Вільні від насильства

​Робота з соромом та провиною, які виникають у постраждалої особи

І знову ми з вами повертаємось до роботи з важливими соціальними емоціями – соромом і провиною. На жаль, вони є поширеними емоціями у постраждалих від домашнього насильства. Вони часто викликаються маніпуляціями кривдника, соціальними стереотипами чи внутрішньою самооцінкою постраждалої. Ми багато говорили про важливість роботи з ними для відновлення постраждалої особи, але як це робити? Розпочинаємо.
Є декілька підходів до роботи з соромом і провиною. Один з них – розуміння природи емоцій. Потрібно провести психоедукацію і пояснити що сором часто пов'язаний із відчуттям особистої недосконалості, вразливості чи невідповідності очікуванням. А провина виникає через відчуття відповідальності за дії кривдника чи наслідки насильства. Роз'яснення, що ці емоції є природною реакцією на травму, допомагає постраждалій нормалізувати свої почуття.
Іншим методом є метод деконструкції міфів та стереотипів. Постраждалим потрібно пояснити, що відповідальність за насильство завжди лежить на кривднику. Робота з суспільними стереотипами, які засуджують постраждалу (наприклад, «вона сама винна»), допомагає знизити рівень сорому.
У допомозі в роботі з соромом і провиною можуть стати психотерапевтичні методи. Такою може бути когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), яка допомагає змінювати негативні переконання, що підтримують сором і провину. Терапія травми. Яка допомагає опрацювати травматичний досвід, створити безпечний простір для висловлення болю та емоцій. Використання методів самоприйняття. Це можуть бути техніки, як-от позитивні афірмації або ведення щоденника, що допомагає відновлювати впевненість. Сором і провина часто проявляються фізично (скутість, напруга). Практики релаксації, йога або техніки усвідомленості можуть зменшити ці відчуття. Тому не варто нехтувати роботою з тілесними проявами. Не менш важлива під час опрацювання сорому і провини рольова модель підтримки. Робота із фахівцем, який надає безумовну підтримку та підкреслює цінність особистості постраждалої, сприяє її відновленню. Важливо, щоб спеціаліст уникав нав'язування власних поглядів чи оцінок.
Останнім часом ми багато говоримо про важливість соціальної підтримки. Створення груп підтримки і залучення постраждалих до участі у них допомагає усвідомити, що вони не самотні у своїх переживаннях. Спільний досвід інших учасників знижує рівень сорому та провини. І наостаннє те про що ніколи не можна забувати це робота з ресурсами. Фокусування на сильних сторонах постраждалої допомагає будувати позитивне сприйняття себе. Використання ресурсів, які допомагають їй відчувати контроль над своїм життям.
І трохи конкретних вправ:
🔸«Лист до себе»: остраждала пише листа, в якому виражає співчуття до себе та визнає власну силу.
🔸Аналіз переконань полягає в роботі над виявленням думок, які підтримують сором і провину, з подальшою їх заміною.
🔸Використання дихальних практик з метою заспокоєння тривожних відчуттів.
У роботі з соромом і провиною важливо створити атмосферу безпеки та безумовного прийняття. Це допомагає постраждалим поступово звільнитися від деструктивних емоцій і почати відновлення.

Телеграм-канал «Вільні від насильства» здійснює інформаційно-просвітницьку діяльність у межах проєкту «Міста і громади, вільні від домашнього насильства» UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у співпраці з Міністерством соціальної політики України за підтримки урядів Канади, Великої Британії та імплементації ГО “Асоціація експертів зі запобігання та протидії гендерно зумовленому насильству ”.


 

​Що таке пробаційна програма «Подолання домашнього насильства»

У червні 2023 року Міністерство юстиції України прийняло наказ № 2362/5, яким було затверджено Пробаційну програму «Подолання домашнього насильства» для повнолітніх суб’єктів пробації та Пробаційну програму «Подолання домашнього насильства» для неповнолітніх суб’єктів пробації.

▫️Метою Програми є досягнення позитивних змін у поведінці кривдника через розвиток у нього/неї ненасильницьких поведінкових моделей, подолання дисфункційних установок влади, контролю та превалювання над членами сім’ї, а також шляхом формування навичок саморегуляції психоемоційних станів, управління гнівом й агресивною поведінкою, формування установок рівності та партнерства.

Завданнями програми є:
🔸ознайомлення з поняттям домашнього насильства, його формами, проявами та відповідальністю за вчинення;
🔸інформування про деструктивні наслідки насильницької поведінки, які відбуваються під впливом ідей домінування та контролю;
🔸розвиток уміння здійснювати емоційну саморегуляцію шляхом напрацювання ефективних коупінг стратегій;
🔸формування навичок побудови взаємодії, що базуються на ідеях рівності та партнерства, поваги, довіри і підтримки, економічного партнерства, навичок конструктивної взаємодії в родині, батьківської відповідальності, а також вміння ефективного вирішення конфліктів, асертивної позиції в реалізації власних цілей;
🔸сприяння усвідомленню особистої відповідальності за домашнє насильство та неприпустимості заподіяння шкоди для життя та здоров’я інших людей;
🔸розвиток переконання та цінностей, що сприяють рівності та партнерству;
🔸мотивування до позитивних змін.
Програма включає в себе 13 занять, як індивідуальні, так і групові.

На пробаційну програму кривдник може потрапити у випадку розгляду судом кримінального провадження та прийняття рішення про звільнення кривдника від відбування покарання з випробуванням та покладання обов’язку пройти пробаційну програму.

Актуальна інформація щодо стану проходження кривдниками пробаційної програми
Станом на вересень 2024 року, до уповноважених органів з питань пробації на виконання надійшло 107 судових рішень, якими на повнолітніх осіб, засуджених до покарання у виді пробаційного нагляду та звільнених від відбування покарання з випробуванням, покладено обов’язок – виконувати заходи, передбачені пробаційною програмою «Подолання домашнього насильства» (відносно 102 чоловіків та 5 жінок). Із зазначеної кількості реалізацію заходів, передбачених пробаційною програмою, виконано відносно 46 суб’єктів пробації (відносно 42 чоловіків та 4 жінок). Щодо неповнолітніх осіб, то судами не приймались рішення про направлення на проходження даної пробаційної програми неповнолітньою особою.

Ця пробаційна програма може бути дієвим інструментом роботи з кривдником щодо зміни його поведінки, тому є важливим, щоб прокурори та адвокати, які представляють інтереси, як потерпілих, так і кривдників порушували перед судом питання направлення кривдника про проходження пробаційної програми у випадках, коли це першочергово відповідає інтересам постраждалої особи. 

​Вправа «Іграшкові герої» в роботі з дітьми, які постраждали від домашнього насильства

Сьогодні ми продовжимо поповнювати свою професійну скарбничку. І наразі у нас нова вправа для дітей. Це вправа «Іграшкові герої». Вона є терапевтичним методом, який допомагає дітям, які постраждали від домашнього насильства виразити свої емоції, подолати страхи та відновити відчуття безпеки. Використання фігурок чи іграшок для створення метафоричних ситуацій, що допомагають дитині працювати зі своїми переживаннями.

Мета вправи:
▫️Створити безпечний простір для вираження емоцій.
▫️Допомогти дитині опрацювати травматичний досвід через гру.
▫️Розвинути навички вирішення проблем та відновлення відчуття контролю.
▫️Покращити самооцінку через ідентифікацію з позитивними героями.

Для проведення вправи вам знадобляться:
🔹різні іграшкові фігурки (люди, тварини, супергерої, казкові персонажі).
🔹додаткові аксесуари: будиночки, дерева, меблі, транспорт, ігрові килимки.


Етапи вправи:
Знайомство з іграшками:
·  дитина обирає одну чи кілька фігурок, які їй найбільше подобаються;
· запропонуйте дати іграшкам імена та визначити їхні "характери" або "сили".
2. Побудова сценарію:
· запропонуйте дитині придумати історію, в якій іграшкові герої вирішують якусь складну ситуацію;
· сценарій може відображати конфлікт, схожий на пережитий досвід дитини, але в символічній формі.
3.  Розв’язання проблеми:
· запитайте дитину, як герої можуть допомогти один одному або знайти вихід із ситуації;
· акцентуйте увагу на позитивних діях, які ведуть до вирішення проблеми.
4. Рефлексія:
· обговоріть з дитиною історію, звертаючи увагу на почуття, які виникли в процесі гри;
· похваліть її за креативність і наголосіть на позитивних рисах її обраного героя.

Приклади запитань для обговорення:
🔹Що тобі сподобалося в цій історії?
🔹Як герой справляється зі складнощами?
🔹Що ти відчуваєш, коли граєш за цього героя?
🔹Як ти можеш використати здібності свого героя в реальному житті?

Чому вправа працює?
▫️символічне мислення: через гру діти краще опрацьовують свої емоції, ніж через прямі запитання чи розмови;
▫️перенесення: ідентифікація з героєм дозволяє дитині подолати безпорадність і знайти ресурси для вирішення своїх внутрішніх конфліктів;
▫️безпечна дистанція: використання іграшок допомагає дитині обговорювати складні теми, не відчуваючи прямої загрози.
 
Телеграм-канал «Вільні від насильства» здійснює інформаційно-просвітницьку діяльність у межах проєкту «Міста і громади, вільні від домашнього насильства» UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні, у співпраці з Міністерством соціальної політики України за підтримки урядів Канади, Великої Британії та імплементації ГО “Асоціація експертів зі запобігання та протидії гендерно зумовленому насильству ”.