Вплив природи на ваше здоров’я 💟
🌳 Час, проведений на природі, діє як натуральні ліки. Ось як свіже повітря та зелень впливають на вас:
✔️ Знижують рівень стресу на 20-30%.
✔️ Покращують концентрацію та продуктивність.
✔️ Підвищують імунітет, завдяки контакту з природними бактеріями.
🌟 Факт: люди, які щодня проводять хоча б 15 хвилин у парку, почуваються щасливішими і менш тривожними.
👉 Порада: прогуляйтеся парком після роботи або вирушайте в ліс на вихідних – це найкраща перезарядка.
#порада #догляд #природа
🌟 Блог про здоров‘я
🌳 Час, проведений на природі, діє як натуральні ліки. Ось як свіже повітря та зелень впливають на вас:
✔️ Знижують рівень стресу на 20-30%.
✔️ Покращують концентрацію та продуктивність.
✔️ Підвищують імунітет, завдяки контакту з природними бактеріями.
🌟 Факт: люди, які щодня проводять хоча б 15 хвилин у парку, почуваються щасливішими і менш тривожними.
👉 Порада: прогуляйтеся парком після роботи або вирушайте в ліс на вихідних – це найкраща перезарядка.
#порада #догляд #природа
🌟 Блог про здоров‘я