Щоб губи довго залишалися свіжими і повними, необхідно щодня виконувати нескладні вправи 👄

💻 Легкий свист, проведене протягом 5 хвилин, поліпшить стан ротика.

💻 Коли вас ніхто не бачить, починайте показувати мову, витягаючи його далеко вперед, потім вліво, вправо. Затримуючись у кожному виді за 10 секунд. Повторювати по 8-12 разів.

💻 Дути на кульбабу, надуваючи щоки, випускаючи повітря через рот. Повторювати 8-10 разів.

💻 Чергувати посмішку і стискання губ. Повторювати 10-15 разів.

💻 Щільно стиснувши рот, робити кола спочатку за годинниковою стрілкою, а потім проти.

💻 Прикусування губ зубами, затримуючись на кілька секунд. Можливо буде трохи боляче.

#догляд #губи #вправи

🌟 Догляд за собою