Кефір і гречана мука допоможуть знизити рівень цукру в крові!

Гречка очищає організм від шкідливих токсинів та нормалізує рівень цукру, підвищуючи його поступово, а не стрибками. Кефір підтримує мікрофлору шлунка, розщеплює надлишки цукру та прискорює метаболізм. Тому діабетикам рекомендують вживати ці продукти щодня.

Необхідно 1 столову ложку гречаної крупи розім'яти в кавомолці до однорідного борошна, додати борошно в склянку кефіру, розмішати і поставити в холодильник.

Приєднуйся | Лікар Online