👫Година прогулянки може подовжити життя на кілька років, – дослідження
Вчені з’ясували, що люди, які щодня проходять кілька кілометрів зі швидкістю 4,8 км/год, можуть збільшити свою тривалість життя в середньому на 5 років.
Для менш активних людей, які вирішать змінити спосіб життя, достатньо додати 111 хвилин до щоденних прогулянок, щоб отримати додаткові 11 років життя.
✅ ПІДПИСАТИСЬ
👉 Подати оголошення
Вчені з’ясували, що люди, які щодня проходять кілька кілометрів зі швидкістю 4,8 км/год, можуть збільшити свою тривалість життя в середньому на 5 років.
Для менш активних людей, які вирішать змінити спосіб життя, достатньо додати 111 хвилин до щоденних прогулянок, щоб отримати додаткові 11 років життя.
✅ ПІДПИСАТИСЬ
👉 Подати оголошення