Брашов для Украины - Брашов для України - Brasov for Ukraine

Чтобы зарегистрироваться заполните форму ниже. Чтобы получить дополнительную информацию, свяжитесь с нами.

Присоединяйтесь к нам в этом преобразующем путешествии к личностному росту и благополучию!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfAf8vszhtl4aM0YQvU8oIvCV9J-ItkBoCN6PMjDqPbcD__9A/viewform

❗️ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ❗️
🔥«Путь к личностному росту и благополучию»🔥
4-недельная серия интенсивных семинаров

Поскольку 2024 год подходит к концу, мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие по личному развитию здесь, в Katya Hub. Присоединяйтесь к нам для захватывающей серии из 8 семинаров, призванной помочь вам раскрыть свое подлинное «я», развить устойчивость и практические навыки для личного и семейного благополучия, чтобы вы могли войти в 2025 год с обновленным вдохновением, надеждой и целями.

Обзор программы:

Эта комплексная программа состоит из восьми 90-минутных сеансов, распределенных на четыре недели.

Доступны две группы для разных графиков с идентичным контентом для каждой группы. В каждой группе максимум 15 участников, поэтому регистрируйтесь скорее.

Что вас ждет:

Неделя 1: личная миссия и позитивные привычки.

● Семинар по личной миссии и ценностям:
Откройте для себя свои основные ценности и разработайте заявление о личной миссии, которое соответствует вашему подлинному «я». С помощью интерактивных упражнений и направляемых размышлений вы создадите компас для своего жизненного пути.

● Формирование позитивных привычек:
Изучите научные основы формирования привычек и разработайте практические стратегии для создания позитивных привычек, освобождаясь от ограничивающих моделей поведения.

Неделя 2: Личностное развитие.

● Повышение самооценки: Изучите основы самооценки и выполняйте эффективные упражнения, чтобы распознать и усилить свои сильные стороны и ценность.

● Уход за собой и управление стрессом: Освойте практические методы управления стрессом, предотвращения выгорания и поддержания эмоционального благополучия с помощью проверенных стратегий ухода за собой.

Неделя 3: Отношения и безопасность.

● Общение между родителями и детьми: Развивайте основные навыки эмпатического общения и активного слушания, укрепляя семейные связи посредством понимания и связи.

● Безопасность детей и подростков в Интернете: Изучите важнейшие стратегии защиты и руководства молодыми людьми в цифровую эпоху, понимание онлайн-рисков и методов профилактики.

Неделя 4: Фокус на будущем.

● Устойчивость и управление конфликтами: Развивайте свою способность восстанавливаться после трудностей и осваивайте эффективные методы разрешения конфликтов как в личных, так и в профессиональных ситуациях.

● Доска визуализации: Создайте мощное визуальное представление ваших будущих целей и стремлений, завершив его значимым празднованием вашего путешествия.


Подробное расписание:
Группа 1 (понедельник и среда)
1. Понедельник, 18 ноября - 10:30-12:00 - Семинар по личной миссии и ценностям
2. Среда, 20 ноября - 10:30-12:00 - Формирование позитивных привычек
3. Понедельник, 25 ноября - 10:30-12:00 - Повышение самооценки
4. Среда, 27 ноября - 10:30-12:00 - Забота о себе и управление стрессом
5. Понедельник, 2 декабря - 10:30-12:00 - Общение родителей и детей
6. Среда, 4 декабря - 10:30-12:00 - Безопасность детей и подростков в Интернете
7. Понедельник, 9 декабря - 10:30-12:00 - Устойчивость и управление конфликтами
8. Среда, 11 декабря - 10:30-12:00 - Доска визуализации.

Группа 2 (вторник и четверг)
1. Вторник, 19 ноября - 10:30-12:00 - Семинар по личной миссии и ценностям
2. Четверг, 21 ноября - 10:30-12:00 - Формирование позитивных привычек
3. Вторник, 26 ноября - 10:30-12:00 - Повышение самооценки
4. Четверг, 28 ноября - 10:30-12:00 - Забота о себе и управление стрессом
5. Вторник, 3 декабря - 10:30-12:00 - Общение родителей и детей
6. Четверг, 5 декабря - 10:30-12:00 - Безопасность детей и подростков в Интернете
7. Вторник, 10 декабря - 10:30-12:00 - Устойчивость и управление конфликтами
8. Четверг, 12 декабря - 10:30-12:00 - Доска визуализации.


❗️Важная информация❗️
● Все сессии будут проводиться с поддержкой перевода.
● 15 мест доступно в каждой группе.
● Для детей 4+ будут доступны творческие мастер классы во время проведения семинаров.
● Материалы будут предоставлены.

● Поддержка группы WhatsApp на протяжении всей программы
● При необходимости доступны контакты профессиональной психологической поддержки