Поєднувати навчання та роботу досить складно, але є декілька порадок як це комбо можна полегшити для себе 🫶

1. Змиритися з тим, що все встигнути неможливо🥲

Не ставте перед собою надмірно завищених очікувань. Розуміння, що неможливо бути ідеальним у всьому, зменшить стрес і розчарування.

2. Адаптуйте графік під себе🕐

Ваш графік — це інструмент, Використовуйте планери, застосунки, щоб впорядкувати справи.

3. Будьте реалістами та тверезо оцінюйте себе📈

Не переоцінюйте свої можливості. Ставте реальні цілі. Регулярно аналізуйте свій прогрес і не бійтеся змінювати плани, якщо бачите, що щось не працює.

4. Розставте чіткі межі між роботою та навчанням. 📌

Не допускайте, щоб робота проникала в години, відведені для навчання, і навпаки. Це дозволить уникнути перевтоми та збереження фокусу.

5. Не ігноруйте сон і відпочинок☕

Повноцінний сон і регулярні перерви необхідні для збереження енергії та концентрації.

Дотримуючись цих порад, ви зможете зберігати баланс та досягати успіхів у кожній із сфер.❤️