Секрети полуниці 🍓

👉🏻Вітамін С
У 5 ягодах полуниці міститься більше вітаміну С, ніж в одному апельсині. Полуниця зміцнює імунітет.

👉🏻Схуднення
У 100 г полуниці міститься всього 30 ккал. Вона здатна нормалізувати обмін речовин і контролювати рівень цукру в крові.

👉🏻Покращує пам'ять
Полуниця відома своєю здатністю покращувати пам'ять і концентрацію уваги та уповільнювати старіння мозку. Ранок корисно починати з цього продукту в поєднанні із вівсянкою.