Те, що пробіотики важливо-необхідно – не новина. Століттями ферментували продукти, відзначаючи добрі наслідки такої їжі. Зараз ми вже знаємо бактерії по іменах, і знаємо, яка за що може відповідати.
📌 Іноді призначають пробіотики ізольованими штамами, вирішуючи конкретну проблему. Іноді - мільярдами колоній, просто лакто-біфідо-, насичуючи кишківник добрими мешканцями. В ідеальному варіанті – ви їсте пробіотики щодня.
А це:
- квашені без цукру овочі
- кімчі, капусти
-рослинні йогурти та йогурти з незбираного молока без добавок
- місо, тофу, темп
- натто
- комбуча
📌 Звичайно, бактеріям треба кудись заселитися, для цього потрібен здоровий ШКТ, здорова слизова оболонка і здорова "підлога в будинку" - пребіотики. Це розчинна клітковина:
- льон
- зелень
- цикорій
- псиліум та лактулоза
- цибуля, часник
- холодна картопля, батат, буряк
- кунжут-тахіні
- топінамбур
Основа в ШКТ – біфідобактерії та лакто, що модулюють імунні зв'язки, перешкоджають зростанню патогенів через розумні механізми кворуму (кворум сентіс – розум плівки, користь через бактеріоцидноподібні пептидні ферменти, вибачте..). Активні проти величезної кількості патогенів.
Для ШКТ важливі ацидофільні, лактобактерії fermentum, ramnosus, plantarum – знижують алергічні запалення.
Комбо Lactobacillus reuteri+Saccharomyces boulardii+Bacillus subtilis чудово допомагають швидше позбутися гастриту з хелікобактером і так далі.
З розацеа, акне - лізати та метабіотики, постбіотики прекрасні. Ось на фото є комплекс, де не те що ім'я бактерії, конкретний вид вказаний, топ.
Пробіотики – самі бактерії, лізати – їх клітини, розщеплені на найдрібніші частини. Необхідні бактерії висівають у поживних середовищах і витримують там кілька днів, після чого їх гідролізують за допомогою спеціальних ферментів. У результаті виходить продукт життєдіяльності бактерій, що складається з різних пептидів, полісахаридів, пептидогліканів - всього, на чому із задоволенням буде розмножуватися дружня шкірі мікрофлора. Лізати або в новій версії постбіотики – кайф для кишківника та шкіри.
📌 Іноді призначають пробіотики ізольованими штамами, вирішуючи конкретну проблему. Іноді - мільярдами колоній, просто лакто-біфідо-, насичуючи кишківник добрими мешканцями. В ідеальному варіанті – ви їсте пробіотики щодня.
А це:
- квашені без цукру овочі
- кімчі, капусти
-рослинні йогурти та йогурти з незбираного молока без добавок
- місо, тофу, темп
- натто
- комбуча
📌 Звичайно, бактеріям треба кудись заселитися, для цього потрібен здоровий ШКТ, здорова слизова оболонка і здорова "підлога в будинку" - пребіотики. Це розчинна клітковина:
- льон
- зелень
- цикорій
- псиліум та лактулоза
- цибуля, часник
- холодна картопля, батат, буряк
- кунжут-тахіні
- топінамбур
Основа в ШКТ – біфідобактерії та лакто, що модулюють імунні зв'язки, перешкоджають зростанню патогенів через розумні механізми кворуму (кворум сентіс – розум плівки, користь через бактеріоцидноподібні пептидні ферменти, вибачте..). Активні проти величезної кількості патогенів.
Для ШКТ важливі ацидофільні, лактобактерії fermentum, ramnosus, plantarum – знижують алергічні запалення.
Комбо Lactobacillus reuteri+Saccharomyces boulardii+Bacillus subtilis чудово допомагають швидше позбутися гастриту з хелікобактером і так далі.
З розацеа, акне - лізати та метабіотики, постбіотики прекрасні. Ось на фото є комплекс, де не те що ім'я бактерії, конкретний вид вказаний, топ.
Пробіотики – самі бактерії, лізати – їх клітини, розщеплені на найдрібніші частини. Необхідні бактерії висівають у поживних середовищах і витримують там кілька днів, після чого їх гідролізують за допомогою спеціальних ферментів. У результаті виходить продукт життєдіяльності бактерій, що складається з різних пептидів, полісахаридів, пептидогліканів - всього, на чому із задоволенням буде розмножуватися дружня шкірі мікрофлора. Лізати або в новій версії постбіотики – кайф для кишківника та шкіри.