🤔Якщо крутить ноги вечорами!
✏️У тазик або відро наливайте 2-3 літри теплої води, розпускайте господарське мило (туалетне не годиться!), щоб вода стала білою, як молоко.
✏️Додавайте по жмені харчової соди й морської солі (підійде будь-яка), перемішувайте до розчинення, додавайте гарячої води з чайника, яку зможете терпіти, ще раз розмішувацте, додавайте 10 крапель йоду.
✏️Ноги витирайте рушником, змащуйте кремом або лікувальною маззю (можна маслиновою олією), масажуйте ступні, надягайте вовняні шкарпетки і лягайте спати.
⠀
Здорова рада 🍎
✏️У тазик або відро наливайте 2-3 літри теплої води, розпускайте господарське мило (туалетне не годиться!), щоб вода стала білою, як молоко.
✏️Додавайте по жмені харчової соди й морської солі (підійде будь-яка), перемішувайте до розчинення, додавайте гарячої води з чайника, яку зможете терпіти, ще раз розмішувацте, додавайте 10 крапель йоду.
✏️Ноги витирайте рушником, змащуйте кремом або лікувальною маззю (можна маслиновою олією), масажуйте ступні, надягайте вовняні шкарпетки і лягайте спати.
⠀
Здорова рада 🍎