✉️ ТВОЄ РАНКОВЕ НАГАДУВАННЯ:
«Намагайся частіше звертати увагу на свій стан протягом дня, помічай свої почуття, готуй смачну їжу для себе, накривай на стіл, їж при свічках, пий воду з келиха, оточуй себе гарними речами, купи абонемент у спортзал, сходи на масаж , йогу, почни ходити до психотерапевта, скоротить токсичне оточення, менше проводь часу в соціальних мережах, вивчай щось нове щодня і не забувай відпочивати».
"дорослі дівчата"
«Намагайся частіше звертати увагу на свій стан протягом дня, помічай свої почуття, готуй смачну їжу для себе, накривай на стіл, їж при свічках, пий воду з келиха, оточуй себе гарними речами, купи абонемент у спортзал, сходи на масаж , йогу, почни ходити до психотерапевта, скоротить токсичне оточення, менше проводь часу в соціальних мережах, вивчай щось нове щодня і не забувай відпочивати».
"дорослі дівчата"