12 СІЧНЯ Єдиний шлях до безтурботностіОдин тільки шлях до благоденства (керуйся цим і вранці, і вдень, і вночі): відмовитися від усього, що не залежить від свободи волі, нічого цього не вважати своїм, надати все божеству, долі…
Епіктет. Розмови. 4.4.39
Сьогодні нагадайте собі про те, що у вашій владі, а що ні. Нагадайте собі, що потрібно зосередитися на першому, а не на другому.
Перед обідом нагадайте собі, що єдина річ, якою ви дійсно володієте, - ваша здатність робити вибір (і при цьому використовувати розум і розсудливість). Це єдине, що у вас ніколи не відібрати повністю.
У другій половині дня нагадайте собі, що справа не тільки у вашому виборі: ваша доля не залежить виключно від вас. Світ обертається, і ми рухаємося разом з ним - у правильному чи протилежному напрямку.
Увечері знову нагадайте собі про те, що багато не залежить від вас, і про те, де починається і закінчується ваша воля.
Коли лягаєте спати, згадайте, що сон – це форма капітуляції та довіри, подумайте, як легко це відбувається. І приготуйтеся завтра прожити весь цикл наново.
Райан Холідей #щоденник_стоїка