Доступна освіта


Гео и язык канала: Украина, Украинский
Категория: Образование


Якщо, на вашу думку, освіта обходиться надто дорого, тоді вам до нас.
Доступна освіта для всіх.
З усіх питань: @teo_ua
Питання та пропозиції: @Feedback_dv_bot
На біржі: adsell.me/r/HWOvVa
Посилання для друзів: https://t.me/+V1wp8_C8EAhhOGZi

Связанные каналы

Гео и язык канала
Украина, Украинский
Категория
Образование
Статистика
Фильтр публикаций


💡Курс "Тайм - менеджмент у публічному управлінні"

🎓Тайм-менеджмент у публічному управлінні - це навчальний курс, розроблений освітнім хабом для фахівців, які працюють у сфері державного та муніципального управління.

👍Курс спрямований на розвиток навичок ефективного планування, організації робочого часу та управління пріоритетами в умовах високої відповідальності та обмежених ресурсів.

👍Курс допоможе розвинути особисту ефективність, покращити продуктивність роботи та досягати результатів в управлінській діяльності.

📌Деталі за посиланням!

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Курс #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Як правильно відпочивати: найкращі поради для відновлення сил і енергії

👍Плануйте свій відпочинок
Включайте час для відпочинку у свій розклад. Це допоможе уникнути перенавантаження та зберегти енергію.
👍Змінюйте обстановку
Навіть коротка поїздка за місто чи прогулянка в парку допомагає змінити атмосферу та розслабитись.
👍Слухайте музику
Вибирайте спокійні мелодії або улюблені треки, які допомагають вам розслабитися та зарядитися позитивом.
👍Практикуйте глибоке дихання
Вправи на дихання сприяють зняттю стресу та напруги. Наприклад, спробуйте вдихати на 4 рахунки, затримувати дихання на 7 рахунків, а видихати на 8.
👍Проводьте час з близькими
Спілкування з друзями або сім'єю покращує настрій і сприяє емоційному відновленню.
👍Творчість і нові хобі
Спробуйте малювати, писати, готувати нові страви або зайнятись рукоділлям. Це допомагає переключитися від рутини.
👍Масаж або ванна
Масаж розслабляє м’язи, а тепла ванна з ароматичними маслами знімає напругу.
👍Читання
Книга - чудовий спосіб відпочити від буденності та поринути у світ фантазій.
👍Слухайте себе
Іноді найкращий відпочинок - це просто полежати, закрити очі та дозволити собі нічого не робити.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Анонс безкоштовних івентів з 10.03.2025 - 16.03.2025

👍Понеділок:
10 березня - безкоштовний підготовчий курс (PRE Сourse) від PortaOne Education Center

10 березня о 18:00 - CLUST Insights Sprint: «Стартап як система: науковий підхід до успіху»

👍Вівторок:
11 березня - вебінар «Продажі без бюджету на маркетинг»

👍Середа:
12 березня - Demo Day Бенілюкс: Шоукейс українських інновацій

12 березня 19:00 - вебінар «Налаштування Visual Studio для С# розробки»

👍Субота:
15 березня - воркшопи EIT Jumpstarter Rebuild Ukraine 2025

15 березня - мітап “Hello Internet Computer: Vinnytsia”

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Анонс

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Курс "Ландшафтний дизайнер"

🎓На курсі ви дізнаєтеся, як стати ландшафтним дизайнером: від технічного завдання до втілення.

👍Під час безкоштовного курсу ви:
- Зрозумієте, як поєднувати різні фактури, композицію та структурування простору -  дізнайтеся усі тонкощі та секрети.
- Вивчите основи креслення та проєктування, класифікацію рослин, ґрунтів та кліматичних зон.
- Навчитеся працювати із замовником та командою.

👍Для кого: для шукачів нової роботи, шукачів нової професії.

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня 

📌Деталі за посиланням!

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Курс #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись




📍Як зробити своє життя кращим всього за один місяць: поради

👍Пробуйте кожен день щось нове
Намагайтеся кожен день пробувати щось нове для себе. Це може бути все що завгодно, від нового хобі до знайомства на вулиці чи спонтанних танців.

👍Оберіть для себе значущу мету 
Встановіть для себе дійсно важливу та значущу ціль, та працюйте над нею не менше години в день.

👍Читайте книги
Розпочніть на регулярній основі читати книги, хоча б по одному розділу.

👍Зробіть щось нове 
Постарайтесь за ці 30 днів зробити щось нове для себе. Нова справа позитивно вплине на ваше психологічне самопочуття та покращить ваш настрій. 

👍Використовуйте правильні слова
Використовуйте у своєму лексиконі частіше слова, які викликають у вас посмішку та сприяють щастю.

👍Виділіть час на свої захоплення
Намагайтесь кожен день виділяти хоча б годину часу на ваші справжні захоплення.

👍Робіть те, що покращує ваш настрій 
Кожен день робіть щось таке, що покращує ваш настрій та змушує вас посміхатись.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Курс "Sales Manager"

🎓Sales Manager (менеджер з продажів) прямо впливає на прибуток компанії: шукає нових клієнтів, підтримує відносини з постійними замовниками та покупцями, і закриває угоди, щоб досягти поставлених компанією цілей.

👍Після навчання ви зможете виконувати основні задачі Sales Manager:
- пошук та залучення нових клієнтів;
- ведення переговорів і укладання угод;
- аналіз потреб клієнтів та пропозиція оптимальних рішень;
- контроль виконання планів продажів;
- управління документообігом між компанією та клієнтами;
- розробка та впровадження стратегій збільшення продажів;
- підтримка відносин з ключовими клієнтами.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

📌Деталі за посиланням!

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Курс #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Топ книги з психології, які варто прочитати кожному

🔘"Думай повільно... вирішуй швидко" , Деніел Канеман
Ця книга розповідає про дві системи мислення: повільну, аналітичну та швидку, інтуїтивну.


🔘"Людина в пошуках справжнього сенсу" , Віктор Франкл
Автобіографічна книга австрійського психіатра, який пережив концтабір і створив логотерапію - метод лікування через пошук сенсу життя.


🔘"Емоційний інтелект" , Деніел Ґоулман
Автор пояснює, чому високий рівень IQ не гарантує успіху, якщо людина не вміє керувати своїми емоціями та розуміти почуття інших

🔘"Психологія впливу", Роберт Чалдині
Чалдині аналізує методи маніпуляції та переконання, які використовують маркетологи, політики та бізнесмени.


🔘"Чому ми спимо" , Метью Волкер
Автор досліджує вплив сну на психічне та фізичне здоров’я, пояснює, як нестача сну впливає на нашу пам’ять, емоції та працездатність


🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Книги #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Сила маленьких кроків: 15 корисних мікрозвичок на кожен день

👍Вранці:
- Прокидатися без прокручування телефону - хоча б 10 хвилин.
- Випивати склянку води одразу після пробудження.
- Розтягуватися або робити легку зарядку 5 хвилин.
- Записувати 1-3 справи, які важливо виконати за день.
- Дякувати за щось - подумки або в щоденнику.

👍Протягом дня:
- Рухатися кожні 30-60 хвилин - навіть просто потягнутися або пройтися.
- Дихати глибше - кілька разів на день робити 5 глибоких вдихів.
- Випивати достатньо води -  можна встановити нагадування.
- Практикувати осмислене харчування - їсти повільно, не відволікаючись.
- Говорити компліменти іншим або хоча б подумки відзначати хороше.

👍Увечері:
- Записувати 1-3 речі, які вдалися за день.
- Зменшувати час перед екраном хоча б за 30 хвилин до сну.
- Читати хоча б 5 сторінок книги замість соцмереж.
- Планувати завтрашній день, щоб менше стресувати зранку.
- Медитувати або просто глибоко дихати перед сном для розслаблення.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Метод руху: навчання через активність

🎓Метод руху в навчанні - це підхід до навчального процесу, який передбачає активне використання фізичної активності, рухових завдань та динамічних методів для покращення засвоєння матеріалу.

Основні принципи методу руху:
👍Зв’язок руху та мислення - фізична активність стимулює мозкову діяльність, покращує концентрацію та пам’ять.
👍Динамічні перерви - короткі фізичні вправи під час занять сприяють зменшенню втоми та підвищенню ефективності навчання.
👍Ігрові методи - використання рухливих ігор для закріплення знань та навичок.
👍Практичні завдання - інтеграція рухових дій у навчальні предмети, наприклад, навчання через танці, жести чи фізичні вправи.

👍Цей метод ефективний при вивченні іноземних мов, математики та інших дисциплін, оскільки робить навчання більш цікавим і продуктивним.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Метод #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Добірка безкоштовних освітніх платформ для українських підприємців

🔘Coursera for Business
Coursera - це платформа з курсами від провідних університетів та компаній світу, яка пропонує широкий вибір програм для бізнес-лідерів.


🔘Prometheus: Курси для підприємців
Prometheus пропонує низку безкоштовних курсів українською мовою, що можуть стати в пригоді власникам бізнесу.


🔘Кампстер: Практичні курси для бізнесменів
Кампстер пропонує курси, що охоплюють такі теми, як програмування, маркетинг, копірайтинг та управління часом -  все це ключові компетенції для підприємців.


🔘Ukraine Global Faculty: Лекції від світових експертів
Проєкт надає українським бізнес-лідерам доступ до лекцій від провідних світових експертів у сферах бізнесу, права, технологій та інженерії


🔘Coaching Library від LIFT99
Coaching Library пропонує підприємцям доступ до лекцій від провідних CEO та інвесторів таких компаній, як Google, Amazon і Apple.


🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Платформи #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Як подолати прокрастинацію і почати працювати

👍Не думайте, а просто починайте - іноді найскладніше зробити перший крок. Як тільки почнете, буде легше продовжити.

👍Зрозумійте мотивацію -  запитайте себе, навіщо це потрібно. Якщо знайдете вагому причину, буде легше взятися до роботи.

👍Зробіть найнеприємніше спочатку - тоді інші справи здаватимуться легшими.

👍Знайдіть спосіб зробити це цікавішим - додайте музику, створіть гру або уявіть, що виконуєте виклик самому собі.

👍Змініть підхід - якщо справа здається нудною або важкою, спробуйте зробити її по-іншому. Наприклад, навчання можна перетворити на гру або змагання.

👍Знайдіть партнера - домовтеся з другом або колегою виконати завдання разом або контролювати один одного.

👍Змініть середовище - інколи просто переміщення в інше місце (кафе, бібліотека) може допомогти налаштуватися на роботу.

👍Думайте про наслідки - що станеться, якщо ви не виконаєте цю справу? Іноді страх негативного результату мотивує краще за все.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Довгострокове волонтерство в Бельгії

🎓Приймаюча організація - La Maison des Jeunes de Ciney. Задачі волонтера:
- волонтерство у молодіжному центрі.
- організація літніх таборів.
- впровадження персональних активностей згідно із навичками волонтера.
- організація воркшопів, шкільних візитів та екскурсій для молоді.
- офісна робота.

👍Вимоги:
- 18-30 років;
- знання англійської мови;
- відповідальність, ініціативність, адаптивність
- зацікавлений у роботі з молоддю та інклюзією як молодіжний працівник;
- мінімальні знання французької буде перевагою.

👍Деталі проєкту та подача заявки

👍Фінансування:
Проєкт фінансується за рахунок програми Європейський Корпус Солідарності. Витрати на проїзд (туди-назад) покриваються на 100%. Харчування, проживання, страхування, кишенькові гроші буде покрито на весь проєкт.

👍Де й коли: Ciney, Belgium, 1 липня 2025 (тривалість 12 місяців)

Кінцевий термін подання заявок - 1 травня

📌Деталі за посиланням!

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Волонтерство

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Добірка онлайн-бібліотек з електронними книжками українською мовою

🔘Українська електронна бібліотека “Libruk”
На ресурсі Libruk зібрано різні за жанром твори українських письменників-класиків та сучасних авторів.


🔘Бібліотека української літератури “УкрЛіб”
Найбільша в інтернеті електронна бібліотека української літератури.


🔘Книжкове братерство “Флібуста”
Книжкове братерство Флібуста - це одна з найбільших онлайн-бібліотек в Інтернеті, майже 5 тисяч книг українською мовою.


🔘Електронна бібліотека “Українська література”
На цьому ресурсі є можливість отримати вільний доступ до кращих творів класичної української літератури.


🔘Публічна електронна бібліотека української художньої літератури “УКРЛІТ.ORG”
Основними розділами бібліотеки є українська література, переважно класика, тлумачні словники, транслітерація та інші твори для школярів, студентів, вчителів.


🔘E-bookua
Більшість книжок на сайті - це художня українська та зарубіжна література. Доступні класичні твори, а також книги сучасних авторів.


🔘Чтиво
Вільна онлайн-бібліотека україномовної літератури. Тут тексти зберігаються у різних форматах.


🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Книги #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Як стати продуктивнішим: прості лайфхаки на кожен день

👍«Правило трьох справ»
Щоранку визначайте три найважливіші справи на день. Виконавши їх - день уже вдалий!

👍 «Золота хвилина»
Якщо щось забули зробити або втратили фокус, дайте собі 60 секунд, щоб знову увійти в робочий ритм - просто запишіть, що треба зробити далі.

👍«Розумні перерви»
Не просто гортайте соцмережі на перерві - зробіть розтяжку, прогулянку або випийте води, щоб освіжити мозок.

👍 «Рухайся під час дзвінків»
Розмовляючи телефоном, ходіть або потягуйтесь - це додає енергії та допомагає мислити ясніше.

👍 «Зміна локації»
Працюєте вдома? Спробуйте змінити місце - іноді новий кут кімнати або інше кафе додає свіжості мисленню.

👍 «1% краще щодня»
Замість глобальних змін намагайтеся ставати кращими всього на 1% щодня. Маленькі покращення дають великі результати.

👍 «5-хвилинний старт»
Якщо не хочеться починати, скажіть собі: «Зроблю це лише 5 хвилин». Часто цього достатньо, щоб увійти в потік і продовжити.

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Лайфхаки #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


💡Курс "Від початківця до експерта в ШІ"

🎓Цей курс створено, щоб зробити світ штучного інтелекту доступним кожному. Незалежно від вашого попереднього досвіду, ви отримаєте практичні навички роботи з ШІ-інструментами та розвинете цифрові

👍Для кого:
Курс розроблена для всіх, хто прагне опанувати штучний інтелект для повсякденних та професійних задач

📌Деталі за посиланням!

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Курс #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Правило "Не 100%, а 80%"

🎓Це принцип, що допомагає уникнути перфекціонізму та зайвих витрат часу на дрібниці. Його суть полягає в тому, що:

👍80% зусиль зазвичай достатньо для якісного виконання завдання. Решта 20% - це дрібні покращення, які забирають багато часу, але не дають значного результату.

👍Завершене краще за ідеальне. Якщо постійно прагнути довести все до досконалості, можна застрягти на одному завданні надовго.

👍Фокус на ефективність. Варто зосереджуватися на найважливішому, а не витрачати ресурси на незначні деталі.

👍Як застосовувати:
- Виконуйте завдання достатньо добре, але не намагайтеся зробити його ідеальним.
- Після досягнення 80% результату переходьте до наступної справи.
- Запитайте себе: Ця правка суттєво покращить результат чи це просто марна трата часу?
Такий підхід підвищує продуктивність і допомагає швидше досягати цілей.

🎓Прокачай англійську! Завантажуй Англійська в смартфоні і вчи щодня

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Правило #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍7 несподіваних дій, що змінять ваш день вже сьогодні

👍Одягніть щось, що вас радує
Навіть якщо немає особливого приводу - одягніться так, ніби сьогодні особливий день. Це підвищує настрій і додає впевненості

👍Влаштуйте собі "день так"
Скажіть "так" всьому новому! Вас запрошують на каву? Йдіть! Побачили незвичайний смак морозива? Спробуйте! Це може привести до несподіваних і крутих моментів.

👍Спробуйте говорити лише компліментами 1 годину
Хваліть всіх і за все - бариста зробив смачну каву? Скажіть! Колега в класній сорочці? Відзначте це! Ви побачите, як зміниться атмосфера навколо вас.

👍Купіть собі маленький сюрприз
Не чекайте особливого приводу - порадуйте себе улюбленим тістечком, новою книгою чи смішною листівкою.

👍Змініть фон на телефоні на щось надихаюче
Нехай це буде картинка з місцем, куди мрієте поїхати, або мотиваційна цитата. Кожен раз, розблоковуючи телефон, ви будете заряджатися натхненням.

👍Напишіть собі "лист щастя"
Запишіть 10 речей, які роблять вас щасливими. Збережіть і перечитайте, коли буде поганий настрій.

👍Зробіть щось, що ви відкладали 100 років
Наприклад, запишіться на той самий спорт, почніть вчити нову мову або розчистіть шафу. Маленький прорив дає великий заряд енергії.

🎓Мрієш говорити англійською? Почни з Англійська в смартфоні: завантажити

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Поради #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Довгострокове волонтерство в Польщі

🎓Волонтерство в культурному центрі, організація заходів, майстер-класів та мовних курсів у с. Помехувек.

👍Вимоги:
- 18-30 років;
- Мотивована працювати з людьми різного віку;
- Соціальна, комунікабельна, креативна, емпатична людина;
- Принаймні мінімальні знання англійської.

👍Фінансування:
Проєкти фінансуються за рахунок програми Європейський Корпус Солідарності. Витрати на проїзд (туди-назад) покриваються на 100%. Харчування, проживання, страхування, кишенькові гроші буде покрито на весь період.

👍Детальний опис проєкту

👍Де й коли: Warsaw, Poland, вересень 2025

Кінцевого терміну подання заявок немає, будуть розглядати заявки по мірі надходження

📌Деталі за посиланням!

🎓Вивчай англійську з легкістю! Почни з додатку Англійська в смартфоні

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Волонтерство

🎓Доступна освіта / підписатись


📍Правило 80/20: як досягати більше, докладаючи менше зусиль

🎓Головна ідея правила -  зосереджуватися на найефективніших діях, щоб досягати максимальних результатів із мінімальними витратами часу та ресурсів.

👍80% результатів походять лише від 20% зусиль. Це означає, що невелика частина дій приносить найбільшу користь, тоді як більшість зусиль дає лише незначний результат.

👍Цей принцип застосовується в різних сферах життя: в бізнесі 20% клієнтів можуть приносити 80% прибутку, а в навчанні 20% матеріалу можуть містити 80% важливої інформації.

🎓Хочеш говорити англійською? Скачай Англійська в смартфоні і починай! 

Якщо вам було корисно та цікаво, не забудьте поставити вподобайки❤️

#Правило #Саморозвиток

🎓Доступна освіта / підписатись

Показано 20 последних публикаций.