![](https://static34.tgcnt.ru/posts/_0/b7/b7240d8c4c30bb486c941b398022d6e9.jpg)
⚪️🫗 Які продукти не можна запивати кефіром
Кефір вважається найкориснішим продуктом харчування, але вживати його слід правильно.
🔹Але кефір не витримує поєднання з окремими овочами та фруктами.Зокрема, експерти радять не вживати разом із кефіром екзотичні плоди. Організм засвоюватиме такий мікс гірше, ніж поєднання з дарами природи, що ростуть у рідному регіоні.
🔹До цього списку увійшли виноград, манго, огірки, гриби, квасоля. Кефір можна безпечно поєднувати з такими продуктами як яблука, груші, смородина, малина, майже всі овочі.
🔹Дієтологи рекомендують вживати кефір як такий, окремо від інших продуктів — у ньому і без додаткових компонентів вистачає поживних речовин.
#продукти
PRO HEALTH🍏
Кефір вважається найкориснішим продуктом харчування, але вживати його слід правильно.
🔹Але кефір не витримує поєднання з окремими овочами та фруктами.Зокрема, експерти радять не вживати разом із кефіром екзотичні плоди. Організм засвоюватиме такий мікс гірше, ніж поєднання з дарами природи, що ростуть у рідному регіоні.
🔹До цього списку увійшли виноград, манго, огірки, гриби, квасоля. Кефір можна безпечно поєднувати з такими продуктами як яблука, груші, смородина, малина, майже всі овочі.
🔹Дієтологи рекомендують вживати кефір як такий, окремо від інших продуктів — у ньому і без додаткових компонентів вистачає поживних речовин.
#продукти
PRO HEALTH🍏