👾 ПТСР - війна ранить душу.
Одна з причин виникнення посттравматичного стресового розладу ПТСР у дітей - війна. Коли подія або низька подій викликають сильний стрес, це називається травматичною подією. Причому не обов’язково бути свідком жахіть, іноді дитина дізнається про них через медіа або від батьків. І чим триваліший цей потік, тим більший стрес. Як ми знаємо, іноді травмує не сама подія, а висновки, які дитина робить навколо неї.
ПТСР шкодить дитинству, та може спричинити серйозні аномалії в поведінці та психіці у майбутньому.
Основні ознаки та симптоми ПТСР у дітей шкільного віку:
🔻Неможливість згадати окремі деталі травмуючої події
🔻Наявність спогадів, які заважають вчитися
🔻Порушення пам`яті та напруга в тілі
🔻Блок на відчуття позитивних емоцій
🔻Дратівливість та гіпертривожність
🔻Проблеми з концентрацією
🔻Відстороненість від людей
🔻Саморуйнівна поведінка
🔻Надмірний переляк
🔻Проблеми зі сном
Ключовий симптом ПТСР - це повторне переживання болісних спогадів пов'язаних з психотравмою, а відтак - намагання уникати усього, що їх викликає.
⚠️Зверніться за підтримкою до спеціаліста, який використовує EMDR або TFCBT терапію, це допоможе.
Що вже можна зробити в домашніх умовах?
✅ Режим дня
✅ Фізична активність
✅ Сприяйте відпочинку
✅ Якісний час разом із дитиною
✅ Підтримуйте соціальну активність
✅ Залучіть дитину до корисної справи
✅ Навчайте технікам самозаспокоєння
✅ Створіть вдома безпечний та емоційно-стійкий простір
✅Пояснюйте все, що відбувається, говоріть, заохочуйте рефлексію, слухайте
✅ Оберігайте дитину від медійного контенту, який може травмувати!
🇺🇦 Згідно з дослідженнями mind ua — 57% українців пережили травматичну подію з початку повномаштабної війни.
🚸 Якщо травма застрягла в мозку - її треба осмислити та перезаписати, щоб почуття безпеки було знову відновлено. Бережіть себе та своїх рідних!
Одна з причин виникнення посттравматичного стресового розладу ПТСР у дітей - війна. Коли подія або низька подій викликають сильний стрес, це називається травматичною подією. Причому не обов’язково бути свідком жахіть, іноді дитина дізнається про них через медіа або від батьків. І чим триваліший цей потік, тим більший стрес. Як ми знаємо, іноді травмує не сама подія, а висновки, які дитина робить навколо неї.
ПТСР шкодить дитинству, та може спричинити серйозні аномалії в поведінці та психіці у майбутньому.
Основні ознаки та симптоми ПТСР у дітей шкільного віку:
🔻Неможливість згадати окремі деталі травмуючої події
🔻Наявність спогадів, які заважають вчитися
🔻Порушення пам`яті та напруга в тілі
🔻Блок на відчуття позитивних емоцій
🔻Дратівливість та гіпертривожність
🔻Проблеми з концентрацією
🔻Відстороненість від людей
🔻Саморуйнівна поведінка
🔻Надмірний переляк
🔻Проблеми зі сном
Ключовий симптом ПТСР - це повторне переживання болісних спогадів пов'язаних з психотравмою, а відтак - намагання уникати усього, що їх викликає.
⚠️Зверніться за підтримкою до спеціаліста, який використовує EMDR або TFCBT терапію, це допоможе.
Що вже можна зробити в домашніх умовах?
✅ Режим дня
✅ Фізична активність
✅ Сприяйте відпочинку
✅ Якісний час разом із дитиною
✅ Підтримуйте соціальну активність
✅ Залучіть дитину до корисної справи
✅ Навчайте технікам самозаспокоєння
✅ Створіть вдома безпечний та емоційно-стійкий простір
✅Пояснюйте все, що відбувається, говоріть, заохочуйте рефлексію, слухайте
✅ Оберігайте дитину від медійного контенту, який може травмувати!
🇺🇦 Згідно з дослідженнями mind ua — 57% українців пережили травматичну подію з початку повномаштабної війни.
🚸 Якщо травма застрягла в мозку - її треба осмислити та перезаписати, щоб почуття безпеки було знову відновлено. Бережіть себе та своїх рідних!