HELSI.ME

@helsiua

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Медицина

Офіційний канал медичної інформаційної системи Helsi.
Ваша медична картка в смартфоні – завантажуйте додаток 👇🏼
https://helsi.page.link/appdw

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Медицина

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

HELSI.ME

6 Mar, 18:42

Промокоди для здоров’я — усе для вашого комфорту! 💛

Цього місяця ми дбаємо про вашу травну систему та підготували корисні бонуси:

🔬 Аналізи зі знижками — перевіряйте здоров’я вигідно!
💊 Аптеки з вигідними пропозиціями — лікування ще доступніше!
🩺 Чекапи для травної системи — комплексна турбота у зручному форматі!
📋 Медичні програми зі спеціальними умовами — профілактика має бути простою!

Де знайти?
📲 Відкривайте застосунок HELSI, заходьте в новий дайджест і активуйте промокоди!

Здоров’я — це не витрати, а інвестиція!

5k 0 10 32

HELSI.ME

5 Mar, 14:43

💬 Прямий етер із баріатричним хірургом: розкриваємо всі секрети боротьби з ожирінням!

Ожиріння — це не просто цифра на вагах, а серйозне хронічне захворювання, яке впливає на здоров’я, самопочуття та тривалість життя. Чому воно виникає? Як із ним боротися? Чи завжди справа лише в харчуванні та фізичній активності?

🔥 Відповіді на ці та багато інших питань ви отримаєте під час прямого етеру з Іриною Плютою, баріатричним хірургом.

Обговоримо:

🖇️ Чому ожиріння — це хвороба, а не просто “особливість фігури”?
🖇️ Чи справді воно завжди пов’язане з переїданням і малорухливістю?
🖇️ Яку роль відіграє спадковість і чи можна уникнути набору ваги?
🖇️ У яких випадках баріатрична хірургія стає єдиним рішенням?

❔ А ще ви зможете поставити свої запитання лікарю в реальному часі!

🗓️ Коли? 5 березня о 17:00
📱 Де? У нашому Instagram-акаунті

Не відкладайте своє здоров’я на потім — приєднуйтесь до ефіру та отримайте експертні поради з першоджерела!

ПОСИЛАННЯ НА ЗАПИС 🔗

6.5k 0 15 14 34

HELSI.ME

4 Mar, 15:25

01:23

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

#дайджестздоровʼя

МИ — ЦЕ ТЕ, ЩО МИ ЇМО 🥦

Березень — місяць здорової травної системи, і ми вже підготували для вас все, щоб вона працювала, як годинник!

У нашому застосунку на вас вже чекає дайджест здоров’я, де ми зібрали:

🔍 Чек-лист тривожних симптомів — що ігнорувати не можна
🥑 Головні правила харчування, які реально працюють
⚡ Як пов’язані стрес та травлення
👛 Знижки, промокоди та навіть безкоштовні обстеження

Здоров’я починається з маленьких змін — робіть їх разом з HELSI!

І слідкуйте за нами в соцмережах — незабаром на вас чекає новий розіграш та нові призи 👀

6.5k 0 9 12 35

HELSI.ME

1 Mar, 13:34

Ми це зробили разом! 💪🏼

Зимовий збір на такмед завершено, і сума, яку нам вдалося зібрати, вражає — 1 607 955 грн!

На що підуть ці кошти?

✔️Підтримка інструкторів з такмеду — вони зможуть проводити ще більше навчань та рятувати життя.

🩺 Забезпечення бойових медиків необхідним спорядженням для допомоги захисникам у найкритичніші моменти.

🪖 Підготовка військових — завдяки цій допомозі інструктори з @prytulafoundation вже навчили 506 захисників, зокрема:
• капеланську службу,
• Київський інститут НГУ,
• 142 ОПБр,
• 120 ОРП, 1 РБ,
• зведену СБ «Хижак»,
• 38 НЦ (Васильків, Київська обл.),
• 38 ОБрМП, 3 Б (Павлоград, Дніпропетровська обл.),
• ВІКНУ (Київ).

🧳 Закупівля спорядження — придбано та укомплектовано 32 сумки стрільців-санітарів.

Це все — завдяки вам!

Кожен внесок — це шанс.
Кожна гривня — це підтримка.
Кожен із вас — частина великої справи.

Дякуємо за довіру та вашу небайдужість!
Разом — до перемоги! 🤍🇺🇦

8.5k 0 1 29 73

HELSI.ME

28 Feb, 17:09

Тривожність: коли це нормально, а коли час діяти?

Разом із MENTAL CLINIC розбираємося, де межа між звичайним хвилюванням і тривогою, яка впливає на життя.

🧠 Тривога — це не лише про думки, а й про тіло!

Вона проявляється у фізичних реакціях, які важливо помічати:
🫀 Швидке серцебиття
💪🏼 Напруження м’язів
🍽 Зміни у травленні
🌙 Проблеми зі сном
⚡ Підвищення тиску

Як допомогти собі тут і зараз?
Справитися з тривожністю допоможуть:
🫁 Дихальні практики
🧘🏼‍♀️ Медитації
💆🏻‍♂️ М’язова релаксація

А якщо цього вже замало?
Як зрозуміти, що час звернутися до спеціаліста — дивіться в каруселі 👉🏼

💸 І не забудьте знайти промокод у кінці!

Турбуватися про себе — це нормально. І якщо тривога стала постійною супутницею, настав час прощатися з нею разом із фахівцями.

HELSI x MENTAL CLINIC — поруч, коли це важливо 🤍

6.5k 0 14 39

HELSI.ME

26 Feb, 19:47

💬 Запрошуємо на прямий етер: «Емоційне вигорання: ознаки, профілактика, відновлення»

Постійне напруження, хвилювання та стрес виснажують організм і заважають насолоджуватися життям. Як знайти внутрішній баланс і впоратися з тривогою?

Разом із психологом, директором МЦ Mental Clinic Валерієм Андросовим обговоримо:

📎Як розпізнати емоційне вигорання і чим воно відрізняється від
звичайної втоми?
📎 Чому вигорання виникає навіть у тих, хто щиро любить свою роботу?
📎 Як зрозуміти, що настав критичний момент і варто звернутися до фахівця?
📎 Які методи профілактики справді працюють?
📎 Як швидше відновитися та повернутися до звичного ритму життя?

✨ А ще ви зможете поставити свої запитання просто в ефірі!

🗓 Коли?
Сьогодні, 26 лютого, о 19:00 на нашому Instagram-акаунті (вже за 15 хв ми розпочинаємо)

🔔 Підписуйтеся зараз, щоб не пропустити!

8.5k 0 13 45

HELSI.ME

22 Feb, 12:13

Як ви зараз почуваєтесь?

Часто відчуваєте тривогу, пригнічений настрій чи емоційні гойдалки?
💭 Ви не одні. Через стресові події все більше людей стикаються з подібними станами.

МОЗ України прогнозує зростання кількості тих, хто відчуватиме наслідки війни для психічного здоров’я. Саме тому важливо вчасно помічати зміни у своєму самопочутті та не залишатися наодинці зі своїми переживаннями.

🧠 Пройдіть коротке тестування у додатку HELSI — це допоможе вам краще зрозуміти свій стан і за потреби звернутися за професійною підтримкою.

📲 Переходьте в додаток HELSI та перевірте свій психоемоційний стан вже зараз!

13.9k 0 11 26 58

HELSI.ME

17 Feb, 18:31

Бути батьками маленьких дітей — це величезна радість, але й водночас випробування на витривалість.

Постійний догляд, недосип і відповідальність можуть призвести до емоційного вигорання.

Якщо вам вже знайоме це відчуття — памʼятайте ви не самі 🫶🏼

Давайте разом з платформою Rozmova розберемося, як впоратися з вигоранням та допомогти собі відновитися 👉🏼

А поки діліться, з чим вам важко справлятися після народження дитини?