Розчарування є наслідком очікувань. Вміння будувати очікування реалістично зберігає від болю.
• коли реальне відповідає очікуваному - ми задоволені;
• коли реальне менше очікуваного - ми засмучені;
• коли реальне перебільшує очікуване - ми щасливі.
⏺Чи сильніша різниця - тим сильніша емоція
• коли реальне відповідає очікуваному - ми задоволені;
• коли реальне менше очікуваного - ми засмучені;
• коли реальне перебільшує очікуване - ми щасливі.
⏺Чи сильніша різниця - тим сильніша емоція