Існує такий термін «емоційний багаж». Це коли ти несеш у собі емоції, які давним-давно пора б опрацювати, але якось не вийшло. Може само пройде.

А тепер уявіть, скільки таких емоцій ви накопичили, наприклад, за 5 років? Там і бригади психологів не вистачить, щоб усе розгребти.

Тож якщо на психологів витрачатися бажання немає, а навести лад у думках і краще розуміти свої емоції хочеться, почитайте канал LADY & BOSS.

Там досвідчений психолог пояснює, як позбутися сором'язливості, стати комунікабельною людиною і просто кайфувати від життя. Підпишіться, багато нового про себе дізнаєтеся: LADY & BOSS