Как Луиза Хей объясняла причины стрессов
❣️ Луиза Хей, известная своими работами в области самопомощи и позитивного мышления, предлагала уникальный взгляд на причины стрессов. Она считала, что большинство наших эмоциональных и физических проблем коренится в негативных убеждениях и мыслях. По её мнению, стресс возникает из-за внутреннего конфликта между тем, что мы чувствуем и тем, что мы думаем о себе.
❣️ Хей утверждала, что ключ к освобождению от стресса лежит в изменении этих убеждений. Она предлагала использовать аффирмации — позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать наше подсознание. Например, вместо того чтобы думать "Я не справлюсь", она советовала повторять "Я способен преодолеть все трудности".
❣️ Важной частью её подхода было прощение себя и других.
Живи с любовью по Луизе Хей / подписаться
❣️ Луиза Хей, известная своими работами в области самопомощи и позитивного мышления, предлагала уникальный взгляд на причины стрессов. Она считала, что большинство наших эмоциональных и физических проблем коренится в негативных убеждениях и мыслях. По её мнению, стресс возникает из-за внутреннего конфликта между тем, что мы чувствуем и тем, что мы думаем о себе.
❣️ Хей утверждала, что ключ к освобождению от стресса лежит в изменении этих убеждений. Она предлагала использовать аффирмации — позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать наше подсознание. Например, вместо того чтобы думать "Я не справлюсь", она советовала повторять "Я способен преодолеть все трудности".
❣️ Важной частью её подхода было прощение себя и других.
Живи с любовью по Луизе Хей / подписаться