Бьюти-салон дома | Рецепты красоты


Kanal geosi va tili: Ukraina, Ruscha


Бюджетные средства по уходу за телом в домашних условиях

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Ukraina, Ruscha
Statistika
Postlar filtri


Топ советов, которые помогут Вашей красоте расцвести

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом воды. Затем выдержать 20 минут перед завтраком.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм, главное – кишечник.
Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей.

Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам огромное спасибо уже через 2 недели.

Совет № 3
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

Совет №4
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 5
Амарантовое масло для кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.


ЧТО ЕСТЬ?

Не усложняй и следуй простым правилам:

• Делай упор на белки и свежие овощи

• Питайся 3-4 раза в день
Скачки инсулина от частых перекусов вызывают дополнительный стресс, и организм начинает расходовать меньше питательных веществ, переводя остальное в запасы. Так и возникают неожиданные лишние килограммы.

• Ограничивай вредное
Постарайся максимально исключить быстрые углеводы, сладкое, пережаренные, жирные и соленые блюда.

• Готовь дома
Не соблазняйся на большие скидки во всех доставках и используй момент, когда кухня доступна 24/7: готовь простые блюда из свежих ингредиентов. У нас есть целая книга таких рецептов: вместо суперфудов — понятные ингредиенты из соседнего продуктового, а выглядит как шедевр от шеф-повара.


Что становится причиной акне?

У подростков появление черных точек и прыщей связано с повышенной выработкой себума в результате гормонального всплеска. При правильном уходе кожа становится чистой, когда половая система приходит в баланс.

Даже у здоровой женщины с идеальной кожей любые колебания гормонального фона могут вызвать высыпания: например, менструации, беременность, менопауза, противозачаточные препараты. Повлиять могут стресс, образ жизни и агрессивные факторы окружающей среды.

Более тяжелые формы акне тоже связаны с гормонами, но речь идет уже о более серьезных нарушениях. Например, дисфункция щитовидной железы, которая регулирует выработку гормонов. Или повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов): сальные железы особенно чувствительны к ним и реагируют усиленной выработкой себума, который блокирует поры и вызывает воспаление.

Читать полную статью


Пищеварение

Замедленное пищеварение в моменте становится причиной вздутия и дискомфорта, а в долгосрочной перспективе приводит к застойным явлениям и запорам. Физическая активность — отличный способ подстегнуть работу кишечника.

Когда оптимальное функционирование кишечника нарушено, стул проходит через него слишком медленно и в процессе теряет много влаги, что приводит к запорам, вздутию и дискомфорту.
Первым делом нужно убедиться, что мы потребляем достаточно пищевых волокон и пьем нужное количество воды. Но знаешь ли ты, что физические упражнения тоже помогают ускорить перистальтику? Аэробика, бег, плавание и танцы улучшают кровообращение, а йога действует как массаж внутренних органов.


Рецепт для здоровья: прибиотический ягодный смузи

Тебе понадобится:
½ свеклы
½ стакана малины
½ банана
4 веточки мяты
1 ст. ложка меда
1 лайм 
1 стакан миндального молока
1,5 ч. ложки пребиотического напитка с пищевыми волокнами 

Способ приготовления: 
Хорошо промой свеклу, но не снимай шкурку — так ты повысишь содержание пищевых волокон. Выдави сок из лайма. Соедини все ингредиенты с помощью блендера до однородной консистенции. Подавай в высоком стакане или возьми с собой, чтобы перекусить в течение дня.

🎁Специально для моих подписчиков - скидка 20% на прибиотический напиток от Wellness


Какой солнцезащитный крем лучше?

SPF (Sun Protective Factor) — фактор защиты от солнца. Чем больше SPF, тем дольше и надежнее защищает средство. В среднем человек может находиться на солнце без защиты около 10 минут. Если ты нанесешь средство с SPF 10, то время безопасного нахождения увеличится до 100 минут, если SPF 30 — 300 минут и т.д. На практике мы советуем обновлять санскрин каждые два часа, особенно на пляже: его свойства ослабевают от реакции с кожей, механического воздействия и контакта с водой. 

Читать продолжение статьи

Приобрести солнцезащитный крем со скидкой 20%


5 вопросов о бустерах

Поисковики по слову «бустер» выдают детские автокресла, модные блогеры поют ему оды, а ты просто не понимаешь, как — и зачем — добавлять этот продукт в свой уход за кожей. Разбираемся вместе!

Что такое бустер?
Это концентрированное средство решает проблемы, которые не типичны для твоей кожи на постоянной основе, а возникают здесь и сейчас как следствие образа жизни. Съела лишнюю шоколадку и проснулась с высыпаниями? Веселилась всю ночь, и наутро цвет лица тусклый? Бустер поможет быстро нормализовать кожу.

Полная статья об использовании, сочетании с другими средствами


Бьюти-салон дома | Рецепты красоты dan repost
✨Шпаргалка для ленивых✨


Кубики льда с петрушкой можно делать двумя способами: используя свежий сок зелени или ее отвар.

В первом случае пропустите петрушку через мясорубку или соковыжималку. Получившийся сок разлейте по формочкам для льда и заморозьте.

Во втором случае 2—3 ст. л мелконарезанной свежей петрушки залейте стаканом кипятка, оставьте настаиваться в течение часа. Затем настой процедите и заморозьте в формочках.

Петрушка помогает справиться с отёками на лице. Она также обладает отбеливающими свойствами, насыщает кожу витаминами и борется с первыми морщинками.


Кубики льда с календулой для жирной кожи

Возьмите 1 столовую ложку ноготков, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Остуженный отвар процедите и разлейте по формочкам. Готовым льдом протрите лицо, смазав предварительно кожу жирным кремом. Кубики льда с календулой подсушивают кожу и убирают признаки акне.

#жирнаякожа


Кубики льда из цитрусовых для жирной кожи

Для приготовления кубиков льда из цитрусовых можно использовать как свежевыжатый сок, так и цедру. Перед замораживанием разбавьте сок лимона, грейпфрута или апельсина водой в соотношении один к трем.

Кстати, вместо воды в этом рецепте можно использовать заваренный зеленый чай с добавлением листиков мяты. Такие ледяные кубики прекрасно тонизируют и способствует сужению пор.

#жирнаякожа


Лёд с ягодами для нормальной и комбинированной кожи

Клубнику и землянику можно использовать для приготовления льда вместе или по отдельности. Помните ягоды ложкой, разбавьте небольшим количеством воды и залейте в формочки.

Такими ледяными кубиками нужно протереть лицо и не смывать сок в течение 15—20 минут (за это время кожа насыщается витаминами), потом умыться холодной водой.

#нормальнаякожа


Рецепты ледяных кубиков для сухой кожи

ЗЕЛЁНЫЕ КУБИКИ ЛЬДА

▪️
Натрите на терке огурец и отожмите сок. Полученную жидкость можно разбавить малым количеством воды или вовсе не делать этого.
▪️Разлейте огуречный сок по формочкам и поставьте в морозильник.
▪️Если у вас дома растет алоэ, то можно в огуречный сок добавить и его. Для этого срезанные листья алоэ подержите в холодильнике в течение недели, потом отделите мякоть, размельчите ее и добавьте к огуречному соку. ▪️Также для приготовления зеленых кубиков льда для лица можно использовать сок других зеленых плодов — винограда, киви. Пропорции — любые.

🥒«Зеленый» лед насытит кожу влагой, устранит чувство стягивания и избавит от шелушений.

#сухаякожа


Лед в косметологии

Лёд в косметологии используют давно, а криосауны и криотерапия пользуются в салонах красоты невероятным успехом, особенно в летнее время.

Косметический лед прекрасно справляется с отеками, тонизирует, улучшает кровообращение, а также подготавливает кожу для последующего нанесения крема — после криопроцедуры питательные вещества усваиваются лучше.

Чтобы ледяные кубики подействовали на все 100%, важно знать несколько простых правил.

▪️Не рекомендуется использовать кубики льда для чувствительной кожи
▪️Нельзя протирать лицо льдом зимой и в минусовую температуру
▪️Приготовленные из трав и фруктов кубики льда не должны храниться в морозильной камере больше недели
▪️Нельзя использовать для такого ухода за кожей воду из крана




Бьюти-салон дома | Рецепты красоты dan repost
​​Устраняем мешки под глазами

Натираем на терке свежий огурец, добавляем мякоть банана и все как следует перемешиваем.

Заполняем смесью формочки для льда и оставляем в морозилке на ночь. Когда смесь замерзнет, массируем льдом кожу вокруг глаз. 

#полезныесоветы


РЕЦЕПТЫ ПИТАТЕЛЬНЫХ МАСОК (о питательных масках читайте выше)

🌿Маска с творогом для любого типа кожи:
• 3 ст.л. творога,
• куриное яйцо,
• 1 ст.л. оливкового или льняного масла,
• половинку небольшого свежего огурца,
• 5 капель сока лимона.

🌿Маска для сухого лица на основе черной редьки:
• небольшой кусок очищенной редьки,
• 1 ч.л. натурального меда,
• 2 ч.л. густой сметаны 15-20% жирности.

🌿Омолаживающая маска с картофелем для зрелой кожи:
• картофельный клубень среднего размера,
• 1 ст.л. сметаны средней жирности,
• 1 ст.л. льняного или оливкового масла,
• сырой яичный желток.


Какие маски для лица используете?
🌿 - делаю сама
🧴 - покупаю

⬆️В предыдущем посте нажимайте на кнопочки


ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ

Питательные маски — хороший способ поддерживать красоту и здоровье кожи лица. После 25 лет их рекомендуют делать еженедельно, после 40 — минимум два раза в неделю. При этом необязательно тратить деньги на «брендовые» уходовые средства — полезные маски из натуральных ингредиентов можно приготовить и дома.

▪️
Богатые кальцием кисломолочные продукты — такие, как кефир, натуральный йогрут, простокваша, хорошо действуют на кожу лица, даже если просто регулярно протирать ими лицо. Творог — не исключение. Он питает, увлажняет, оздоравливает кожные покровы, замедляет процесс старения, улучшает цвет лица, избавляет от шелушения, помогает поддерживать тонус лицевых мышц. При этом творог — достаточно «безопасный» продукт, аллергические реакции на него — большая редкость.

▪️Черная редька, природный кладезь витаминов и микроэлементов, широко используется в народной медицине, а также косметологии. Самодельные маски для лица на ее основе очищают и отбеливают лицо, помогают бороться с воспалениями, сужают поры, осветляют веснушки и пигментные пятна. Корнеплод хорошо действует на уставшую и увядающую кожу, подпитывая и тонизируя ее, устраняя шелушение.

▪️Картофель — еще один продукт, оказывающий волшебное воздействие на кожу. Это практически универсальный ингредиент домашних масок — он подходит для кожи всех типов, не вызывает аллергии, найдется на любой кухне и при этом содержит большое количество полезных веществ. Маски на основе картофеля не только питают кожу, но и очищают ее, помогают уменьшить воспаления, снять отеки под глазами, разгладить морщины.

🌷Рецепты домашних питательных масок - в следующем посте.


✨Шпаргалка для ленивых✨

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

448

obunachilar
Kanal statistikasi