Найкорисніша їжа для тих, кому за 40 👩🏻

🔺Помідори чері.
У цьому сорті томатів, виявляється, найбільше пігменту лікопіну, який захищає організм від окисних процесів. Доведено, що лікопін допомагає організму захищатися від раку молочної залози, раку простати, шийки матки і серцевих хвороб.

🔺Лляна олія.
Вона найліпше з-поміж інших олій знижує рівень «поганого» холестерину.

🔺Риба.
Вона допоможе підтримати нормальний рівень статевих гормонів, зміцнити нервову систему.

🔺Журавлинний сік.
Він багатий на вітамін С та інші антиоксиданти. А також є профілактикою інфекцій сечостатевих шляхів.