✅Фрукти та овочі, які обов'язково потрібно їсти з шкіркою🥝
🔹Шкірка ківі містить вітамін С і є їстівною. Регулярне вживання ківі в їжу збільшує кількість рослинної клітковини в організмі втричі.
🔹Ключові поживні речовини баклажана, включаючи клітковину, флавоноїди та магній, сконцентровані саме в його шкірці.
👉Фіолетовий колір баклажана обумовлений високим вмістом антоціанів у його шкірці📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація
🔹Шкірка ківі містить вітамін С і є їстівною. Регулярне вживання ківі в їжу збільшує кількість рослинної клітковини в організмі втричі.
🔹Ключові поживні речовини баклажана, включаючи клітковину, флавоноїди та магній, сконцентровані саме в його шкірці.
👉Фіолетовий колір баклажана обумовлений високим вмістом антоціанів у його шкірці📊
Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація