Qidiruv uchun matnni kiriting
Ilg‘or kanal qidiruvi

«Москвоведение» — жизнь в городе

40 000 москвичей выбирают куда сходить в Москве
img
reklama

«Вкусономика» — ресторанный гид

47 000 посетителей премиальных ресторанов Москвы
img
reklama

TeleJet - реклама в Telegram-ботах

Получай целевых подписчиков в TG по цене до 20 рублей
img
reklama

Здоровье на Тибете

shaxsiy kanal
Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Секреты вечного здоровья на Тибете!

По рекламе: @J_A_Sh, @holdupme1
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Пригласить друзей: https://t.me/+h6SiY1fw4aMwOGIy
Мы на бирже: telega.in/c/+BTcDbr93tCU0NjRi
✅ ПРИНИМАЕМ ЗАЯВКИ СРАЗУ 👇

Связанные каналы
Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Salomatlik va Fitnes
Statistika
Kanal siznikimi? Tasdiqlash Kanal tarixi
11.3k
16.8k
19k
19.2k
18.2k
18.1k
Postlar filtri

Здоровье на Тибете

19 Apr, 20:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Снотворный чай

Заснуть после тяжёлого дня поможет успокоительный чай. Смешайте в равных пропорциях цветки и листья лаванды, шалфея, мяты и душицы.

Заварите смесь кипятком из расчёта 1 ч. л. на стакан кипятка. Дайте напитку настояться в течение 10 минут и выпейте перед сном.

Здоровье на Тибете | #рецепты
1 0 0
Здоровье на Тибете

19 Apr, 19:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
❗️Мазь ВИШНЕВСКОГО — настоящий колодец здоровья, о котором Вам не расскажут в аптеке.

Меня зовут Виктор, и я работаю фармацевтом более 26 лет. Я устал смотреть на то, как мои коллеги обманом продают ерунду, которая прикрывает проблему, а не борется с ней.

В своем блоге я рассказываю всем о дешевых средствах, которые могут заменить всю аптечку и решат любую проблему со здоровьем:

❗️Эта забытая мазь съедает ногтевой грибок до самого корня, продается везде [ узнать ]

❗️Варикоз уйдет навсегда без операций, просто подержите ноги.. [ читать ]

❗️ Найден злейший враг папиллом, который уничтожит их навсегда за 1 день!
[ подробности ]

Самая полезная информация только здесь, скорее подписывайтесь 👇
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
4.7k 0 16 3
Здоровье на Тибете

19 Apr, 17:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Продукт, который поможет кишечнику

Тёмный шоколад можно и нужно включать в ежедневный рацион. Какао действует как пребиотик, поддерживая рост полезных бактерий.

Кроме того, тёмный шоколад способствует выработке определённых полезных жирных кислот. Они помогают пищеварению и улучшают функцию ЖКТ.

Шоколад, в составе которого не менее 70% какао, богат антиоксидантами и поможет наладить работу сердца и сосудов, продлит вам молодость.

Здоровье на Тибете | #здоровье
7.1k 0 169 165
Здоровье на Тибете

19 Apr, 15:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Можно ли есть варёные яйца с серым ободком вокруг желтка?

Если желток в процессе приготовления приобрёл серый цвет, в этом нет ничего страшного. Серый оттенок в варёном яйце — это всего лишь признак того, что яйцо переварено, и произошло окисление железа при термической обработке.

А вот если вы заметили тёмный оттенок у сырого желтка, выбрасывайте такое яйцо и даже не сомневайтесь.

Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
11.1k 0 52 138
Здоровье на Тибете

19 Apr, 14:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🏡Хотите обустроить свой участок, но у вас нет идей?

Повторяя идеи канала Дачный ответ, я превратила участок в райский сад, не напрягаясь — t.me/dacha_otvet

Здесь выкладывают то, что не расскажут дачники за деньги!👇
Перейти на канал
12.1k 0 30 58
Здоровье на Тибете

19 Apr, 12:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Польза растяжки

Монахи говорят, что регулярные занятия растяжкой помогут улучшить кровообращение и лимфоток, что благотворно отразится на коже.

Также растяжка тела эффективно препятствует отложению солей, избавляет от отёчности и лишнего веса.

Здоровье на Тибете | #гимнастика
14.3k 0 83 188
Здоровье на Тибете

19 Apr, 11:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Плавность — главное правило пилатеса

Каждое упражнение должно быть неразрывным продолжением предыдущего, переход между упражнениями должен быть практически не заметен.

Размеренность, грациозность и лёгкость являются неотъемлемыми частями всех упражнений. Это помогает энергии равномерно распределяться по всему телу, прорабатывая все мышцы.

Здоровье на Тибете | #практики
14.9k 0 26 129
Здоровье на Тибете

19 Apr, 10:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Астрологи предупреждают: 14 апреля закрылся коридор затмений — чья жизнь теперь станет невыносимой?

В этом году лунное затмение разделило жизнь 12 знаков зодиака на до и после: им прилетела мгновенная карма

И если одним достался лотерейный билет, другим — лишь болезнь и несчастья. А чтобы узнать, как затмения изменили ваш гороскоп, читайте канал астролога Веры Нурдиновой

Она с легкостью помогает каждому раскрыть свое предназначение, осознать цель существования и выявить пути, которые приведут к гармонии со Вселенной

Подписывайтесь, чтобы звезды не застали вас врасплох: @vera_astrology
15.6k 0 15 73
Здоровье на Тибете

19 Apr, 08:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Травы для 7 чакр

Сахасрара или Венечная чакра любит белый шалфей и базилик. Аджна или Третий глаз нуждается в жасмине и вербене. Чакре Вишудха или Горловой чакре отлично подходит мята, тимьян и можжевельник.

Анахата или Сердечная чакра активируется благодаря имбирю и красному перцу. Манипура или Чакра солнечного сплетения — любитель липы, укропа и одуванчика.

Свадхистана или Крестцовая чакра прекрасно реагирует на гибискус, малину и красный клевер. Календула и рейши раскрывают чакру Муладхара (Корневая чакра).

Здоровье на Тибете | #ритуалы
17.6k 0 338 232
Здоровье на Тибете

18 Apr, 20:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Польза лавандового чая

Две чашки этого вкусного чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна.

Сила напитка состоит в его способности снижать уровень гормона стресса. Это позволяет расслабиться и уменьшить напряжение. Аромат лаванды также способствует выработке гормона сна.

Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна.

Здоровье на Тибете | #ритуалы
21.9k 0 249 262
Здоровье на Тибете

18 Apr, 17:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Как очистить закупоренные артерии?

Вам понадобится 1 чaшкa изюмa, 2 cтoлoвыe лoжки тёpтoгo имбиpя, 2 cтoлoвыe лoжки мёдa, 4 cтoлoвыe лoжки зeлёнoгo чaя и 1 литp воды.

Βoзьмитe кacтpюлю и вcкипятитe вoду нa мeдлeннoм oгнe. Чepeз 10 минут убaвьтe oгoнь и дoбaвьтe чaй, имбиpь и мёд.
Πepeмeшaйтe вce кoмпoнeнты. Зaтeм нaкpoйтe кacтpюлю шepcтянoй ткaнью. Оcтaвьтe нa 8 чacoв.

Πpинимaйтe этo лeкapcтвo двa paзa в дeнь пepeд eдoй. Рeкoмeндуeмoe кoличecтвo cocтaвляeт oт 150 дo 200 мл.

Здоровье на Тибете | #рецепты
21.8k 0 583 231
Здоровье на Тибете

18 Apr, 14:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
В чём польза омега-3?

Омега-3 — элемент, который полезен для мозга, нервной системы и зрения. Этот микроэлемент входит в состав мембран иммунных клеток, поэтому он так полезен для иммунитета.

Омега-3 — это эластичность и прочность стенок сосудов. А ещё это ваша энергия.

Здоровье на Тибете | #здоровье
22.2k 0 150 277
Здоровье на Тибете

18 Apr, 13:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
🫣НАДОЕЛО! Соседка в дырку в заборе подглядывает и повторяет всё за нами!

Нет чтобы просто подписаться на канал Дача Мечты и брать идеи оттуда - как это делаю я

• Удивительные решения для садового участка
• Идеи для дачи и огорода
• Полезные советы и лайфхаки

Подписывайся скорей! Кнопка ниже 👇🏻
Перейти в канал
22.1k 0 35 92
Здоровье на Тибете

18 Apr, 12:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Яблоки от отёков

Яблоки обладают удивительным свойством. Они способны расслабить мышцы лица после напряжённого рабочего дня.

Три раза в неделю наносите на лицо и кожу вокруг глаз смесь из холодного тёртого яблока и овсяных хлопьев.

Для проявления полезного действия маске необходимо всего 15 минут, затем следует умыться холодной водой. Это средство отлично убирает мешки под глазами.

Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
22.5k 0 314 245
Здоровье на Тибете

18 Apr, 10:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Как спорт влияет на самооценку?

Спорт формирует хорошую фигуру. Глядя на красивую для вас фигуру, ровную красивую осанку, вы начинаете больше любить себя, и повышается самооценка.

Спорт делает нас сильнее и увереннее. Также он повышает энергию и отлично разгружает мозг.

Здоровье на Тибете | #практики
22.9k 2 99 265
Здоровье на Тибете

18 Apr, 08:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Дыхание животом

Тут важна концентрация… Плечи расслаблены и опущены, спина прямая, таз направлен вперёд.
Дыхание животом расслабляет.

Вы дышите нижней частью живота, при этом сохраняя ровную осанку. При вдохе живот надувается, при выдохе — сдувается.

👆🏻Это стимулирует нижние доли лёгких, где находятся нервы, отвечающие за ощущение спокойствия.

Здоровье на Тибете | #медитация
24.1k 0 215 322
Здоровье на Тибете

17 Apr, 20:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Фисташки перед сном лучше снотворного

Фисташки — невероятно полезный продукт для организма. Максимального эффекта от него можно достичь, если есть перед сном.

В фисташках много полезного. Например, магний, витамин В6, белок. Благодаря этим микроэлементам они помогают быстро уснуть и заменяют снотворные.

Здоровье на Тибете | #СоветОтМонаха
27.7k 0 713 440
Здоровье на Тибете

17 Apr, 19:13

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Лишний вес и «фартук» на животе? Лечите спину!

Казалось бы, а причем здесь спина?

С возрастом суставы и кости начинают разрушаться, нарушается кровоток. Организм начинает «складировать» всю гадость, а не выводить её.

Отсюда и суставы крутит, и жир накапливается, и гормоны шалят.

☝🏻 Не беда, есть способ сразу двух зайцев убить, и суставы с позвоночником вылечить, и от лишнего веса избавиться.

Это простые упражнения Данилы Сусака, остеопата и инструктора оздоровительной гимнастики цигун. Ими он бесплатно делится на своем практическом курсе.

Упражнения легко выполнять в любом возрасте – и в 40, и в 80 лет. Даже если есть лишний вес, упражнения не имеют противопоказаний. Приятный момент: по времени они занимают буквально 10-15 минут в день.

✅ Они позволяют наладить кровоток и провести полную очистку организма. Это приводит к оздоровлению, избавлению от лишних килограммов и «фартука» на животе.

❗️ И всё это без дорогих лекарств, болючих уколов и «чудо-мазей».

Хотите попробовать эти несложные техники и оценить эффект?

🎁 Переходите по ссылке, жмите кнопку «запустить» для записи на курс, а заодно получите полезные подарки 👉 https://clck.ru/3A89Hi


Реклама ООО КСАМАТА, ИНН 9709073598, erid:2Vtzqx2QLE3
26.4k 0 46 119
Здоровье на Тибете

17 Apr, 17:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Поза лягушки с вытяжением ноги

Оставаясь в обыкновенной позе лягушки, вытяните одну ногу в сторону. Старайтесь, чтобы внутренняя сторона бёдер и икр коснулась пола. При этом не отрывайте таз, чтобы почувствовать максимальную растяжку и расслабление мышц.

Упражнение позволяет глубоко растянуть мышцы ног почти по всей поверхности и раскрыть тазобедренные суставы. Это подарит телу совершенно новый диапазон движений.

Здоровье на Тибете | #асаны
25.8k 0 111 230
Здоровье на Тибете

17 Apr, 15:11

Telegram'da ochish Ulashish Shikoyat qilish
Польза сельдерея

Сельдерей содержит много клетчатки, что помогает работе пищеварения. У овоща низкая калорийность. Он ускоряет обмен веществ.

Это растение помогает нормализовать давление, укрепить кости и контролировать уровень холестерина в крови.

Сельдерей обладает противовоспалительным действием. Именно поэтому он полезен при артрите, артрозе и ревматизме. А также сельдерей позволяет избежать инфекций в мочевом пузыре.

Здоровье на Тибете | #здоровье
26.5k 0 399 352
20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.