Frontier Survival | Макс Полгин


Гео и язык канала: Украина, Русский
Категория: Путешествия


Канал эксперта по выживанию и безопасности, врача медицины неотложных состояний Макса Полгина
Делюсь знаниями о выживании в экстремальных ситуациях в городе и в дикой природе.
По всем вопросам: @max_polgin

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Украина, Русский
Категория
Путешествия
Статистика
Фильтр публикаций


В критической ситуации вы не подниметесь до уровня своих ожиданий, а опуститесь до уровня своих навыков

Думаю вы не раз слышали эту фразу. Очень верно сказано, тем более что это имеет под собой чисто биологическое основание.
Человек - особенное существо, у нас есть целых две системы принятия решений. Первая - быстрая, она работает на уровне инстинктов или прочно укоренившихся навыков. Вторая - медленная, с ее помощью мы принимаем важные, логически обоснованные решения.

Так вот, под воздействием сильного стресса у нас включается только быстрая интуитивая система. Это биологически целесообразно - в экстремальной ситуации нет времени думать, нужно бежать или драться. Однако то что работало в каменном веке, бесполезно в современном высокосложном мире.

Следовательно что? Правильно, тренируйте свои навыки, пока они не станут инстинктами.


Если вы все еще подписаны...

То что полезного сделал для вас этот блог?


⚠️ Еще сегодня и завтра можно приобрести мои гайды по выживанию и подготовке со скидкой 40%

- Гайды основаны на рекомендациях профильных организаций и анализе опыта реальных ЧС

- Систематический подход

- Внимание к деталям

- Информация, готовая к применению

Детали здесь


В чем сила?
Сила в сообществе!

💡А потому предлагаю подборку постов с обсуждениями подписчиков канала различных практических моментов за прошедший год. Это - наш реальный опыт, и тем он максимально ценен.

Опыт оказания первой помощи в городе

Запасной аеродром - точка эвакуации

Средства самообороны на EDC. Опыт использования

Обязательные навыки для выживальщика

Опыт подготовки к зимним блэкаутам

Что мотивирует заниматься преппингом

В каких странах можно пережить ядерную войну

О средствах связи

EDC-аптечка

Сценарии глобального БП

Идеальный EDC-нож

Любимые шоу о выживании

Село vs Город для выживания

Делимся своими ножами на кармане

Тренировки выживальщика

P.S. - если вам есть что добавить - обязательно делитесь в комментариях под соответствующими постами!


Друзья, с  Новым Годом вас!🎄
Пусть в 2025 году выживание будет для вас только увлекательным хобби😉

Берегите себя и своих близких! Как всегда, на связи💪🏻

P.S. И на страже вашего здоровья 🚑


Я понял, как я на самом деле не готов)))

- канистры для топлива в нужный момент оказались пустыми.
- элементарные записи для связи с другими людьми не были сделаны.
- запасные средства коммуникации были доставлены дома.
- по медицине полный ппц.
- укрытие надо готовить заранее и знать более одного пути выхода из него.
- самогон как средство обмена пока себя не оправдал.

Зато:
- хороший запас продуктов позволяет чувствовать себя более защищенным.
- китайские лампочки юсб хороши с павербанками - проблему освещения решают.
- радио на 18650 позволяет не сойти с ума.
- за полчаса работы генератора можно накачать воды на неделю.
- ножницы оказались нужны чаще, чем нож или пасатижи.
- ну и 2=1, 1=0 (запас решает!)


Друзья, какие инсайды в контексте преппинга вы получили в этом году?

Я вот для себя поставил в приоритет концепцию подготовки двойного назначение - это когда мы в обычные повседневные вещи и действия вкладываем определенный запас или функционал, который позволит значительно повысить шансы на выживание.

Поездка на отдых становится тренировкой по эвакуации, туризм позволяет иметь дома запас газа на случай отключения отопления, выбор профессии позволяет быть легким на подъем на случай эвакуации, ну а грамотный выбор места жительства может кардинально повлиять на шансы на выживание в случае ядерной войны.

А что для себя поняли вы?

#обменопытом


🎄НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА

🎁 До 04.01 сниженая цена на все платные гайды (- 40%)

▪️Выживание при наводнении (18 стр.) - 85 грн (ua, ru)
▫️Выживание при аварии на АЭС (14 стр) - 85 грн (ua, ru)
▪️Ликбез по ядерной войне (10 стр) - 50 грн (ru)
▫️Практическое руководство по ситуационной осведомленности (8 стр) - 59 грн (ua, ru)
▪️Руководство по аварийной коммуникации (6 стр) - 59 грн (ua, ru)
▫️Аптечка выживальщика (текстовая версия стрима, 18 стр) - 59 грн (ua, ru)
▪️Подготовка к блэкауту (15 стр) - 75 грн (ua, ru)
▫️Как выжить в замерзающем городе (15 стр) - 75 грн (ua, ru)
▪️О чем не говорят на курсах первой помощи (10 стр) - 75 грн (ua, ru)
▫️Концепция Серого Человека во время войны (5 стр) - 50 грн (ua, ru)
▪️Эвакуация во время чрезвычайных ситуаций (18 стр) - 89 грн (ua, ru)
▫️Де краще виживати - у місті чи селі (5 стр) - 49 грн (ua, ru)


Чек-листи:
▪️Дорожная карта преппера - 60 грн (ru)
▫️Оценка ситуации при БП - 30 грн (ru)
▪️Ежедневные привычки выживальщика - 30 грн (ru)
▫️Приоритеты выживания - 30 грн (ru)
▪️Безопасность в походе - 30 грн (ru)


Чтобы получить реквизиты для оплаты, напишите в ЛС @max_polgin


Тактика действий в ЧС согласно уровням угрозы

Невозможно да и не нужно постоянно поддерживать высокий уровень готовности к любой нештатной ситуации. Иначе вы быстро истощитесь и перегорите. Важно дифференцировать свою готовность согласно ситуации. Не зря ведь во всех государствах существуют различные уровни опасности, террористической угрозы, готовности стратегических сил и т. д. Это позволяет адекватно реагировать и экономить ресурсы.

То же самое можно и нужно реализовать на индивидуальном уровне. Прорабатывая свои планы на случай чрезвычайных ситуаций, заранее продумайте различные уровни готовности и соответственно планы действий. Проще всего использовать трехступенчатую схему - красный, желтый и зеленый уровни.

🟢 Зеленый - существует лишь гипотетическая вероятность угрозы. Вы проводите общую подготовку в спокойном режиме повседневной жизни.

🟡 Желтый - угроза где-то на горизонте, но нет полной уверенности, что она вас затронет. (Как это было за несколько месяцев до полномасштабной войны или первые месяцы ковида). Это повод интенсифицировать специфическую подготовку к угрозе, скорректировать планы, потратить чуть больше сил и средств.

🔴 Красный - угроза уже наступила или неминуемо наступит. Бросаем все доступные силы и средства на борьбу с угрозой, вводим режим экономии, начинаем реализовывать планы.

И вроде бы это достаточно интуитивная схема, но только в большинстве своем у людей нет конкретных критериев каждой степени угрозы, но что еще более печально - приоритет смещается в сторону красной зоны. На зеленом уровне никто ничего не делает, на желтом - только самые базовые моменты (вспомните, как зимой 2022 года стала резко популярной тема тревожных чемоданчиков), и лишь на красном начинают судорожно что-то предпринимать.

Преимущество человека, который заранее сформирует для себя план действий по такой схеме очевидно - он выиграет время и ресурсы, его подготовка будет более качественной и больше соответствующей реальности.

#преппинг

⭐️ Эксклюзивные материалы | YouTube | Инстаграм


Что у вас по средствам связи?
Рации, спутниковые телефоны, Starlink - делитесь, чем пользуетесь, что рекомендуете, а что нет.

#обменопытом


Как преступники выбирают своих жертв

Самооборона начинается не с тренера по рукопашному бою и даже не с травмата в кармане. Самооборона начинается с понимания того, как действует преступник, и что можно предпринять чтобы избежать столкновения.

Так что давайте отмотаем пленку назад, и посмотрим, что происходит, когда злоумышленник выбирает себе жертву. Возможно нам удастся понять некие закономерности, которыми можно воспользоваться.

Этим вопросом задавались многие криминалисты, и даже было поставлено несколько экспериментов. Суть их заключалась в том, что либо заключенным, либо обычным людям давали посмотреть записи людей, и просили выбрать тех из них, которые больше других подпадают под разряд жертвы.

Результаты их оказались весьма впечатляющими. На первый взгляд показалось, что никакой системы не существует. Жертвы нашлись в любой категории. Ни пол, ни возраст, ни раса, ни габариты тела никак не влияли на выбор. Однако присмотревшись внимательней, ученые таки обнаружили один фактор –походку. Да, от того как вы шагаете, во многом зависит ваше впечатление на преступника.


Рассмотрим этот момент поподробней. Были выделены следующие характеристики походки:

1. Шаг
Потенциальные жертвы делали слишком маленькие или чересчур большие шаги, шаркали ногами или же поднимали их неестественным образом. Напротив, те кто шагали ровной уверенной походкой не привлекали злоумышленников.

2. Скорость
Опять таки, крайности противопоказаны. Слишком медленная походка создавала впечатление неуверенности, а торопливость казалась признаком нервозности и страха.

3. Плавность
Движения «жертв» были в чем-то неловкими, рваными, тогда как другая часть подопытных двигалась скоординировано и плавно.

4. Цельность
У жертв отсутствовал данный показатель. Их части тела двигались как бы независимо друг от друга.

5.Осанка и взгляд
Сутулая, неуклюжая осанка, опущенный взгляд, некая сосредоточенность на чем-то внутреннем выдавала «жертв».

Неважно, насколько данные характеристики реально отображают возможности человека - будь-то смелость или нервозность. Главное, что преступники воспринимали все именно так.

Последующие эксперименты показали, что сознательная тренировка уверенной походки значительно улучшала результаты «жертв», они уже не соответствовали предпочтениям преступников.

Каким образом улучшить свою походку?

Во первых, проанализируйте ее. Попросите друга снять вас на камеру, причем желательно в тот момент, когда вы об этом не знаете. Это исключит «подыгрывание». Рассмотрите походку с точки зрения вышеуказанных параметров.

Во вторых тренируйтесь. Сознательно контролируйте шаг, скорость, цельность, плавность движений, осанку и направление взгляда. Это не так просто – манера ходьбы это одна из самых мощных привычек. Периодически контролируйте себя с помощью видео.

Но походка - далеко не последний признак, и чтобы не перегружать текст, опишу их вкратце:

- Невнимательность к происходящему вокруг. Если человек идет уткнувшись в смартфон или отрешенно слушая музыку в наушниках, к нему очень легко незаметно приблизиться. Он может даже не сообразить, что у него прямо из рук выхватили телефон.

- Вид заблудившегося. Человек, ищущий таблички с номерами или уткнувшийся в карту представляет собой легкую добычу. К нему легко приблизиться, его легко обмануть и завести в подходящее для грабежа место. Поэтому старайтесь заранее планировать ваш маршрут.

- Опущу такие моменты как «не демонстрировать крупные суммы/дорогую технику», «не разгуливать ночью по неблагополучным районам». Таких советов можно написать целую книгу, да вы и сами все знаете.

————————————————————————————————————————

Ситуационная осведомленность - один из ключевых навыков самозащиты. Для тех, кто хочет глубже разобраться в этом (с позиций науки), предлагаю свой гайд по развитию ситуационной осведомленности.

874 0 26 14 25



Кто что носит в своих EDC-аптечках?

Делитесь своим наполнением, про свою расскажу в комментах

#обменопытом


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Посмотрите это видео

Здесь вы видите пример происшествия с массовой травмой. Множество пострадавших с разной степенью тяжести, хаос, снующие туда-сюда люди и сотрудники экстренных служб. Это видео - пример четкой и грамотной работы людей, оказавшихся на месте события. Автор видео спас несколько человек, используя простейшие средства и навыки, которые доступны абсолютно каждому человеку.

Как будете действовать вы, оказавшись в такой ситуации?

Кому помогать в первую очередь?
Какую первую помощь не нужно оказывать в условиях большого количества пострадавших?
Какие средства первой помощи нужно носить с собой?
Что можно сымпровизировать на месте?

Все эти и многие другие вопросы мы обсудим на предстоящем вебинаре “Массовая травма”

Подробности - по ссылке.

Присоединяйтесь!


Если вы считаете себя параноиком - скорее всего вы далеко не параноик

Почему люди не хотят обучаться первой помощи и носить с собой турникет в условиях регулярных обстрелов? Почему люди до отказ сидят в прифронтовых городах или не эвакуируются, когда после подрыва плотины вода уже переливается за порог дома? Почему в США люди игнорируют предупреждения об ураганах? Почему...

Таких почему очень много.
И ладно, мы говорим об обычных людях. Но это же касается и тех, кто по долгу службы или по своим увлечениям (как мы с вами), активно готовится к чрезвычайным ситуациям.

Все просто- такова наша природа. Наш мозг подвержен сотням когнитивных искажений. И то, о чем мы говорим - так называемое искажение нормальности, или эффект страуса. Ну вы поняли, который прячет голову в песок.

Основная причина этого эффекта - стремление мозга достичь цели самым коротким путем, с затратой минимума энергии. И самый простой путь это сделать - убедить себя, что ничего не происходит. Вместо того, чтобы анализировать происходящее, искать пути решения проблемы - проще спрятать голову в песок или залезть под стол - сделать вид, что все нормально.

Да, такое детское, инфантильное поведение.

Это - базовая установка мозга, и ее нужно преодолевать. Тренировать свой мозг продуктивно реагировать на опасность. Продуктивно - значит думать над тем, как предотвращать угрозу, как ее избегать и как действовать, если событие все же произошло.

И помнить, что в любом случае, так ли иначе, мы склонны преуменьшать опасность.

А значит, если вы считаете себя параноиком - скорее всего вы еще далеко не параноик на самом деле.


МАССОВАЯ ТРАВМА - КАК ПОМОГАТЬ И ВЫЖИТЬ
Запись закрытого вебинара + текст

Мы живем в реальности, где прилеты, масшутинги, техногенные катастрофы происходят регулярно. Каждый из нас может стать жертвой, но точно так же все мы можем быть спасателями.

Вы получите четкий алгоритм действий и понимание, что важно, а чем можно пренебречь.

Мы разберем темы:
- Обеспечение личной безопасности на месте происшествия
- Как взаимодействовать с экстренными службами
- Сортировка пострадавших
- Оказание первой помощи
- Снаряжение, которое нужно носить с собой
- Импровизированные средства первой помощи

Я поделюсь как современными рекомендациями от профильных организаций, так и личным опытом.

💳 Стоимость участия зависит от пакета
:
1. Доступ к видеозаписи на 2 дня - 129 грн
2. Доступ к видеозаписи в течение месяца- 249 грн
3. Вечный доступ к записи + дополненная текстовая версия - 349 грн

📩 Для покупки напишите в ЛС @max_polgin


Одно из ключевых и сложнейших задач выживальщика - формирование локального сообщества людей, готовых помогать друг другу в чрезвычайных ситуациях.

Нет лучшей методики выживания, чем быть частью Племени. Личная подготовка, личное снаряжение, позволяют выжить лишь в краткосрочной перспективе, в условиях ограниченного набора чрезвычайных ситуаций.

Так или иначе, сообщество всегда будет сильнее одного человека, пусть даже самого подготовленного.

Вместе с тем, куда легче создать запасы еды или научится стрелять, чем сформировать такое сообщество, ещё и локально. Современное общество крайне разобщенное, люди не доверяют друг другу, не готовы сотрудничать, имеют разные зачастую полярные убеждения. Но даже если все сходится, очень мало тех, кто ответственно готовится к чрезвычайным ситуациям.

Тем не менее, успех стоит усилий, поэтому старайтесь. Ищите единомышленников, ищите то что объединяет - общие увлечения, политические или религиозные взгляды, родственные связи итд. Развивайте свой социальный капитал, будьте примером в подготовке - и это однозначно повысит шансы на формирование своей Стаи.

⭐️ Эксклюзивные материалы | YouTube | Инстаграм


Список EDC-набора из видео

Нож SOG Trident AT XR
Фонарь Convoy S2+
Перцовый балон Sabre Red Compact 22 ml
Часы Casio G-SHOCK DW-5750E-1JF
Баф
Нитриловые перчатки
Термоодеяло


EDC - это набор предметов, которые вы носите ежедневно.

Это то, что делает вашу жизнь комфортнее и безопаснее.

В этом деле я предпочитаю методичный и системный подход, ориентируясь на баланс между комфортом и безопасностью, функционалом и эстетикой, компактностью и универсальностью.

В этом видео я расскажу о своем EDC, из чего он состоит и какие принципы я использую при его комплектации.


Переходите по ссылке и приятного просмотра!

https://youtu.be/PLikTczuM-g


Топ 5 навыков выживания в дикой природе

Есть такой принцип Паретто - в любом деле, есть 20% усилий, которые дают 80% результата. И если вы хотите овладеть искусством выживания, то вам не нужно положить на это всю жизнь - достаточно изучить самые основные навыки, которые при необходимости дадут максимальные шансы на выживание.

1. Навигация
Что бы ни случилось, крайне важно уметь ориентироваться на местности, понимать, где вы находитесь, куда нужно идти и как сохранять выбранное направление, чтобы не ходить кругами. Навигация включает грамотное планирование маршрута, умение пользоваться навигатором, картой, компасом, двигаться по азимуту и использовать навыки примитивной навигации. Сюда же я бы добавил знание способов подачи сигналов бедствия.

2. Огонь
С его помощью можно пережить холодную ночь, подать сигнал, обеззаразить воду, приготовить еду, улучшить психологический настрой. Нет хуже ситуации, чем оказаться  условиях выживания и не суметь развести костер. Вы должны уметь пользоваться базовыми средствами разведения огня (спички, зажигалка, огниво), уметь находить или готовить растопку, заготавливать дрова разными способами, в том числе без инструментов, разжгитать костер в ветер и дождь, сооружать долгоиграющие костры на всю ночь.

3. Укрытие
Оно защищает от ветра, осадков, холода, дает психологический комфорт. Вы должны уметь выбирать место для укрытия, использовать те заготовки которые дала природа, и наконец, самим сооружать укрытия из подручных материалов. Базово любое временное укрытие состоит из того,  НА ЧЕМ вы спите и ПОД ЧЕМ.

4. Добыча воды
Даже минимальная степень обезвоживания уже замедляет ваше мышление, повышает риск травм и повреждений. Поэтому вы должны уметь находить воду, очищать ее от примесей и обеззараживать от микроорганизмов. Важно научиться изготавливать примитивные контейнеры для кипячения воды и делать простые фильтры из подручных материалов.

5. Первая помощь
Травмы и заболевания сами по себе - это одна из частых причин, почему обычное путешествие вдруг превращается в нештатную ситуацию. Не говоря уже  о том, что проблемы со здоровьем могут случится и во время выживания. Научитесь оказывать первую помощь при кровотечениях, ранах, скелетных травмах (вывихи, переломы), ушибах, растяжениях, ожогах, укусах животных. Разберитесь, как лечить наиболее частые походные болезни, такие как простуду и пищевые отравления.

⭐️ Эксклюзивные материалы | YouTube | Инстаграм

Показано 20 последних публикаций.