Зелена Газета

🌐 Канабіс у світі 2024: німецький прорив, українські реформи та інші сюрпризи

Реформа канабісу перетворюється на глобальний рух 🤝 У 2024 році ця тема опинилася на перших шпальтах новин у Німеччині, Україні, Австралії, Польщі та ще кількох країнах. Розповідаємо, що відбулося і чому це важливо.

🇩🇪 Німеччина: легалізація для дорослих

У 2024 році Німеччина почала реалізовувати закон, який дозволяє дорослим вирощувати та зберігати канабіс. У квітні стартували соціальні клуби, де члени можуть отримувати продукцію легально. А у грудні запустили пілотні програми для комерційного продажу канабісу – експеримент, який допоможе зрозуміти, як впливає легалізація на суспільство.

Однак усе може змінитися після виборів у лютому 2025 року. Консервативні партії погрожують скасувати реформи. Але цікаво, що 59% німців підтримують продаж канабісу в ліцензованих магазинах. Народ на боці прогресу, і це дає надію.

🇺🇦 Україна: медичний канабіс для лікування

У 2024 році Україна приєдналася до країн, які узаконили медичний канабіс. Це стало ковтком свіжого повітря для пацієнтів із тяжкими хворобами та ПТСР через війну. Президент Зеленський підтримував цю ідею ще з 2019 року, і нарешті реформу ухвалили.

Хоча продукти ще не доступні — потрібен час на створення інфраструктури — медики вже отримують запити від пацієнтів з Альцгеймером, епілепсією та іншими хворобами. Легалізація — це не тільки про ліки, а й про надію для тих, хто страждає.

🇵🇱🇸🇮🇦🇺 Польща, Словенія, Австралія: маленькі, але важливі кроки

У Польщі вперше обговорили декриміналізацію — це дозволило б мати до 15 грамів канабісу та вирощувати одну рослину для особистого користування. Словенія провела референдум, де люди підтримали ідею домашнього вирощування для пацієнтів і дорослих.

Австралія намагалася узаконити канабіс на національному рівні, але законопроєкт провалився. Однак навіть цей крок — значний прогрес, адже дискусія перейшла в парламент.

☝️ Чому це важливо для всіх нас?

Канабіс давно перестав бути лише «забороненим плодом». Це ліки, ресурс і можливість. Німеччина та Швейцарія тестують моделі легалізації, щоб зрозуміти, як це може працювати без шкоди суспільству. А Україна, попри виклики війни, робить сміливі кроки для лікування своїх громадян.

Реформа канабісу — це не про «дозвіл», а про свободу вибору, медичний прогрес і здорове суспільство. Тож слідкуємо за новинами й не соромимося говорити про важливі речі!

#новина
📰 Зелена Газета
📸 Ми в Інстаграм

🏠 Будинки з конопель: тренд чи майбутнє будівництва?

Що, якби ваш дім не лише захищав вас, але й допомагав боротися зі зміною клімату? Сергій Бойко та його команда працюють над тим, щоб конопляне будівництво стало новим стандартом в Україні. Ми запитали у Сергія, чому це важливо та які перспективи у таких матеріалів.

👉 Перша частина посту тут.

🌐 Якщо вас зацікавила тема конопляного будівництва і ви хочете дізнатися більше, радимо стежити за діяльністю компанії в їхніх соцмережах:
Instagram
Facebook
YouTube
Більше інформації також можна знайти на їхньому сайті uhba.com.ua.

Залишайтеся з нами, адже попереду ще більше цікавих історій! 🌿

📰 Зелена Газета | #розмова
📱 Ми в Інстаграм

🤩 Велнес-гороскоп на 2025 рік: прокачай себе на максимум!

Зустрічай 2025-й — рік твоїх можливостей! 🌟 І зірки готові підказати, як зробити життя яскравішим, здоровішим і щасливішим. Головний акцент цього року — знайти гармонію між турботою про себе та кайфом від життя. Отже, вперед до свого зіркового часу!

#гороскоп
✈️ Зелена Газета
📷 Ми в Інстаграм

🎄 Друзі, вітаємо вас на порозі 2025 року! Нехай він буде сповнений здоров’я, гармонії та нових відкриттів!

Ми вдячні кожному з вас за те, що були з нами протягом цього року 🤗

Щоб підбити підсумки та згадати все найцікавіше, ми створили для вас цей особливий дайджест. Ловіть добірку матеріалів, які стали справжніми хітами 2024!

🔝 ТОП-ТЕМИ РОКУ

1. Аюрведичний погляд на канабіс
Зазирнімо у світ древньої медицини, яка вже тисячі років цінує цю рослину: читати тут.

2. Божественна таємниця Шиви
Духовні та культурні аспекти канабісу через призму легенд: деталі тут.

3. ШІ + канабіс = революція
Як технології змінюють підхід до вирощування та дослідження: дізнайтеся більше.

4. Канабіс — глобальна економічна зірка
Що робить цю рослину головним гравцем майбутньої економіки: посилання тут.

5. Канабіс для дорослих: лікування чи тренд?
Межа між модою та реальними можливостями: читайте тут.

6. Канабісний Cinnamon Dolce Latte
Рецепт, що огортає затишком: готуйте разом із нами.

7. CBD-смаколики для песиків
Як потурбуватися про чотирилапих: рецепт тут.

8. Канабіс і спорт
Чи можуть тренування й канабіс працювати разом: відповідь тут.

9. Жінки, які змінюють індустрію
Надихаюча історія Сінді Капоб’янко: деталі тут.

10. Як приборкати апетит після канабісу
Корисний путівник для гурманів: читайте тут.

👌 ЕКСКЛЮЗИВНІ ІНТЕРВ'Ю ТА ДОСЛІДЖЕННЯ

- Інтерв’ю з Андрієм Алечком про майбутнє індустрії: видитись тут.

- CBD проти запалення мозку: що кажуть дослідники: подробиці тут.

- Досвід Грузії: як легалізація вплинула на молодь: читайте тут.

👍 ВІДЕО ТА ПОДОРОЖІ:

- Відповіді на питання про медичний канабіс у нашому відео: переглянути.

- Подорож до чарівного лісу, де росте канабіс: вирушайте разом із нами.

🤭 Ми впевнені, що 2025 рік буде ще яскравішим та наповненим новими відкриттями. Діліться своїми ідеями, ставте питання та пропонуйте теми, які хочете побачити у нас! Разом із вами ми творимо унікальну спільноту знань і підтримки. Дякуємо, що ви з нами! 🤝

#дайджест
✈️ Зелена Газета
📷 Ми в Інстаграм

🚮 Каліфорнійський канабіс зрівнявся з фармацевтикою за кількістю відходів

Нові дослідження свідчать, що застарілі правила маркування та утилізації упаковки з канабісом роблять «сталий розвиток індустрії фактично неможливим». Зокрема, нещодавно оприлюднена робота в журналі Journal of Testing and Evaluation (організації ASTM International) вказує на катастрофічне збільшення сміття від канабісу, особливо після масового переходу споживачів на електронні пристрої для вейпу.

⚪️ «Сейсмічний зсув» в напрямку вейп-пристроїв

За словами дослідника Мітчелла Колберта з Оакстердамського університету, ринок переорієнтується на електронні пристрої (vape pens) та їх батареї настільки швидко, що утворюється величезний обсяг відходів. Раніше домінувало куріння квітів канабісу, але за кілька останніх років дедалі популярнішими стали вейпи, їстівні продукти та настоянки. Це кардинально змінило не лише звички споживачів, а й тип та кількість відходів.

🗣Сміття від канабісу майже зрівнялось із фармацевтичними відходами

Дослідження охопило 256 зразків упаковки з Каліфорнії, зібраних у 138 виробників, а також загальні дані про продажі на місцевому ринку. Результати приголомшують: каліфорнійський ринок канабісу нині виробляє порівнянну кількість відходів із побутовою фармацевтикою. У штаті працює добре відлагоджена система «зворотного розподілу» саме для ліків: можна повернути прострочені препарати чи упаковку назад для належної утилізації. Але для канабісу нічого подібного не існує.

🗣Застарілі норми та відсутність ефективної інфраструктури

Однією з причин зростання кількості сміття автор дослідження вважає застарілі правила та відсутність зрозумілих шляхів утилізації. Виробникам доводиться спочатку забезпечувати дитячозахищену упаковку (child-resistant packaging) з попереджувальними надписами й символами, а потім ще й шукати варіанти, куди подіти використані вироби. Зокрема, у випадку з вейп-картриджами та батареями додаються ще й федеральні вимоги щодо поводження з небезпечними відходами (літій-іонні батареї не можна просто викинути у смітник).

Така «подвійність» вимог — із боку держави і з боку федеральних екологічних законів — створює для учасників ринку своєрідну пастку: вони вимушені або порушувати штатові канабісні норми, або ж ігнорувати загальні екологічні регламенти.

💬 Кроки, необхідні для зменшення екологічних ризиків

Колберт закликає регуляторів переглянути правила, зосередившись на екологічно виваженому підході. Без реформ виробники не можуть вільно переходити на більш екологічні матеріали чи ефективні методи утилізації. На державному рівні дослідник пропонує:

⏺ Змінити застарілі норми: передбачити специфіку нових продуктів (вейп-пристрої та батареї).

⏺Створити логістику перероблення: розробити системи збору й утилізації, як це зроблено у фармацевтичній галузі або з моторними оливами.

⏺Відкриті дані: штати зобов’язані публікувати інформацію про обсяги відходів у системах відстежування — це допоможе обрахувати масштаби проблеми та планувати ефективні рішення.

Науковці часто наголошують на великому вуглецевому сліді внутрішнього вирощування канабісу. Однак свіже дослідження показує: виробництво канабісу на відкритому повітрі може викидати в 50 разів менше вуглецю, ніж при вирощуванні в приміщеннях. У США окремі штати, як-от Колорадо, вже намагаються скоротити негативний екологічний вплив, стимулюючи енергозбереження та оптимізацію вирощування.

З іншого боку, у великих штатах, як-от Каліфорнія, все ще існує проблема неконтрольованого використання водних ресурсів нелегальними фермами. Тож поки держава не «запустить» легальні механізми, екологічні злочини з боку чорного ринку тривають, поглиблюючи шкоду довкіллю.

#новина
✈️ Зелена Газета
📷 Ми в Інстаграм

😴 Канабіс проти снодійного: зелений рецепт для солодких снів

У світі, де безсоння стало буденністю, канабіс несподівано займає місце серед ефективних засобів для покращення сну. Нещодавнє дослідження, проведене Вашингтонським університетом, доводить, що вживання канабісу для сну часто стає більш вигідним, ніж традиційні снодійні препарати.

🤓 Головні висновки дослідження:

⚪️ Понад 80% учасників, які вживали канабіс для сну, відмовилися від традиційних снодійних, як-от мелатонін чи бензодіазепіни.

⚪️ Найпопулярнішими методами виявилися куріння чи випаровування квіток канабісу з високим вмістом ТГК, які забезпечують швидке засинання.

⚪️ Близько половини респондентів також шукали сорти канабісу з вмістом КБД та терпену мірцену — природного сполуки, яка, як відомо, сприяє релаксації.

🗝 Мірцен – ключ до відпочинку?

Мірцен — це ароматична сполука, яка зустрічається не лише в канабісі, а й у хмелі, базиліку та манго. Люди інтуїтивно відзначають її вплив на сон, а дослідження підтверджують: мірцен дійсно може сприяти розслабленню й допомагати заснути.

😴 Чому обирають канабіс?

Порівняно зі звичайними снодійними, канабіс демонструє декілька переваг:

✔️ Менше побічних ефектів вранці. Люди частіше відчувають себе свіжими та бадьорими після канабісу, ніж після традиційних ліків.

✔️ Відсутність ефекту «похмілля» (який часто супроводжує снодійні чи алкоголь).

✔️Хоча іноді трапляються побічні ефекти, такі як сухість у роті чи червоні очі, вони рідше впливають на якість сну, ніж традиційні препарати.

😘 Цікаві цифри:

- 60% учасників могли спати по 6-8 годин лише з канабісом.

- Лише 20% мали такі ж показники при використанні снодійних або їх комбінації з канабісом.

- Найменш популярними методами були їстівні продукти (33,8%) і капсули з ТГК (14,1%), які діють довше, але повільніше.

🔬 Що далі?

Дослідники наголошують на необхідності найглибших клінічних випробувань. Хоча сьогоднішні дані виглядають оптимістично, потрібно враховувати, що не всім канабіс допомагає однаково. Об’єктивні методи вивчення сну могли б показати, як саме канабіс впливає на різних людей.

Канабіс поступово завойовує репутацію природного помічника для сну. І хоча ще є багато незвіданого, мірцен і КБД можуть стати новими героями боротьби з безсонням.

А ти вже чув щось подібне про канабіс і сон? Напиши, як ти борешся з безсонням — це може стати корисним для інших! 😊

#лікування
✈️ Зелена Газета
📷 Ми в Інстаграм

🏠 Коноплі як будівельний матеріал: інновації з українським корінням

Як часто ви задумувались, що рослина, яку багато хто асоціює лише з медичним чи рекреаційним використанням, може стати основою для сталого розвитку країни? Ми в «Зеленій Газеті» вирішили дізнатися більше про це і взяли інтерв’ю у Сергія Вікторовича Бойка — людини, яка перевертає стереотипне уявлення про коноплі. Він є виконавчим директором компанії «Конопляні Технології» ТМ HEMPIRE та Української Асоціації Конопляного Будівництва (УАКБ). Уявіть собі: коноплі можуть бути будівельним матеріалом, який рятує планету 🌍

❔ Хто такий Сергій Бойко?

Сергій Вікторович — один із найвідоміших експертів у сфері промислових конопель в Україні. Його компанія «Конопляні Технології» спеціалізується на виробництві інноваційних матеріалів з технічних конопель. А у складі УАКБ він об’єднує науковців, фермерів, виробників та міжнародних партнерів задля популяризації конопляного будівництва.

✅ Чому коноплі?

Коноплі — це супергерой серед матеріалів. Вона:

✅ Екологічна — поглинає CO2 під час росту.

✅ Довговічна — матеріали на основі конопель не гниють і є вогнестійкими.

✅ Енергоефективна — будинки з коноплі мають високі теплоізоляційні властивості.

Сергій вважає, що будівельні матеріали з конопель здатні забезпечити Україні енергетичну незалежність, а також створити нові можливості для експорту 🤝

🎯 Що робить УАКБ?

Асоціація займається розробкою стандартів, популяризацією конопляного будівництва через навчання та співпрацю з міжнародними партнерами. Вони створюють будівельні рішення, які вже сьогодні можуть змінити нашу країну.

📇 Чи реально коноплі змінять світ? У наступному пості читайте відповіді на ключові питання про екологічність, переваги та перспективи конопляного будівництва.

🌿 Більше про діяльність УАКБ та компанії «Конопляні Технології» шукайте у Instagram, Facebook, YouTube або на сайті uhba.com.ua.

📰 Зелена Газета | #розмова
📱 Ми в Інстаграм

😮 Терпени канабісу проти болю: що показали нові дослідження?

Ми звикли думати, що біль вимагає серйозних препаратів. Але що, як аромат рослини може впоратися краще? Терпени канабісу не лише відповідають за його впізнаваний запах, а й мають потенціал змінити уявлення про лікування болю.

🎶 Що таке терпени і як вони працюють?

Терпени — це ароматичні сполуки, які зустрічаються в багатьох рослинах, включно з канабісом. Вони не лише відповідають за запах квітів, фруктів чи трав, але й мають терапевтичний потенціал. У цьому дослідженні вивчали чотири терпени: гераніол, ліналоол, бета-каріофілен і альфа-хумулен. Їх вводили мишам з модельованим болем після операції або симптомами фіброміалгії.

Результати вражають: усі чотири терпени значно знижували біль у порівнянні з групою контролю. Найбільш ефективним виявився гераніол, за ним — ліналоол та альфа-хумулен.

👀 А що з побічними ефектами?

На відміну від традиційних знеболювальних, які можуть мати багато побічних ефектів, терпени виявилися більш «вибірковими». Вони блокують хронічний біль, не впливаючи на гострі больові відчуття, які важливі для нашої безпеки. Це означає, що такі препарати можуть бути більш безпечними для тривалого використання.

🔬 Механізм дії та перспективи

Дослідники з Університету Арізони встановили, що терпени діють через аденозинові рецептори A2aR, які активуються при патологічному болі. Ця вибірковість робить їх потенційно ідеальними для лікування станів, таких як хронічний біль, запалення чи нейропатія.

До речі, терпени вже показали свою ефективність у попередніх дослідженнях для полегшення болю, викликаного хіміотерапією. А у поєднанні з традиційними препаратами, наприклад, морфіном, вони навіть підсилюють їхню дію.

👩‍⚕️ Що це означає для майбутньої медицини?

Результати цього дослідження додають ще один доказ до гіпотези про «ефект антуражу» — синергію між канабіноїдами, терпеноїдами та іншими сполуками рослини. Науковці вважають, що майбутнє за ліками на основі повного спектра канабісу, які зможуть максимально використати всі його лікувальні властивості.

Такі відкриття — це не лише крок уперед у медицині, а й підтвердження того, наскільки багато ми ще не знаємо про природні засоби, що нас оточують.

Хто знає, можливо, терпени стануть основою нових методів лікування, які змінять наш підхід до боротьби з болем? 🤔

#дослідження
✈️ Зелена Газета
📷 Ми в Інстаграм

🎄🎁 НОВОРІЧНИЙ ПОДАРУНОК від Зеленої Газети!

На честь новорічних свят ми підготували особливий сюрприз для найактивнішого підписника нашого каналу — сікрет бокс від польського бренду Aifory із крутою та якісною CBD-продукцією!

Що саме всередині? Це залишиться таємницею до моменту вручення, але обіцяємо, що подарунок приємно здивує! 🌿

Як отримати наш святковий сікрет бокс?

1️⃣ Бути підписаним на наші канали Зелена газета та Посмішка Джа
2️⃣ Лайкніть цей пост та поділіться ним із другом.
3️⃣ Розкажіть у коментарях про те, як, на вашу думку, CBD змінює підхід до здоров’я та добробуту?
4️⃣ Дочекайтеся оголошення переможця!

✨ Результати ми оголосимо 31 грудня, обравши переможця випадковим чином серед тих, хто виконає всі умови.

🎅 Нехай удача та новорічний настрій будуть з вами!

🍕 Смаколики після вживання канабісу та здоровий спосіб життя: як це поєднати?

Чи бувало у вас таке: після певного вечора ви вже майже на автоматі тягнетеся до четвертого шматка піци чи пачки чипсів? Так, друзі, це вона — непереборна тяга до ласощів, якою грішать всі поцінувати канабіс-терапії. Але що робити, якщо хочеться залишатися у формі та водночас зберегти дружбу з канабісом? Виявляється, це реально!

Цікаво дізнатися більше? Перегляньте дослідження про вплив канабісу на апетит і вагу. Розкажіть друзям і залишайтеся у формі!

📰 Зелена Газета | #дослідження
📱 Ми в Інстаграм