5 звичок, які змінюють життя.
🌸
Ранкові сторінки:Виписуй все, що на душі, щоранку. Це очищує розум.
🌸
Читання: Хоча б 10 сторінок на день.
Це тренує мозок та розширює кругозір.
🌸
Практика подяки: Записуй 3 речі, за які
ти вдячний щовечора.
🌸
Рух: Прогулянки чи спорт допоможуть почуватися краще.
🌸
Цифровий детокс:
Відключай повідомлення
і живи усвідомленіше.
Краща версія себе ❤️