Сп’яніння. Та його опанування, якщо вже трапилось

Не вірю що пишу це, але зберігайте) вихід із стану, коли алкоголю буває забагато - це навантажені фази детоксу печінки, астенія та гіпоксія. Нормальна порція мікроелементів вичерпана. Тому прискорюємо детокс, трохи посилюємо прохід енергії в клітини, наповнюємо.

🌚 Ацетилцистеїн 400-600 мг 2 рази на день. NAC, аптечний АЦЦ, ліпосомальний глутатіон підійдуть.

🌚 Цитрулін малат. Повільно розпадається на орнітин та аргінін, виведе токсичний аміак, почне виправляти ацидоз та зробить умови для створення оксиду азоту, важливого антиоксиданту.

🌚 Бурштинова кислота. Це про енергію та мітохондрії. Ще підійде ресвератрол чи л-карнітин. Кью10, альфа-ліполієва кислота.

🌚 Вітамін С 1 г чи побільше шипшини, гібіскус чай.

🌚 Побільше мінеральної води чи електролітів (не треба недосолювати їжу).

🌚 Ок буде і будь-який якісний комплекс вітамінів групи В. Одноразово.

🌚 Дайте кисню, зберіться повільно погуляти від 20 хвилин та більше.