Піст полягає не в тому тільки, щоб їсти рідко, але в тому, щоб їсти мало, і не в тому, щоб їсти одного разу, але в тому, щоб не їсти багато. Нерозумний той постник, який чекає певної години, а в годину трапези весь віддається ненаситному смаку і тілом, і розумом. 🌿
☦️ Преподобний Серафим Саровський
☦️ Преподобний Серафим Саровський