Доступна освіта

📍Як повірити в себе і почати діяти: поради

👍Крок 1. Визначте, чого ви дійсно хочете
Вашим головним завданням є визначення бажань. Як це зробити? Замість того, щоб починати день з перегляду соцмереж або перевірки вхідних повідомлень електронної пошти, запитайте себе вранці, що дійсно важливо для вас сьогодні? Чого ви дійсно хочете? Чим хочете зайнятися днем?

👍Крок 2. Робіть те, що запланували, навіть якщо ви цього боїтеся
Страх, сумнів, невизначеність - якщо ви хочете зробити щось нове, вони обов'язково з'являться. Чекаючи, поки ці почуття пройдуть самі по собі, ви втрачаєте шанс йти вперед і реалізовувати свою мрію.

👍Крок 3. Цінуйте себе. Кожен день
Коли ви зробите заплановане, коли закінчите справи, подякуйте себе. Щовечора перед сном виділіть 5 хвилин, щоб похвалити себе за все, що ви робили в цей день. Уникайте критики і думок про те, що ви ще не зробили або в чому помилилися. Умійте знайти те, за що ви будете горді собою. Цінуйте себе за це.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍Методика керування часом: "Знайдений час"

🎓Популяризатор методики -  тренер з продуктивності Джейсон Вомак.

👍Суть у тому, щоб максимально використовувати час, який неочікувано з’являється: наприклад, коли ти стоїш у черзі або чекаєш на зустріч.

👍Зазвичай у такі хвилини ми не можемо займатися чимось дійсно важливим. Але на те, щоб виконати дрібні поточні завдання, сил вистачить.

1. Складіть список із 15-20 дрібних справ: почистити електронну пошту, прочитати цікавий текст, послухати подкаст.
2. Підготуйте усе необхідне для виконання: завантажте текст чи аудіо на телефон, збережіть посилання на ресурс.
3. Беріться за виконання справ, як тільки з’являться незапланований вільний час.
4. Періодично доповнюйте список.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Методика #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

❗️ В Україні стартує безкоштовна освітня програма «Академія Успіху» — можливість отримати освіту та роботу, яку ви мріяли!

Курси повністю фінансуються ЄС та США за підтримки European Students' Union та Association of American Universities. Усі навчальні матеріали та стипендії доступні на офіційному каналі «Академія Успіху».

В рамках програми доступні курси та матеріали для саморозвитку за такими напрямками:

• Будівництво та архітектура
• Іноземні мови
• Маркетинг та SMM
• Реклама, дизайн, піар
• ІТ та технології
• Бізнес та інвестиції
• Криптовалюти
• Логістика, міжнародна торгівля

Не втрачайте шанс навчатися безкоштовно та розвивати свої навички!
👉🏻 Перелік усіх безкоштовних ресурсів доступний за посиланням: @akademiya_uspihu

💡Топ добірка фільмів про успіх та мотивацію, які вчать не опускати руки завчасно

🔘«Гра на пониження»

У фільмі показано, як успіх у фінансових операціях і бізнесі залежить від рішучості і віри у власні висновки, коли всі навколо сумніваються у тобі.

🔘«Теорія всього»

Попри всі незадовільні прогнози лікарів Стівен став вченим, зміг побудувати сім’ю та кар’єру. Фільм доводить, що не треба здаватися на шляху, якщо вами справді керує велика ідея.

🔘«Засновник»

У фільмі показана історія Рея Крока, засновника мережі McDonald’s. Головна ідея фільму - успіху можна досягти у будь-якому віці. Головне, щоби була енергія та віра у свою справу.

🔘«Авіатор»

Фільм вчить, що життя успішних людей не таке блискуче, як здається на перший погляд. Їхні страхи більш глибокі, вороги жорстокіші, а проблеми - масштабніші. Проте у них завжди є чому повчитися та надихнутися на власні досягнення.

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Фільми #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍Успіх неминучий: 10 звичок успішних людей

🎓Багато людей мріють бути успішними, але нічогісінько для цього не роблять, бо думки про те, що потрібно докладати зусилля - лякають. Пам’ятайте, ніхто не зробить це за вас, тому якщо все ж хочете бути успішними, варто багато працювати та виробляти звички, які допомагатимуть у цьому.

👍10 звичок, які притаманні успішним людям:
- Організація;
- Візуалізація бажань, віра в їх досягнення;
- Самовдосконалення;
- Сміливість у прийнятті рішень;
- Уміння брати на себе відповідальність;
- Ощадливість;
- Слідкування за трендами;
- Підтримка емоційного здоров’я;
- Підйом зранку;
- Догляд за собою.

👍Успішною можна вважати ту людину, яка долає страхи та ніколи не зупиняється посеред шляху, яким би він складним не здавався, адже вона знає, що життя - це дія.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити☁

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Звички #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍​Довгострокове волонтерство в Італії

🎓Приймаюча організація - Vitadacani Onlus. Завдання волонтера:
- Забезпечення догляду за тваринами (харчування, прогулянки, прибирання, увага).
- Прибирання та догляд за територією та приміщеннями для тварин.
- Підтримка процесу адопції тварин.
- Організація та проведення заходів.
- Ведення веб сайту та соціальних мереж.
- Створення фото-, відео- та інформаційних матеріалів.

👍Профіль учасника:
- 18-30 років;
- Має велику любов до тварин, зокрема здатність правильно взаємодіяти з ними з обережністю та повагою;
- Готовий до фізичних навантажень та виконання складних завдань незалежно від погодних умов;
- Готовий займатися такими обов'язками, як прибирання в притулках для тварин, догляд за собаками та іншими тваринами;
- Досвід у ветеринарії, біології, волонтерстві в притулках, догляді за домашніми тваринами або наявність власних тварин буде перевагою.

👍Фінансування:
Проєкт фінансується коштом програми Європейського корпусу солідарності.  Витрати на проїзд покриваються на 100%. Харчування, проживання та кишенькові гроші буде покрито на весь проєкт.

👍Інфопак

👍Де й коли: Arese, Italy. Впродовж листопада-грудня (закінчення 31 травня 2025)

Кінцевий термін подання заявок - якомога скоріше

📌Деталі за посиланням!

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Волонтерство

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Формула ідеального дня від Крейга Баллантайна

🎓Канадський фітнес-тренер розробив ефективну формулу міцного сну та продуктивного дня. Популяризатор цієї формули - фітнес-тренер Крейг Баллантайн. Формула допоможе впорядкувати день, вчасно позбутися речей, які сповільнюють виконання завдань, підвищить продуктивність.

Формула ідеального дня від Крейга Баллантайна (10-3-2-1-0) виглядає так:

👍10 - за 10 годин до сну не вживайте кофеїну. Саме стільки часу потрібно, щоб позбутися ефекту бадьорості, який він дарує.

👍3 - за 3 години до сну не вживайте їжі та алкоголю. Так краще спатимете і позбудетеся печії.

👍0 - за 2 години до сну - жодної роботи. Ви зробили все, що змогли. Тепер дайте собі відпочити, нехай мозок теж почне готуватися до сну.

👍1 - за 1 годину до сну відмовтеся від гаджетів. Світло екранів електронних пристроїв погіршує сон. Нехай очі та мозок розслабляться.

👍0 - не переводьте свій будильник зранку. Якщо ви вже взяли його до рук, то прокидайтеся. Почніть день вчасно й встигніть більше.

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍5 звичок, які допоможуть прочитати більше книг

👍Звичка № 1: не відчувайте вину за те, що відклали книгу і почали нову
Одна із причин, чому ви читаєте мало книжок у тому, що деякі з розпочатих вам не дуже подобаються.

👍Звичка № 2: слухайте більше книг
Це допоможе вам осягнути більше книг, оскільки слухати можна навіть тоді, коли читати майже не можливо.

👍Звичка № 3: не піддавайтеся спокусі зайнятися чимось простішим
Потрібно обмежувати використання соціальних мереж перед і під час читання. Наприклад, відкласти телефон подалі від себе.

👍Звичка № 4: залиште 30 хвилин перед сном для читання
Ця звичка також дозволить вам прочитати більше книг. Якщо ви читатиме по 25 сторінок за вечір, до кінця року прочитаних книг буде більше 30.

👍Звичка № 5: читайте з ціллю
Тобто ви повинні читати не тільки для того, аби прочитати книгу, а й для того, щоб зрозуміти тему.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити☁

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Звички #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍Топ-8 звичок, які допоможуть досягнути успіху

👍Прокидайтесь зранку
Якщо ви не належите до людей, які встають зранку, ця звичка сприятиме виходу із зони комфорту. В будь-якому випадку, якщо ви встаєте задовго до того, як потрібно готуватись до нового робочого дня, ви - молодець!

👍Досягайте “неможливих” цілей
Ніщо не може зрівнятись з відчуттям досягнення того, що здавалось недосяжним. Ці досягнення зазвичай лежать за межею комфорту, через що здаються нереальними.

👍Медитуйте
Застрягнути в зоні комфорту дуже легко. Але медитація допоможе вам розірвати це коло і стане хорошим заняттям для вашого мозку. 

👍Фокусуйтесь на одному завданні
Вміння зосереджуватись на виконанні одного завдання -  дуже важко, однак корисно. Звичайно, ми можемо одразу згадати про багатозадачність - але вона вбиває продуктивність.

👍Займайтесь волонтерством
Завдяки такому заняттю людина почуває себе добре, отримує новий досвід та розширює межі світосприйняття.

👍Виступайте на публіці
Ви, мабуть, чули про те, що більшість людей боїться публічних виступів. Це стає справжнім викликом для них. Однак саме це “вміння” може сприяти вашому кар’єрному росту.

👍Спілкуйтесь з незнайомцями
Завдяки цьому ви розширюєте коло спілкування, у вас з’являтимуться нові ідеї, а ще - ви станете більш впевнені в собі.

👍Навчіться відмовляти іншим
Вміння сказати “ні”- справжнє випробування для декого. Завдяки йому ви позбудетесь непотрібних обмежень та матимете більше часу для важливих речей в житті.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Звички #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

❗️🇺🇦 Стартувала освітня програма "Криптовалюта для українців"

Партнером програми виступив український експерт з досвідом понад 8 років✅

Було виділено 25,000 безкоштовних місць, з яких уже 18,000 приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір.

📍 За офіційними даними академія навчила стабільно заробляти на криптовалюті учнів віком від 20 до 50 років .

Обирайте мету вивчення та реєструйтесь:

• для заробітку
• для особистого розвитку
• для безпечного зберігання коштів

Приєднатися до освітньої програми: https://osvita.com

💡Метод "Zero Inbox"

🎓"Вхідні" завжди повинні залишатися порожніми. І йдеться не лише про пошту, а й про інформацію та нерозібрані завдання. Саме це суттєво полегшить ваше життя.

👍Щодня розбирайте всі поставлені завдання та «Вхідні» - вирішіть, що з ними робити: вирішити, відкласти, передати комусь чи видалити.

👍Не зупиняйтеся, доки папка не стане порожньою. Техніка найбільше підходить тим, хто постійно сидить у пошті/документації або відчуває, що у нього щодня накопичується чимало інформації та завдань, з якими неясно що робити.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Метод #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Анонс безкоштовних івентів з 18.11.2024 - 24.11.2024 р.

👍Вівторок:
19 листопада о 19.00 - вебінар «Як вільно говорити англійською в ІТ»

19 листопада о 19:00 - безкоштовний вебінар «Методи оцінки та контролю бізнес-процесів»

👍Середа:
20 листопада - стажування Frontend (Angular) у SoftServe Academy

20 листопада - вебінар «Які AI інструменти використовувати Product Manager’у?»

👍Четверг:
21 листопада - тренінг «Верстка сайту до Чорної п’ятниці»

21 листопада 18:30 - вебінар «Від зацікавленості до карʼєри: усе про UI/UX дизайн»

👍Неділя:
24 листопада - навчальна програма “Python Laboratory” від EPAM Campus

24 листопада 10:00 - 19:00 - конференція для молоді Youth to Business Day 2024

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Анонс

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Топ-6 безкоштовних онлайн-платформ для самоосвіти

🔘Дія. Цифрова освіта - платформа з цифрової грамотності, кожного місяця випускає нові освітні серіали, у яких можна знайти відповіді на питання.

🔘Prometheus - одна з найбільших платформ відкритих онлайн-курсів в країні. Викладачі з України та світу допомагають отримати новітні навички у будь-якій сфері.

🔘Освітній хаб - простір для вдосконалення та реалізації навичок від освітньої агенції Київської міської державної адміністрації, що дозволить підвищити рівень конкурентоспроможності на ринку праці.

🔘Coursera - одна з найвідоміших освітніх платформ. Більше інформації там зможуть знайти ті, хто володіє англійською мовою. Проте, на платформі є курси, перекладені на українську мову або ж мають субтитри.

🔘EdEra - студія онлайн-освіти, яка розміщує уроки та курси на різні теми (медіаграмотність, гендерно орієнтоване врядування, як стати підприємцем тощо), створює спецпроєкти, інтерактивні підручники.

🔘Impactorium - платформа онлайн-освіти зі сталого розвитку, містить короткі майстер-класи, тренінги, семінари.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити☁

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Платформи #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Дайджест дописів за тиждень!

🔘Повторення як запорука ефективного навчання: поради

🔘Топ-6 порад, які допоможуть не відволікатися та концентрувати увагу

🔘Метод 3-3-3

🔘Топ-10 потужних порад для досягнення поставленої мети

🔘Топ-5 книг для саморозвитку та мотивації

🔘Звички, які змінять життя в кращу сторону: робіть так регулярно

🔘Правило 5/25 - стратегія Воррена Баффета

🔘Як читати по одній книзі щотижня?

🔘Топ-10 цитат Стіва Джобса

🔘Топ простих і дієвих звичок, які покращать ваше життя вже за тиждень

🔘Топ-8 простих способів як інвестувати в себе

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Дайджест

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Топ-8 простих способів як інвестувати в себе

🔘Навчіться управляти особистим часом.

🔘Читайте книжки.

🔘Вивчайте іноземні мови.

🔘Контролюйте свої фінанси.

🔘Інвестуйте в інструменти, які використовуєте.

🔘Слідкуйте за своїм здоров’ям.

🔘Не переставайте вчитися.

🔘Спілкуйтеся з різними людьми

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Способи #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Erasmus for Young Entrepreneurs: подорожі до Європи для підприємців-початківців

🎓Це можливість поїхати до Європи, щоб протягом кількох місяців працювати пліч-о-пліч з досвідченими підприємцями. Ви обміняєтеся досвідом, краще зрозумієте іноземний ринок, розширите мережу професійних знайомств та прокачаєте скіли, що знадобляться для розвитку власного бізнесу. Програма покриє витрати на проживання. 

👍Що ви отримаєте:
- До шести місяців роботи пліч-о-пліч з досвідченими підприємцями у Європі. Ви можете поїхати до однієї з 27 країн ЄС, Албанії, Боснії і Герцеговини, Ісландії, Косово, Ліхтенштейну, Молдови, Норвегії, Північної Македонії, Сербії, Туреччини або Чорногорії. 
- Щомісячну стипендію на проїзд, проживання тощо.
- Практичний досвід, персоналізовані поради та обмін ідеями.
- Розуміння особливостей ведення бізнесу на ринках Європи.
- Мережу потенційних партнерів, постачальників і клієнтів з Європи.

👍Для кого:
- проживають в Україні або виїхали за кордон після 24 лютого 2022 року;
- лише мріють відкрити свою справу або вже мають не більше як три роки підприємницького досвіду; 
- знають англійську на рівні B2 або вище.

Кінцевий термін подання заявок - 30 листопада

📌Деталі за посиланням!

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Можливість #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

💡Топ простих і дієвих звичок, які покращать ваше життя вже за тиждень

🎓Часто трапляється, що люди не задоволені своїм життям, але не можуть його змінити. Виконуйте ці пункти щодня і невдовзі ви помітите, як змінюється ваше життя.

👍Замість музики в навушниках - обирайте подкасти. Слухайте корисні розповіді та інтерв’ю, які вас надихають.

👍Читайте щодня. Мінімум дві корисні статті для вашого розвитку або ж хоча б 10-15 сторінок літератури.

👍Записуйте основні інсайти за день. Перечитуйте їх раз на тиждень. І застосовуйте їх на практиці.

👍Частіше усміхайтеся. Цією позитивною енергією ви заряджаєте себе й інших.

👍Дякуйте. Не лише близьким, а й собі. Не забувайте хвалити себе за маленькі досягнення.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити☁

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Звички

🎓Доступна освіта / підписатись

📍Топ-10 цитат Стіва Джобса

🎓Десять  найбільш впливових цитат Стіва Джобса:

👍“Ваш час обмежений, тож не витрачайте його, живучи чужим життям.”

👍“Бути найбагатшою людиною на кладовищі для мене не важливо… Лягти спати, знаючи, що зробив щось чудове, -  ось що важливо.”

👍“Інновації відрізняють лідера від послідовника.”

👍“Дизайн - це не тільки те, як виглядає продукт і відчувається. Дизайн - це те, як він працює.”

👍“Єдиний спосіб робити велику роботу - любити те, що ви робите.”

👍“Іноді, коли ви інноваційні, ви робите помилки. Краще швидко визнати їх і виправити свої недоліки, ніж наполягати на своїй правоті.”

👍“Ми не настільки багаті, щоб купувати дешеві речі.”

👍“Моя робота - не бути легким на підйом. Моя робота - робити з них кращих.”

👍“Технології недостатньо. Ми повинні застосовувати їх. Це гуманізм, який робить їх працюючими.”

👍“Скажіть "ні" тисячі речей. Я пишаюсь не тими речами, які ми зробили, а тими, які ми вирішили не робити.”

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Цитати #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

💡​​Стипендіальна програма для журналістів у Німеччині

🎓BETD - це провідний міжнародний форум, присвячений трансформації енергетичного сектору, який щорічно відбувається у Берліні. У 2025 році захід відбудеться 18-19 березня та збере ключових експертів, політиків, представників бізнесу та громадянського суспільства для обговорення глобального енергетичного переходу.

👍Фінансування:
- участь є безкоштовною;
- організатори покривають витрати на поїздку до Берліна, включаючи проживання.

👍Подробиці стипендіальної програми за посиланням

👍Вимоги:
- до участі запрошують зацікавлених і вмотивованих журналістів.

👍Де й коли: Берлін, Німеччина, 18 - 19 березня

Кінцевий термін подання заявок - 24 листопада

📌Деталі за посиланням!

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Стипендія #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

📍Як читати по одній книзі щотижня?

🎓Це набагато простіше, ніж ви думаєте:

👍Як встигнути?
Поділіть звичайну кількість сторінок на шість днів (один день - відпочинок для голови). Середня за обсягом книга має близько 300 сторінок. Отже, потрібно не більше 5 годин в тиждень, щоб її прочитати. Це всього лиш 45 хвилин на день.

👍Коли встигнути? Крок за кроком
Читайте в будь-який момент, коли з’являється можливість. Уранці під час сніданку, перед сном, замість серіалу і соцмереж. Просто завжди беріть книгу з собою, у сумочку, в рюкзак, тримай під рукою на столі.

👍Де встигнути? Скрізь!
У метро, в потязі, у кафе чи парку. До речі, читання в транспорті навчить вас краще зосереджуватися і не звертати увагу на попутників у маршрутці або задуху у вагоні метро. Коли читання перетвориться на звичку, мозку буде набагато легше включатися у процес і не відволікатися.

👍Грамотно обирайте книгу.
Беріться за те, що цікаво саме тобі. Пам’ятайте про правило 50 сторінок, згідно з яким, якщо книга не цікава на початку, то навряд вона стане цікавою потім.

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись