокрема і для того, щоб допомогти людям похилого віку. Зараз дуже важливо і обмінюватися враженнями: на самоті важко, але якщо ти розумієш, що все переживають щось схоже, стає легше.

Чим зайнятися літнім людям в самоізоляції? Багато з них не вміють користуватися комп'ютером. Можливо, у вас вийде привезти своїм родичам якийсь простий комп'ютер або ноутбук, навчити їх користуватися гаджетами, завантажити для них хороші фільми. А можна просто, як дітям, читати їм на ніч улюблені книги по телефону або просто розповідати щось дуже спокійне, а при зустрічі разом дивитися сімейні альбоми. Така увага – просто бальзам для літніх людей, і зараз це особливо важливо для їхнього виживання.
To‘liq o‘qish
Навряд чи комусь легко в нових умовах пандемії, потоку тривожних новин, загальної паніки, закриття кордонів між державами, падіння валют, економічної кризи. Важко фізично, не менш важко психологічно. Лякає невизначеність, туманність перспективи: адже ніхто не знає, коли закінчиться епідемія і як після цього складуться справи з роботою, з грошима, з цінами на предмети першої необхідності. Та й режим самоізоляції (тобто, по суті, карантину) становить неабияку складність для сучасного городянина, який звик вести активне життя за межами будинку.

Детальніше
To‘liq o‘qish
The News&Culture'dan repost
Who am I Today? – А хто ти сьогодні? Частина друга.

У центрі нового відео – результати певного періоду творчості митців та їх погляд у майбутнє.

Коли світ довкола палає – артисти зосереджуються у собі, думки легко відтворюються на папері або ж у скульптурі, надаючи сенс усьому, що турбує. Кожна історія – це безліч складнощів та розкриття особистості. Митець прокладає свій шлях, що проходить червоною лінією через мільйон сірих переплетінь.

Куратори проєкту: Ірина Ворона, Павло Балтазюк.

Експозиція артпроєкту Visual art exhibition «Who am I today» об'єднує 19 митців і включає в себе живопис, графіку, скульптуру, інсталяцію, фото-колаж та змішану техніку. Кожна робота унікальна і чекає на свого відвідувача.

#art_подія

The News&Culture
To‘liq o‘qish
The News&Culture'dan repost
Ми - сукупність того, що бачимо, чуємо та робимо кожен день. Ми не можемо стати тим, чого не бачимо, не чуємо і не робимо щоденно.

Хто ти є сьогодні?
З чого ти складаєшся?

Життя кожної людини = шлях до самої себе, а щоб дійти до цілі - треба йти. Спонукати до діалогу із власним «Я». Зосереджуватися на почуттях. Дивитися - і бачити - що відбувається навколо.

Проєкт «Хто я сьогодні» досліджує певний період у творчості митця; розкриває його особистість. Це історії таких, як ти, людей, що прагнуть жити поза рамками.

#art_проєкт
#art_анонс

The News&Culture
To‘liq o‘qish
​​Речі, які викликають сильні емоції. Як з ними чинити?

Річ, позбутися якої так само важко, як з фотографіями, – це подарунки від власних дітей. Подарунок на 8 березня зі словами «Дякую, мамо». Якщо ці речі все ще викликають радість, тоді можете їх залишити. Але якщо ваші діти вже дорослі й ви зберігаєте ці подарунки, бо думаєте, що образите почуття дітей, викинувши їх, тоді так і запитайте їх про це. Швидше за все, вони скажуть: «Що? Ти ще досі їх зберігаєш? Можеш спокійно їх викинути».

А як щодо речей, пов’язаних із вашим дитинством? Ви ще досі зберігаєте шкільні табелі та результати іспитів? Викиньте всі листи, які колись отримували від коханих. Лист виконав своє призначення в той момент, коли ви його отримали. Тепер ця людина вже давно забула, що писала вам лист, і навіть не здогадується про його існування. Щодо прикрас, які ви отримали в подарунок, зберігайте їх лише в тому випадку, якщо вони вас радують. Якщо ви зберігаєте річ, бо не можете забути колишнього хлопця, краще її викинути. Відмовившись від неї, ви підвищите ймовірність нових стосунків.

Нам потрібно цінувати не спогади, а ту особистість, якою ми стали завдяки минулому досвіду. Саме цього вчать нас речі на згадку, коли ми їх сортуємо. Простір, у якому ми живемо, повинен належати тій особистості, якою ми зараз є, а не тій людині, якою ми були в минулому.

За мотивами "Марі Кондо"
To‘liq o‘qish
The News&Culture - про враження та корисні знання. Лише тут і саме для Вас - оперативні, круті та дійсно цікаві новини про важливе.

Культура і нічого зайвого:

■ #art_технології (новинки, лайфхаки, тренди)
■ #art_еко (твори мистецтва + екологічна свідомість)
■ #art_подія (відкриття виставки? вручення премії? не проґавте)
■ #art_реліз (випуск, презентація та показ фільму, книги, продукту)
■ #art_освіта (інформація про лекції, проєкти, програми, курси)
■ #art_місто (культурні оновлення у містах: мурали, буккросинг, нові арт-простори)
■ #art_вікно (через яке ми дивимось, що відбувається у світі)

Якщо ви досі вагаєтесь - пропонуємо переглянути підбірку місяця разом із The News&Culture 🌹

🔸Рідкісне явище: малиновий сніг в Антарктиді
🔸Спецпроєкт: тренди у дизайні 2020
🔸Онлайн-екскурсія доісторичною печерою Шове
🔸«Вічне життя»: що являє собою культура трансгуманізму
🔸Comeback Кендріка Ламара, і це – не альбом
🔸 У Канаді випустили антисептик проти ксенофобії

The News&Culture
To‘liq o‘qish
Йде вже третій тиждень карантину. Ейфорія перших днів домашнього ув'язнення пройшла і починається легка депресія. Чим зайняти себе в дні, коли краще залишатися вдома, щоб убезпечити себе і своїх близьких?


В інтернеті пропонується багато сервісів для самоосвіти, заняття спортом, перегляду кіно і серіалів. Як не загубитися в цьому потоці інформації і винести щось для себе після виходу з карантину? У чому причина вашої нудьги "в чотирьох стінах"? Як забезпечити себе свіжим повітрям?


Детальніше
Як не нудьгувати під час карантину?
Головне, що потрібно зробити: знайти собі хобі або якісь інтереси. Знайдете хобі — знайдуться і можливості. Повірте, потрібно лише правильно організувати час. А для цього потрібна хороша мотивація. Всі ми про це знаємо, але все ж ще раз перелічимо основні пункти, чим можна зайнятися під час карантину: - самоосвітою. Це одне з найкращих хобі. Вивчайте психологію, виховання дітей, іноземні мови, вищу математику — що завгодно! - рукоділлям (шиття, в'язання, вишивка, створення іграшок тощо). Більш «чоловічий»…
To‘liq o‘qish
​​Агресія – прояв безсилля

Найчастіше наше безсилля в мить стає злістю, гнівом, а якщо нам ще й соромно – в гру вступає лють. Ви можете не погодитися, але тільки подумайте: коли ми здаємося собі вразливими і слабкими, наша перша реакція – захист, посилення захисних механізмів.

Ось таким чином і виходить – агресивний той, хто захищається.

Згадайте свої напади гніву, і ви переконаєтеся, що у будь-який раз, коли ви поводитеся агресивно, ви частково втрачаєте контроль над собою (інакше ви б так не поводилися) і робите щось певне, що могло б вас захистити. Це можуть бути слова, що зупиняють кривдника, аргументи, що руйнують «його правду», дії, що припиняють його. Все це – ваші захисні дії, в ім'я збереження вас і вашого розуміння ситуації. Але саме в ім'я захисту себе (своїх дітей, близьких) ми часто виходимо за рамки і порушуємо межі іншої людини. Очевидно, що все описане відбувається швидко. Ніхто, природно, не аналізує в такі моменти, чи діємо ми спонтанно і механічно, оскільки мова йде про (в деякому роді) інстинктивну поведінку.

Вона в перекладі на наукову мову є концепцією "фрустрація - агресія", яка розглядає агресію як наслідок фрустрації. Однак не всяка фрустрація веде до агресії: може спостерігатися придушення агресії боязню покарання. Про це поговоримо наступного разу.
To‘liq o‘qish