Про психологію - якісно | pleso 💙

Передноворічний період — це час нових можливостей, але й неабиякого напруження 😩

Завдання накопичуються, а часу на себе залишається все менше... Але ми в pleso готові допомогти тобі пройти цей час із турботою про себе

Ми хочемо підтримати тебе в цьому новому році, тож створили три гайди, які допоможуть розібратися з важливими темами:

- як впоратись із тривожністю
- як встановлювати та відстоювати особисті кордони
- як боротися з вигоранням

Клікай на тему, щоб забрати свій гайд👆

А щоб допомогти потурбуватися про твоїх близьких, ми підготували подарункові сертифікати на сеанси психотерапії на нашій Платформі. Наші сертифікати на психотерапію — це жест турботи, що справді має значення. Вони допоможуть твоїм близьким подбати про себе та знайти підтримку 🫂

Даруй тепло та турботу з сертифікатами від pleso

Подбай про себе та своїх близьких — нехай цей рік почнеться зі справжньої турботи 💙

*Щоб сертифікат приніс користь, даруйте його лише тому, хто хоче звернутися до психотерапевта

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙

🤔 Що робити зі страхом наближуватися у відносинах?

Відповідає психотерапевтка Платформи pleso — Анастасія Сейт

Страх наближення у відносинах – це природне відчуття, яке часто виникає через попередній досвід або страх бути відкинутим. Важливо пам’ятати, що страхи не визначають нас, і з ними можна працювати. Ось кілька кроків, які можуть допомогти:

🔍 Досліджуйте свої страхи

Коли ви розумієте, що вам страшно вам потрібно прислухатися до себе та конкретизувати страх:

- Чого саме я боюся у цих відносинах з цим конкретним партнером?
- Страх виникає тепер і зараз чи я відчуваю його ще з минулих досвідів?
- Чи насправді я знаю яку реакцію отримаю на моє наближення від цього конкретного партнера?

🚶‍➡️Починайте з маленьких кроків

Відносини не будуються за один день. Почніть з малого: дозвольте собі бути відкритими у спілкуванні, поділіться своїми почуттями з людиною, якій довіряєте

Пам’ятайте, що кожна людина може мати страхи у стосунках. Головне – це не уникати їх, а вчитися проживати їх, дозволяючи собі рости 🫂


🎁 А ще ти можеш подарувати турботу своїм близьким за допомогою подарункових сертифікатів на сеанси з психотерапевтом від pleso. Це подарунок зі змістом, який допоможе знайти гармонію і внутрішній комфорт

Обрати подарунковий сертифікат

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙

Цього грудня ми підготували для тебе щось особливе – pleso адвент-календар!

Кожного дня ми будемо дивувати тебе сюрпризами, теплими порадами та святковими активностями, щоб додати магії у твій грудень

🎁 Сьогодні ми хочемо познайомити тебе з pleso-Сантою!
Цей особливий гість вже чекає на твої листи. Напиши йому свої побажання або мрії – і до свят ти отримаєш маленький сюрприз

Як написати листа?

- Натисни на кнопку нижче
- Залиши свій лист Санті та вкажи електронну адресу
- Чекай на святковий подаруночок!

👉 Написати листа Санті

✨ А ще не пропусти всі активності нашого адвент-календаря!

Щодня ми будемо публікувати цікаві поради, ідеї для натхнення, святкові розіграші та багато тепла у нашому Instagram. Приєднуйся, щоб зробити цей грудень по-справжньому чарівним!

👉 Підписатися на Instagram pleso

Наш адвент-календар триватиме до 25 грудня, тому встигни взяти участь у всіх активностях! Разом зробимо ці свята незабутніми

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙

📢 Чорна п’ятниця з pleso: подарункові сертифікати зі знижкою до 20%! 🎁

Чорна п’ятниця – це чудова нагода зробити особливий подарунок своїм близьким. І ми знаємо, як перетворити турботу на справжній сюрприз!

🎁 Подаруй турботу рідним і близьким

Наші подарункові сертифікати на сеанси з психотерапевтами – це більше, ніж просто подарунок. Це можливість знайти гармонію, підтримку і зробити перший крок до позитивних змін

💙 Чому сертифікати pleso – ідеальний вибір?

✔️ Це подарунок зі змістом, що показує твою увагу і турботу
✔️ Підходить для кожного: чи це близька людина, колега або навіть ти сам
✔️ Психотерапія – найкращий спосіб подарувати внутрішній комфорт

✨ Скористайся знижками до -20% на подарункові сертифікати
Обирати просто: знижка вже застосована, тобі не потрібно нічого активовувати

👉 Обрати подарунковий сертифікат

Зроби цю чорну п’ятницю корисною – подаруй справжню турботу тим, кого любиш

Знайти саме свого психотерапевта - пройди тест та обери найкращого психотерапевта

Підписатися на канал про психологію - якісно | pleso 💙