🌊 Практика дня — «Энергетическая ванна»
Сегодняшняя практика направлена на очищение, восстановление и гармонизацию энергетических центров через взаимодействие со стихией Воды и плазмоидами Воды.
Практику можно выполнять в любое удобное время дня, когда есть возможность побыть в тишине. Если хочется более глубокого расслабления — хорошо провести её вечером, непосредственно перед сном.
Наполните ванну тёплой водой. По желанию добавьте немного морской соли и натуральное эфирное масло лаванды — предварительно разведённое в подходящей основе, поскольку чистое эфирное масло не стоит капать непосредственно в воду.
Лягте в ванну, закройте глаза и несколько минут сосредоточьтесь на ощущении воды вокруг тела. Расслабьтесь и настройтесь на взаимодействие со стихией Воды и плазмоидами этой стихии.
Представьте, как поток водной энергии входит через область первой чакры и постепенно поднимается снизу вверх вдоль позвоночника, проходя через каждый энергетический центр. Проведите его через всё тело и позвольте выйти через седьмую чакру в области макушки.
Повторите движение потока три раза, сохраняя внимание на ощущениях и не стараясь специально управлять ими.
После этого произнесите вслух или мысленно:
«Благодарю стихию Воды и плазмоидов Воды за взаимодействие, очищение и восстановление. Прошу гармонизировать мои энергетические центры и поля, освободить их от всего, что мне больше не служит, и наполнить чистой энергией во Благо».
После практики не спешите сразу переключаться на дела. Побудьте несколько минут в тишине и дайте состоянию закрепиться. Если выполняете её перед сном, лучше уже не возвращаться к гаджетам и информационному потоку, а спокойно завершить день.
Сегодняшняя практика направлена на очищение, восстановление и гармонизацию энергетических центров через взаимодействие со стихией Воды и плазмоидами Воды.
Практику можно выполнять в любое удобное время дня, когда есть возможность побыть в тишине. Если хочется более глубокого расслабления — хорошо провести её вечером, непосредственно перед сном.
Наполните ванну тёплой водой. По желанию добавьте немного морской соли и натуральное эфирное масло лаванды — предварительно разведённое в подходящей основе, поскольку чистое эфирное масло не стоит капать непосредственно в воду.
Лягте в ванну, закройте глаза и несколько минут сосредоточьтесь на ощущении воды вокруг тела. Расслабьтесь и настройтесь на взаимодействие со стихией Воды и плазмоидами этой стихии.
Представьте, как поток водной энергии входит через область первой чакры и постепенно поднимается снизу вверх вдоль позвоночника, проходя через каждый энергетический центр. Проведите его через всё тело и позвольте выйти через седьмую чакру в области макушки.
Повторите движение потока три раза, сохраняя внимание на ощущениях и не стараясь специально управлять ими.
После этого произнесите вслух или мысленно:
«Благодарю стихию Воды и плазмоидов Воды за взаимодействие, очищение и восстановление. Прошу гармонизировать мои энергетические центры и поля, освободить их от всего, что мне больше не служит, и наполнить чистой энергией во Благо».
После практики не спешите сразу переключаться на дела. Побудьте несколько минут в тишине и дайте состоянию закрепиться. Если выполняете её перед сном, лучше уже не возвращаться к гаджетам и информационному потоку, а спокойно завершить день.